健康养生话题经典语录（经典养生名言20句）

健康养生话题经典语录【一】

1 . 俗话说：不以成败论英雄。无论结局怎样，只要你有为之拼搏付出，就是英雄。

2 . 春风送暖，秋风送爽，白露一到加衣裳。群鸟养羞，人要健康，适时补充增营养。早晚温差大，避免不着凉，呼吸系统易发病，饮食需思量。多一些清淡，少一些咸辣凉，遵循医嘱保健康。祝你白露节体态安康，身心舒畅。

3 . 我也要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义，有时间的工作，而不是被迫谋生。——龙应台

4 . 白露时节送祝贺，愿你勤奋不白费，时间不白花，辛苦不白受，恋爱不白谈，烦恼举起白旗，时刻开心，时刻幸福，人生不白过。

5 . 【感冒不吃药的个秘方】喝热饮。比如喝加蜜姜热水；喝鸡汤；多休息；多喝水；加营养，比如鸡蛋牛奶等；学减压；会保暖；擤鼻子；勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。转给我关心的你，今年冬天不感冒哦！

6 . 白露时节正繁忙，收获硕果满归仓，酷暑渐去天转凉，勿忘适时添衣裳，天高云淡秋气爽，抛却烦恼心舒畅，朋友心中常惦想，温馨祝福请收藏。白露快乐！

7 . 老年膳食安排巧，精兼少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。

8 . 省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》

9 . 数好十个数，能活大岁数。

10 . 第七天：喝红葡萄酒

健康养生话题经典语录【二】

1 . 伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。

2 . 白露来，暑气走，亲人面前露一手，家庭和睦跟你走，事业面前露一手，金钱财富跟你走，爱情面前露一手，幸福美满跟你走，短信祝福露一手，开心快乐跟你走！

3 . 生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

4 . 白露来，祝福到，愿你：享百寿，过百福，有百喜，得百爱；露出健康，露出如意，露出快乐，露出幸福。

5 . 【种最营养的食物，转给我最关心的你！】最好的主食：全麦食品；最好的水果：猕猴桃；最好的蔬菜：菠菜；最好的早餐：谷物；最好的快餐：披萨；最好的坚果：杏仁；最好的肉类：瘦牛肉；最好的甜点：酸奶；最好的果汁：橙汁；最好的沙拉原料：西红柿。

6 . 蒹葭苍苍，白露为霜，所谓友人，挂念心上。工作奔忙，诸多彷徨，所谓幸福，就是健康。白露节到了，真心祝愿为你送上，愿你少一些纷扰，多一份舒畅！

7 . 生命在于运动。——（法）伏尔泰

8 . 健康是人生第一财富。——爱默生

9 . 【睡前注意】带机睡觉，电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统和生理功能；带妆睡觉，堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，长此会诱发粉刺，损伤容颜；戴罩睡觉，每天戴乳罩超过个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出倍以上！为了美丽，好好睡觉哦！

10 . 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》

健康养生话题经典语录【三】

1 . 我们很早在乎自己是否有机会发言，却不在乎是否有人愿意听。

2 . "今天是白露,我收集了一瓶白露水,用短信传给你愿他能清爽你的心情,驱除你的烦恼,给你带来健康抹去你的悲伤,给你送来快乐！祝白露快乐！"

3 . 时时好心，就是时时好日。

4 . 爱我，不是因为我美好，这世间原有更多比我美好的人。爱我，不是因为我的智慧，这世间自有数不清的智者。爱我，只因为我是我，有一点好有一点坏有一点痴的我，古往今来独一无二的我，爱我，只因为我们相遇。——张晓风

5 . 宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

6 . 秋风与秋叶相舞，演绎出眷恋；露珠与小草依偎，烘托出浪漫；晨露与晨光相携，描绘出美满；天空与大雁同幕，展示出变迁。短信与真情同在，发送我的心愿，祝福与快乐并肩，祝你白露节注意保暖，身康体健，幸福连连。

