永远不要提前焦虑的文案（不必提前焦虑好好享受当下的文案）

永远不要提前焦虑的文案【一】

1 . 朋友是我前同事，在北京媒体工作。先生在企业担任管理职位，收入不菲，两辆车，中心地段几套房，若论家庭资产，绝对算富裕的中产阶级。

2 . 我就像小小的尘埃，在你挥手迎接时爱上，不管你是多想我离开一次次流水冲击最后被冲开，却还依依不舍期待下次哪怕等待的又是冲击。

3 . ●【做女人难，做幸福女人更难】一个女人，倘若得不到异性的爱，也是剩女了，引用唐朝诗人刘方平的一句“纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕”，女人就是这点难。爱对了是爱情，爱错了是青春。父母给予了我们生命，给了我们一双明亮的眼睛，寻找幸福归宿。红尘中，浮沉多少个梦，等待不可怕，可怕什么时候是时机尽头。剩女造成原因尤其几点：①单亲家庭对婚姻对异性会有一种不信任感，过于自卑，害怕会走上父母婚姻的不幸之路。②在感情上空窗期久了，会让情感真空，没有拐点，出现一系列的负面情绪。③诋毁“劣势”男人，总认为自己很优秀，择偶眼光过高，很挑剔男性的颜值才华人品经济歧视地域等各方面，结果择偶范围狭窄。④手机综合症，从“低头族”到没带手机就焦虑不安

4 . 于是，“还没准备好”成了我们的救命稻草。

5 . ●总是认为时间可以一而再再而三的拖延，可眼看着众多焦虑不安都涌上心头时，我才意识到一味的逃避没有带来什么有用的东西，反而是一点点摧毁我的耐心和毅力。

6 . 互联网公司做APP，有一个众所周知的规则：

7 . 朋友一家来澳洲旅游，路过悉尼，我们得空小聚。

8 . 你好，某月某日我会来找你，在此之前你有多少天的时间，请务必做好如下准备：一二三四……

9 . 要知道，一个人不可能在各方面都“成功”。因此，任何一个成功人士其实都失去了一些东西放弃一些东西。

10 . 比如，他们的房子是租来的，但女孩的妈妈告诉我，她挺享受这种生活方式。不用固守着一处居所，反而可以常常搬家，寻找新鲜感。

永远不要提前焦虑的文案【二】

1 . Ella:无论是远近什么世纪在天堂拥抱或荒野流离我爱你我敢去未知的任何命运

2 . 澳洲也是如此，社会的中坚力量，非中产莫属。

3 . 如果有一天出门太急忘了带手机，你会怎么样?估计很多人都会说，要是走得不远的话一定会回去拿的。从什么时候开始，手机成了我们生活的必需品?而且是时刻要在视野范围内的一个必需品。每天不知道有多少人因为手机没电或者余额不足而焦躁不安。英国的研究人员给这样的症状起了个名字，叫nomophobia。

4 . The study compared stress levels induced by the average case of nomophobiato be on-par with those of "wedding day jitters" and trips to the dentists Tenpercent of those questioned said they needed to be contactable at all timesbecause of work More than one in two nomophobes never switch off their mobilephones

5 . 是什么造成了这种焦虑？波顿从几个方面娓娓道来。

6 . 真正有效的准备是什么？是立刻去采取行动。

8 . Hey, Mike I just got a message from that girl I met last night, I havemessage anxiety about it, open it for me

9 . 而塔底的人们，因为消费能力相对较低，则显得寒酸。

10 . 经常有人来问我：我做了很完善的排程表/计划/规范/SOP……但是发现都派不上用场。不是意外频出，导致排好的日程根本没用，就是团队伙伴都不按规范操作，该怎么办呢？

永远不要提前焦虑的文案【三】

1 . 你要明白，我们生活中遇到的绝大多数事情，都不会事先告诉你：

2 . 嫉妒。嫉妒通常发生在背景相似的人中间。相较于中世纪，社会的阶层貌似拉平了，人和人之间天然的差异便被忽视了。当社会越来越强调人人平等时，人们就会觉得自己也能拥有比尔盖茨那样传奇的成功。得不到时，嫉妒便产生了。

3 . 中产阶级起源于西方发达国家，这个群体收入稳定，生活富足，是社会的中坚力量，同时也代表了一个国家的发达和富强。

4 . 旅游：出国的鄙视去港澳台的，去港澳台的鄙视在国内的；

5 . ●如果你不打算跟随任何导师，你会感到孤单，那么就让自己孤单吧！你为什么害怕孤单呢？只因为你必须面对自己的真相，而你会发现自己竟是如此空虚迟钝愚蠢丑陋内疚和焦虑不安，一个微不足道的`“二手货”。就面对这个真相吧！注视着它，不要逃避！你一想逃避，恐惧就趁虚而人了。----克里希那穆提《重新认识你自己》

