攀岩的乐趣说说（第一次攀岩发朋友圈的句子）

攀岩的乐趣说说【一】

1 . 别人能做到的，我也能做的到

2 . 上周六，对于我们全体同事们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的为期两天的时间里，我们通过参加北京明阳天下拓展公司组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。尤其对我来说，攀岩这个项目使我体会到挑战自我的真正含意！

3 . ）驿亭幽绝堪垂钓，岩石虚明可读书。——欧阳修《咏零陵》

4 . ）诗非易作须勤读，琴亦难精莫废弹。——刘克庄《赠玉隆刘道士》

5 . 攀岩拓展项目年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。年列入世界比赛项目。进入年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。

6 . 篇七：拓展训练——攀岩,你敢来吗？

7 . 保护队员：右手承重绳，倒手，承重绳的重要性，随时抓握，保持绳子随时绷紧，避免冲坠，跃出去时，保护队员两手在字环后端。字环四点摩擦。受力手在字环的后侧。同步进行。手套。

8 . 献赋今未售，读书凡几秋。——岑参《送薛弁归河东》

9 . 身体贴近岩壁，固定三点，移动一点，尽量利用腿部的力量缓解手的疲劳。胳膊尽量伸直，利用骨骼的力量减轻肌肉的疲劳。

10 . 铁索个胸前

攀岩的乐趣说说【二】

1 . 田中读书慕尧舜，坐待四海升平年。——高启《练圻老人农隐》

2 . 嗜书如嗜酒，知味乃笃好。——范成大《寄题王仲显读书楼》

3 . 需要时间：分钟

4 . 攀岩回顾分享

5 . 弱龄寄事外，委怀在琴书。——陶渊明《始作镇军参军经曲阿作》

6 . 什么书都可读，阅读首重通透，不在乎数量多寡，只要心灵聪慧，即便只读几本书，也能让人体会宇宙天地的奥妙。若是心智封闭囫囵吞枣，那么即便博览群书，也将一无所得。读书从来就不是读一本书，而是透过阅读看见内在的自己，与自己对话，促进自我探索，找出生命的根源。

7 . 没有斗争就没有功绩，没有功绩就没有奖赏，而没有行动就没有生活。——别林斯基

8 . 可以通过观察前人的经验，来提高自己的完成效率。在队友进行活动时，你是想自己的事，还是密切地关注和鼓励队友呢？

9 . 镁粉—防滑

10 . ）一日不读书，胸臆无佳想。——萧抡谓《读书有所见作》

攀岩的乐趣说说【三】

1 . 对于像我一样没有参加过拓展培训的同事来说，对拓展训练是陌生的，更多的是充满着好奇。尤其当我听见有攀岩的时候，真是对这次拓展训练迫不及待。经过精心准备，月日早我们人在领导的带领下随班车缓缓驶入密云明阳天下拓展训练公司的培训基地。

2 . 幼敏悟过人，读书辄成诵。——欧阳修《画地学书》

3 . 各队出一名试攀队员，其他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分，个人和团队分别制定最低目标和最高目标，试攀队员的成绩可选择是否保留。

4 . ）寂历弹琴地，幽流读书堂。——刘希夷《蜀城怀古》

5 . ）谤书盈箧不复辩，脱身来看江南山。——谢逸《送董元达》

6 . 细读离骚还痛饮，饱看修竹何妨肉。——辛弃疾《满江红·山居即事》

8 . 下降时提醒，双脚轻登岩面，身体后倾，要往下坐的感觉，在空中不要打转。

9 . 享受思考的乐趣，就要给思想设一个驿站，停下来细品容易被忽略的美景。每个人的生命长度是一定的，增加生命韧度扩充生命容量彰显生命意义，需要思考的积淀。同样的环境相似的经历，为什么人与人之间会产生差异？原因众多，但核心就是思考的差别。有人问牛顿成功的秘诀，他回答道：“我的成功归功于静心的思考。”生活的素材犹如米粒，思考的深度决定了人生的高度。

10 . ）奚童悄向舆夫语，莫典春衣又买书？——潘际云《厂桥》

攀岩的乐趣说说【四】

1 . 你的皮肤有些油腻，可你的体味我无法抗拒，我的芳唇在你身上游走，用我原始的欲望彻底将你“吞食”，抿抿嘴说：“这块月饼真好吃。”

