爬山腿酸痛的文案（爬山腿疼的朋友圈文案）

爬山腿酸痛的文案【一】

1 . 志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。

2 . 团队名称：飞马队

3 . 远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。

4 . 团队名称：宝安队

5 . 家门尚未关上，一缕昏黄的灯光照射，他感到特别刺眼。家里的那只小黑狗早就嗅到了小主人的气息，插翅一般飞奔而出，转团了身子，围着他亲昵不已，它一点都不知道，平常特别喜欢逗它玩的小主人今天心情特糟，一怒之下，飞起一脚把它踹到一边，小黑狗嗷嗷叫着，躲一边去了，不时还回过头来惊恐地望着小主人，不知道自己犯了什么错，一声不吭，一个人进了自己的房间。

6 . 近空无世界，当楚见波涛。

7 . 团队名称：木兰队

8 . 的确，爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。放步石阶之上，浏览山情诗画，放飞心情，感受到是生活的多彩。珍惜现在，珍惜所有，让心灵放开，把脚步放大，多姿多彩的生活自然会永远同你结伴而行。

9 . 带着些许的神秘感我们迎着朝阳出发了，踩着石梯在茂密的丛林中传山而上，心里还真有几分兴奋，现在想来也许是内心深处对山顶的神秘渴望起了作用吧！就这样走走歇歇终于爬上了山顶！

10 . 记者采访他们的大哥：是不是你们的父亲，施行了什么特别的教育方法？

爬山腿酸痛的文案【二】

1 . 又在床上躺了一天一夜，水米不曾沾牙，茶不思，饭不想。父母看在眼里，急在心上，心痛不已，不知所措，特别是父亲，愁眉紧锁，苍老的头上又增添了几缕白发，背着手在屋里走来走去。

2 . 团队名称：华福支行

3 . 团队名称：“海”誓山盟

4 . 渐渐地接近了“十八盘”，石阶更陡了，陡得使人发休。我不敢回头向下看，也不敢抬头向上看。累得腰腿发软，浑身是汗。

5 . 越往上走，坡度越大，同学们猫着腰，真可谓是“一躬到地”，时而还用手拄一下地。

6 . 团队口号：零售零售，登山皇后。

7 . 在老师的带领下，我们开始登山了。沿着崎岖的小路向山顶前进，足足用了半个多小时，才将怪石嶙峋的三奇山顶踩在脚下。

8 . 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

9 . 团队口号：高新高新，其利断金。

10 . “登山啦！”我从陶醉中苏醒过来，和同学们一起兴致勃勃地向山顶跑。跑了一程，忽觉得点点细小的东西落在脸上，清凉凉的，哦，下蒙蒙细雨了。在细雨中攀登，更有一番趣味。

爬山腿酸痛的文案【三】

1 . 远上寒山石径斜，白云生处有人家。

2 . 越往上走，风也越大，也越发凛冽，无数只鸟扇着白色的翅膀，鸣叫着在山间盘旋，我知道，是我们惊了它们的梦。前面的人的脚带起的尘土，迷得我睁不开眼，只好混混沌沌跌跌撞撞地朝上走。我也是气喘吁吁的，遮阳帽早已湿了，身体也渐渐滞重，额头上的汗水，顺着面颊流淌下来……

3 . 团队名称：坂田支行

4 . 踏上山间小径，空气格外清新，眼前呈现出山中独特的风光。

5 . 团队口号：红岭红岭，梧桐登顶；六马齐驱，再攀高峰。

6 . 好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画！而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。

7 . 你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。——刘墉《方向》

8 . 我脚下像踩着风，对手一个个被我追上，落在了后面。

9 . 团队口号：锻炼身体每一天，健康工作五十年。

10 . 团队名称：黄金珠宝支行

爬山腿酸痛的文案【四】

1 . 不久就感觉到了自己体力有些不支，于是我们在攀登的时候总是不断的休息。一路之上，谈天说地，博古论长，我们边赏美景边感受名山文化。但见“浮云不共此山齐，山霭苍苍望转迷。晓月暂飞千树里，秋河隔在数峰西”，更见得“四壁群山居上邱，白云依我欲何求。瑶池硕果余盘盏，鹫岭玄机遍陇畴”。如此意境，怎奈得文人诗话多。山路之上，小伙子们身带饮食之类，姑娘们个个身着运动装，年轻人的朝气初显不服输的劲头，互相加油，虽然汗流浃背，娇喘吁吁。

2 . 无论结果如何，家还得要回。他背着铺盖卷，拖着灌了铅似的双腿，在西垂的月牙陪伴下回家。这一次他感觉到回家的路是那么漫长，此时的山乡小路上，倦鸟已归巢，牛羊早已归圈，家乡的人们早已回家安歇，路上没了乡邻的身影。他怕遇到乡邻，更怕相邻们问他话。

3 . 祝融五峰尊，峰峰次低昂。紫盖独不朝，争长嶪相望。

4 . 站在山脚下，仰望神童山，群峰巍峨，乱石穿空，树高林深，几片白云游荡在山腰，雨还是淅淅沥沥的打在身上，淡淡的薄雾把神童山上上下下包裹得越发厚重，崔嵬。

5 . 两条腿如铅铸的一样沉，身上背的包像石块一样重。我一屁股坐在石头上，拿过水壶来，咕噜噜地喝起来。

6 . 遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

7 . 我提着那灌满铅似的双腿，攀上陡如悬梯的盘道，穿过雄视蓝天的摩天阁，终于来到了宽阔坦荡的天街。

8 . 团队名称：分营队

9 . 儿子终于明白了父亲的一片良苦用心，回首爬过的山上，风光无胜美好，树更绿了，天更蓝了。

10 . 如今是当地中学校长的老大回忆说：“父亲与大多农民一样，没受过什么教育，一生老实巴交。我们犯错或相互打闹时，父亲从来不打也不骂我们，而用一种简单的惩罚方式——罚我们一条腿站立。”