6 . ●于是我们活在一轮迷失方向的月亮下，那月亮是愤怒的紫，仿佛天空的眼睛淤血，而就算我们有过真正的交集，也只在黑暗中。他深信我们的爱是独一无二又绝望的，我也因之传染了焦虑不安的病；不久后我们便学会以温柔规避的态度互相对待，仿佛两人同是截肢病患，因为我们身旁满是稍纵即逝的动人意象，烟火牵牛花老人孩童。但最动人的意象是我们在彼此眼中虚幻的倒影，映现的只有表象，在一个全心全意追求表象的城市。----安吉拉·卡特《焚舟纪》

7 . 不仅步调快，做事节奏也快。每到一处景点，不是先欣赏美景，而是拿出手机，摆拍照片。

8 . 白领金领们，可能更多住在有庭院的独立屋里；

9 . 但同一条街上，也住着蓝领工人，比如，电工水管工超市收银员，或者打零工的手艺人等。

10 . Selina:我爱你我敢去未知的任何命运我爱你我愿意准你来跋扈地决定世界边境

永远不要提前焦虑的文案【四】

1 . 该研究发现，一般状况下的无手机焦虑症引发的压力水平相当于“婚礼紧张症”和看牙医时所经历的压力水平。有百分之十的受访者表示因为工作原因需要随时保持手机畅通。一半以上的无手机焦虑症患者从不关机。

2 . 等试验期结束后，再根据试验的结果，对规划进行修正。然后扩大范围，再进行一次循环，以此类推。直到将所有的时间和进度确定下来。

3 . 生活中，一些极富潜力的人满怀希望地出发，却在半路上停了下来，满足于现有的温饱和生存状态，然后庸庸碌碌地度过余生。对于一个满足现状的人来说，他没有任何更好的想法更美的愿望，他不知道是不满足造就了人类伟大的精英。

4 . 最好的方式，是尝试一下：在不会造成严重后果的基础上，了解它对于能力经验资源的要求，再权衡一下：我能不能做到？这值不值得去做？

5 . 势力眼。全球化的当下，势力眼也是全球化的。比如根据一个人从事的职业，人们就会判断是否值得和TA交往，甚至包括对其投入感情。只有无私的母爱才不会在乎一个人的职业收入地位，而显然，这种爱相当稀缺。

6 . 一篇名为《中产教育鄙视链：绝不让娃和没英文名看喜羊羊的孩子同读幼儿园》的文章，引起轩然大波，也引发了不少讨论。

7 . 但是，什么才算“准备好”？

8 . 这不仅仅是做项目管理适用，其实我们面对各种事情，制定各种计划的时候，都是适用的。

9 . “既然这样，那就不要出来玩，在家休息也一样放松啊，”我问她。

10 . 只有市场，才能真正检验一个想法是否有价值，除此之外都是空谈。

永远不要提前焦虑的文案【五】

1 . 首先要明白，成功和自己的能力有关，但也与契机相关。世界上有太多的偶然，不是我们个人能决定全部因素。

2 . ●每个人或许都有那个过程，刚开始的焦虑不安，总抱着那丝丝希望，总想宁愿你彻底点痛也彻底点，可心中还是祈祷着不会不会。

3 . 说真的，我不想放弃治疗

4 . Message Anxiety 信息焦虑

5 . 换言之，指望一次思考就能解决问题，这是不可能的。只有不断地在行动中获得信息，获得反馈，再进行修正和调整，才能让计划真正得到落实和贯彻。

6 . 喂，迈克，昨晚我遇到的那个女孩给我发了条信息，我有点信息焦虑，不敢看，你帮我打开吧。

7 . 什么是MVP？就是这么一个东西：它具备这个产品最基本的雏形，具备最核心的功能，除此之外没有任何多余的东西。我在《火在燃烧起来之前，总是黑暗的》中提到过一个音频团队，他们做的公众号点播功能，就是一个MVP——是的，甚至连APP都没有。

8 . ●我们不断地寻找自我，焦虑不安，困顿难堪，完全忘记了自己寻找的是什么，有时候，答案明明就摆在眼前，却没有认出它，害怕适应它。----心似骄阳《心似骄阳》

9 . 文中指出，现在某些群体中，已然形成“中产鄙视链”，比如，

10 . 有的人就是天生的纠结帝，小到中午吃饭去哪吃，大到毕业是要考研出国还是工作都得苦思冥想一番，越想越迷茫。对于这些人来说，选择越多，焦虑越多;选择越难以取舍，焦虑越深。

永远不要提前焦虑的文案【六】

1 . 计划，是要将长期和短期互相结合的。

2 . 因为对你不爽在孩子面前若无其的说着老公的坏话对你来说可能不是个好老公但是对他们来说可是重要的老爸哟

3 . 分步思考，短期规划，快速行动。

4 . Nomophobia is the fear of being out of mobile phone contact The term, anabbreviation for "no-mobile-phone phobia", was coined during a study by the UKPost Office who commissioned YouGov, a UK-based research organization to look atanxieties suffered by mobile phone users The study found that nearly percentof mobile phone users in Britain tend to be anxious when they "lose their mobilephone, run out of battery or credit, or have no network coverage"

