40分钟跑8公里文案（一口气10公里跑进1小时文案）

40分钟跑8公里文案【一】

1 . 跑进黔东南，品味原生态。

2 . 生活中，我们没有必要为难自己，质疑自己，有时，我们无法很好地理解或学会某样事物，那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了。每个人都有自己的泪要擦，每个人都有自己的路要走，只要记得：冷了，给自己加件外衣;饿了，给自己买个面包;痛了，给自己一份坚强;失败了，给自己一个目标;跌倒了，在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，已足够!

3 . 坚韧坚韧，无往不胜！

4 . 一心为公，勤奋上进！

5 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。

6 . 异心一行；一心毅行。横批：团结共行。

7 . 多一个脚步，多一份爱心。

8 . 天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。

9 . 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

10 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”

40分钟跑8公里文案【二】

1 . 欲上天堂，先下地狱。

2 . 百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬！

3 . 梦想并不遥远，路就在自己脚下。

4 . 人生豪迈，打造辉煌！

5 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。

6 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。

7 . 有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。

8 . 一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！

9 . 公勤诚朴，励精图强！

10 . 爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。

40分钟跑8公里文案【三】

1 . 贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

2 . 团结一致，奋力拼搏！

3 . 雷公山·竞百里，黔东南·展魅力。

4 . 让结局不留遗憾，让过程更加完美。

5 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

6 . 改正恶习，团结一致！

7 . 学习标榜，我们最棒！

8 . 绊脚石乃是进身之阶。

9 . 她微笑的说：“分钟。”

10 . 突破突破，超越自我！

40分钟跑8公里文案【四】

1 . 拼搏到底，永不放弃！

2 . 青春无悔，信心无敌！

3 . 人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。

4 . 不屈服于磨难的人，自然不屈服于时间，不屈服于对手。

5 . 把问题看宽广些，没有解决不了的事。

6 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。

7 . 永不言弃，奔向未来！

8 . 环雷公山路跑，揽黔东南风光。

9 . 没有最好，只有更好！

10 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。