7 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》

8 . 如果你曾经把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。

9 . 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》

10 . 在这个世界上，有些东西必须重复，比如常识；有些事儿有些感觉有些人，则无论如何不能复制，因此，也无需复制。

健康养生话题经典语录【四】

1 . 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

2 . 第四天：体重略微下降

3 . 人，要有梦想，才能有前进的动力。

4 . 白露节气到，露字做拆分，祝福送给您，祝您：幸福如秋雨，绵绵无绝期；常乐而富足，甜蜜团团簇；勤学腹有文，气质随你身；欢笑长开口，美满伴左右。

5 . 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》

6 . 由于这一天雌激素水平很低，会使头发失去光泽，面色苍白，所以护肤美发是首要任务。

7 . 人生路上什么都不怕，就怕自己投降。

8 . 疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

9 . 白露随秋到，牵挂少不了：天凉需加衣，饮食注意好，锻炼不能少，过敏要防好；白露随秋到，祝福来送到：快乐围你转，健康伴你长，幸福随你愿，好运如你想。

10 . 秋冬健康养生做到：早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；营养早餐很重要，莫要随意应付掉；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；莫把烦恼记心上，放松身心疲劳消；睡前泡个热水脚，浑身舒畅睡眠好；心平气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！

健康养生话题经典语录【五】

1 . 善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

2 . 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

3 . 常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

4 . 【女性春季养生要诀】不要图美衣单薄，随天气增减；不忘进补，选平补清补柔补的饮食；不在阴湿环境久留，保持内衣裤干爽；不多吃酸常食甘，酸性食物如羊肉海鱼虾螃蟹等；不“蜗居”，常运动；不怒常笑身体好。

5 . 第五天：美发和护肤

6 . 从哪里跌倒，从哪里爬起。

7 . 百鸟南飞，百草生露，百句问候，化作百种温暖，在这变化的季节里，送去我最真挚的问候：天冷了，记得添衣哦！！

8 . 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》

9 . 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

10 . 春节喜事连连，走亲访友天天；席间推杯换盏，醉眼迷离心欢；饱食终日伤身，健康才是关键；闲暇多多休息，心宽乐得悠闲；嘘寒问暖，祝你欢喜过年

健康养生话题经典语录【六】

1 . 【推荐解酒醒脑大秘籍】逢年过节，喝酒的事儿是少不了了，推荐几招简单的酒后舒缓小妙招，希望大家过个快乐的新年。酒后喝茶伤身伤肾；酒后脸红喝芹菜汁；酒后头晕喝番茄汁；迅速醒酒吃生姜；健康醒酒吃水果沙拉。

2 . 身体再好也怕无脑，白露已到不得不保，多件衣服无一害处，抱起温度放弃风度，身体健康就收好处，度过一个美好的白露，白露节快乐

3 . 加湿器不能乱添“料”！使用加湿器时不能随意添加消毒杀菌剂醋香水精油等。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，这样做很欠妥。用醋做消毒，熏蒸房间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内。香水和精油多含有芳香剂防腐剂，不宜添加在加湿器中。

4 . 我们不必是太阳，但心中要保有一束光明；我们也不必是月亮，但心中要保有一片皎洁。

5 . 白露时节好运来，祝福大家身体棒，送你一段平安“露”，健康长寿满开怀；送你一瓶花“露”水，清凉爽身心情好，短信虽少祝福长，好运常伴你左右！

6 . 【初春养生四不宜】香蕉和梨不宜吃，春夏养阳，寒凉食物不宜多食；春捂不宜过汗，“春捂秋冻”，但不是随便“捂”，专家认为捂的度不能过汗；不宜过早穿单鞋；雾天不宜锻炼。雾珠中含有大量的尘埃病原微生物等有害物质，对肺部不宜。愿你健康！

7 . 生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。

8 . 生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。

9 . 春季养生有门道，学会“挑食”健康保：黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高；胃肠疾病要当心，早晚粥汤是门道；花生核桃当零食，御寒补脑是良方。温馨关怀已送上，快乐安康都围绕！

10 . 周围的环境是很难改变的，正如你很难改变自己一样。