5 . 可是明明知道你终是不爱，否者你怎舍得，可自己还是自欺欺人。

6 . 也是让我们不错过任何一次机会的最好方式。

7 . 功绩主义。在以“成败论英雄”的当下，仿佛上层社会的人就是成功的，下层社会的人就是失败者。在过去，一个落魄的人被称为“不走运的”，意思是他没有得到神的眷顾，而现在，会被称为“失败者”。这就是忽略了命运差异的残酷的判定。

8 . 如果项目经理对一个项目没有把握，或者对一项任务的难度不确定，通常会先做出一个短期的规划——比如天天一周，然后让团队按照规划动工，试验这样的规划是否合理。

9 . Choice anxiety is induced by the need to choose between similar options andis increasingly being recognized as a problem for inpiduals

10 . 其实，这是太忙碌而无喘息的生活状态，造成的必然。

永远不要提前焦虑的文案【七】

1 . 想一想，你有多少次用这个理由，拒绝了一个又一个的机会？

2 . 避免随意去评判他人。我们对其他人的了解都很有限，不要轻易去下评论。

3 . 同事这才开始从头到脚打量他，最后终于有人嚷出：“噢！你留了八字胡！”

4 . “这个太难了，我得准备好才能去行动。”

5 . 工作前先找点吃的磨牙吧糖分用完我会焦虑不安的哦

6 . 一言以蔽之，就是：

7 . 然而，在没有足够信息的条件下，你怎么知道会发生什么问题，需要做什么准备？

8 . 朋友的烦恼，让我联想起前些日子，国内颇具争议的一个话题：中产鄙视链。

9 . 面对一个完全陌生或是超出了我们预料的情境，很多人的第一直觉，总是退一步，仔细审视，并试图找出各种理由，来避免让自己进入这种情境之中。

10 . 这大概是很多人喜欢说的话。

永远不要提前焦虑的文案【八】

1 . 无论是一次Presentation，一次演讲，一个全新的项目，一次合作，一个邀约，只要它超出了我们熟悉的领域，我们总会先吃惊，然后习惯性地后退一步，试图说服自己：

2 . 合：我爱你让我听你的疲惫和恐惧我爱你我想亲你倔强到极限的心我撑起所有爱围成风雨的禁地----《我爱你》

3 . 我把阿银以外的人都视作渣滓完全不放进眼里

4 . 通过让目标用户使用这个MVP，才能真正了解，这个功能是否真的有价值，是否戳中了用户的需求。

5 . 现实中，我们对于遇到的项目和挑战，大多数信息不足。我们缺乏实战经验，没有真正体验过，也不知道整个流程和难点关键点。在这个情况下，我们很容易萌生退意，迟迟不敢行动，希望先做好万全准备，尽量减少发生意外的不确定性。

6 . 上学：坐豪车的鄙视坐好车的，四个轮的鄙视两个轮的；

7 . 这就是“高效”的秘诀。

8 . 他们全家也名牌傍身，出手阔绰大方，生活得体面富足。

9 . 因为陌生意味着全新的刺激，意味着不稳定，这对我们的大脑来说，是非常危险的。

10 . 我们居住的社区，若论收入和职业背景，算是典型的中产社区。比如，这条街上的邻居，有医生律师作家公司高管，所谓白领和金领人士。

永远不要提前焦虑的文案【九】

1 . Message anxiety refers to the act of pausing, freezing up, dreading, oravoiding the viewing of an E-mail, text message, or voice mail that you fearmight be bad, negative, or of major importance for you

2 . 我患有严重的选择焦虑症，即使我玩得很开心的时候，我也觉得烦躁，因为总有一些我错失了的东西。我想如果没有这么多选择的话，我的生活会轻松得多。

3 . 按说中产阶层，本应该是人们羡慕的群体，也是很多工薪阶层奋斗的目标，但内部竟也有如此这般的攀比心与分化，让人惊讶，同时也揭示了这个群体的焦虑心态。

4 . 对于他人的失败，应更多报以同理心，而非品头论足。这点要向古希腊悲剧学习。

5 . 要说物质上最大的分别，就是居住环境的差异。

6 . ●不是因为没有时间才变得焦虑不安，相反，是因为焦虑不安才使你无法掌控时间----《极简术》

7 . 你太迟钝了你就是因为不懂恋爱的细微之处所以才不受欢迎的

8 . 解决这个问题的唯一方法，就是迅速采取行动：先迈进去，试探一下，收集信息，发现难点重点关键点，再仔仔细细进行筹划。

9 . 先定一个短期的计划，做完，根据完成的实际情况，对下一个短期计划进行调整，让它变得更合理，然后再按照调整后的短期计划执行，循环往复，直到填满整个长期计划。这才是真正有效和有可行性的计划。

10 . “你没注意到我今天有点不一样吗？”