爬山腿酸痛的文案【五】

1 . 停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油！

2 . 团队名称：零售队

3 . 团队口号：攀峰我最行，登顶看福民。

4 . 团队口号：莲花朵朵开，开出你风采。

5 . 团队名称：极速蜗牛

6 . 团队口号：红岭红岭，梧桐登顶;六马齐驱，再攀高峰。

7 . 团队名称：联合小组

8 . 我们顺着陡峭的石壁向上爬，石梯两旁是一棵棵参天大树，许多小鸟在枝头跳着飞着。

9 . 沿着用石子铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。

10 . 我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。

爬山腿酸痛的文案【六】

1 . 团队口号：盐田支行，魅力起航；齐心协力，奋发图强。

2 . 实在太累了，就停下来靠着石级旁的护栏歇歇脚，有时也想想事情。因为这山好像被这座城市忘了，没有人光临，我一个人独享了这份宁静，所以什么事都可以想，也什么事都可以不想。默头走在这唯一的路上，除了自己粗粗的喘气声，有时候也听得见树木们的呼吸声，甚至感觉它们都在看着自己，那一双双熟悉而又陌生的眼睛，仿佛置身于城市中央，神情各异。

3 . 第三天一大早，父亲叫上了他，说是要带他去爬屋后的大山。屋后的大山有点高，他犹豫了一下，还是默默地跟在父亲的身后。山路崎岖不平，父子俩走走停停，一路无语。鸟儿啾啾，绿叶婆娑，凉风习习，风中有一股湿润的青草味儿。他的眉头不再紧蹙，鼻孔似乎也舒展多了。

4 . 会当临绝顶，一峦众山小。(

5 . “儿呀，在咱家院子里，不要说牛，就是树上的柿子也能一目了然。”父亲缓缓地说，“人这一辈子，很多事就像这树上的柿子，在面前时，你可以看得清清楚楚，就像在你面前一样，如影随形，看到的，听到的都是有关它的事；等你离它远一些，爬到山顶，像我们现在一样，从远处看，你的眼里就不再只有一棵柿子树，而是山上满眼的草木。”

6 . 团队名称：龙华支行联合小组

7 . 通向“天都峰”的山路伸入云端，不知有多少游客“望山兴叹”，而爸爸和我决定要攀登。

8 . 飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。

9 . 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

10 . 团队名称：铿锵玫瑰

爬山腿酸痛的文案【七】

1 . 前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

2 . 我们沿着弯弯曲曲伸向仙女洞的石梯往上爬。爬到洞口的时候，一个个已是满头大汗，气喘吁吁了。

3 . 每天像登山一样活着吧，慢慢地坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。

4 . 团队口号：挑战自我，勇攀高峰。

5 . 团队口号：青春似火，超越自我；团结一心，奋勇向前。

6 . 停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

8 . 团队名称：高新区支行

9 . 我停下来俯视山脚，凤凰古松已像小树苗一般：再仰望峰顶，它仍旧隐没在云雾深处，到峰顶还有多少路呢？我想打退堂鼓了。

10 . 站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。

爬山腿酸痛的文案【八】

1 . 团队名称：南山联队

2 . 经过两个多小时的努力我们终于爬到了顶峰。“是真高敞处，别有大乾坤”，“更倚天门看城市，茫茫平地皆云烟”，的确，身居高处，天高云淡自是一番好滋味。虽居山下，朋友却不怎么爬山，不知是因年龄的的增长还是生活的重担，一旦登上高峰，他更是感慨：高处自有风景在，人生本是多尘埃。若是万般随它去，何愁风云不变天。

3 . 团队名称：上步队

4 . 太阳照在华山上，华山象被罩了一层皑皑白雪。陡峭的山峰上原本就没有多少植被，在阳光的照射下，显得愈发的迷人秀美。山体的肌肤整个的裸露在自然下，就像是一个饱经风霜的老人，但它现露出来的不是沧桑老态，而是更多的坚毅和倔强。巨大的华山在妩媚的阳光衬托之下，忘情的展现出其自然的力量和与众不同的自然之美。“太华之山，削成而四方，其高五千仞，其广千里。”“势飞白云外，影倒黄河里”。我极力去读懂她的奥秘和深遂！

5 . 他右手扶着地，左手抓着身旁的一棵小树，使劲一撑，终于站起身来，然后拍了拍身上的土，揉了揉摔疼的屁股，又迈开大步，向山顶攀登了。

6 . 我兴致勃勃，跃跃欲试地准备攀登。我抬头看，同事们已经开始登山了，山不高，不到两千米，有几个山头，山坡上，虽然没有高大的树木，却是满是翠绿。我顺坡而上。台阶是用木块楔入的，横竖交叉，台阶保持着土质，踩下去喧腾腾，还绵绵的。人们边登，边闹，全当是玩耍，可是登着登着，声音就静了下来，有的人就蹲在地上，歇息，有的人撑不住，就退了下去。我由于没有吃早点，有些发蒙，心生胆怯和疑虑。但我只能继续往上登，去山顶看看，既然来了，我就要登上去，即使头破血流。

7 . 团队口号：分营分营，勇攀高峰。

8 . 不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。

9 . 团队口号：我攀我快乐!

10 . 这是一座少有人登的山，山路羊肠，埋没在浓荫中，拨草寻路，蜿蜒而去，循着叮叮咚咚的流水声，我来到了神童泉边，泉水自山岩基部流出，无论春夏秋冬，旱涝交替，她总是流淌的悠悠闲闲，自自在在，水流旱天不减，涝天不涨。