2 . 篇二：户外拓展项目攀岩--激发潜能

3 . 【攀岩拓展项目作用】

4 . ）卖却屋边三亩地，添成窗下一床书。——杜荀鹤《书斋即事》

5 . 读书三十年，腰间无尺组。——王维《偶然作六首》

6 . ）归志宁无五亩园，读书本意在元元。——陆游《读书》

7 . 有书堆数仞，不如读盈寸。——刘岩《杂诗》

8 . 三线路的选择，也是人生道路的选择，抬头看路，脚底在走路，找好人生的支点。吸取别人的经验教训用有限的资源实现最大的效果。（有这么一句话：成功的人从别人的失败中寻找经验，失败的人从自己的失败中寻找经验）

9 . 努力了就不会有遗憾

10 . ）田中读书慕尧舜，坐待四海升平年。——高启《练圻老人农隐》

攀岩的乐趣说说【五】

1 . 窗间白发催愁境，烛底苍头劝读书。——汤显祖《正觉寺示弟儒祖》

2 . ）窗间白发催愁境，烛底苍头劝读书。——汤显祖《正觉寺示弟儒祖》

3 . 粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。——苏轼《和董传留别》

4 . 读律看书四十年，乌纱头上有青天。——杨继盛《言志诗》

5 . ）黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学诗》

6 . 长绳套个队员过重，连教练与地面

7 . ）田中读书慕尧舜，坐待四海升平年——高启《练圻老人农隐》

8 . 所属类别：高空项目

9 . 点题：下面我们要做的攀岩是一个个人挑战项目，爬上去后，摸到最上面的绿色岩点项目准备：

10 . 金山爬到一半时讲不行了要下来，后来还是上去了

攀岩的乐趣说说【六】

1 . 提高员工身体的柔软度与协调感。

2 . 宅从栽竹贵，家为买书贫。——许浑《寄殷尧藩》

3 . ）读律看书四十年，乌纱头上有青天。——杨继盛《言志诗》

4 . 悲吟雨雪动林木，放书辍剑思高堂。——李白《留别于十一兄逖裴十三游塞垣》

5 . 短扁带根

6 . 通过学习别人，获得成功

7 . 主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。

8 . 昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。——王禹偁《清明》

9 . 【攀岩拓展项目描述】

10 . 富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。——杜甫《柏学士茅屋》

攀岩的乐趣说说【七】

1 . 【攀岩拓展项目图片介绍】

2 . ）读书复骑谢，带剑游淮阴。——王维《送从弟蕃游淮南》

3 . 徒手攀岩游戏美好的回忆

4 . 安排抱石保护（当攀登学员刚刚往上爬时，容易在低处落下，所以后面应安排其他学员做“抱石保护”）和接人的学员；

5 . 提高员工的集中力。

6 . 书多笔渐重，睡少枕长新。——姚合《别贾岛》

7 . 读书复骑谢，带剑游淮阴。——王维《送从弟蕃游淮南》

8 . 穿衣服的重点，安全帽，半身，全身，穿法，前后。反扣提醒所有队员不要动铁索。

9 . 一在做事情之前，一定要给自己设立一个合理的目标，多给自己找一个成功的理由，不要给自己找一个失败的借口。

10 . 关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位；

攀岩的乐趣说说【八】

1 . 但使书种多，会有岁稔时。——刘过《书院》

2 . 想见读书头已白，隔溪猿哭瘴溪藤。——黄庭坚《寄黄几复》

3 . 户外拓展项目攀岩--激发潜能

4 . 观书老眼明如镜，论事惊人胆满躯。——辛弃疾《送湖南部曲》

5 . 寒夜读书忘却眠，锦衾香烬炉无烟。——袁枚《寒夜》

6 . 力求完善。若在以后的工作中有许多人站在你身边给你支持，加上你对工作的兴趣，对工作的执着和努力，那么，在今后的工作中即使再苦再难，也会在不懈的执着中做到尽善尽美。更重要的还要是坚持和一步步的积累，才能走的更远，正如刚入职的我们，只有坚持不懈的努力，和对知识和能力的不断积累，才能走的更稳，更远！

7 . 奇文共欣赏，疑义相与析。——陶渊明《移居二首》

8 . 自然攀岩可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。

9 . 篇五：攀岩回顾分享—拓展培训

10 . ）少年易老学难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《劝学诗》

攀岩的乐趣说说【九】

1 . 一个浑身有几何，学书不就学兵戈。——宋应星《怜思诗》

2 . 影响。

3 . ）但使书种多，会有岁稔时。——刘过《书院》

4 . 篇六：拓展培训攀岩

5 . 我们队的队员最短的用时秒钟，最长的近分钟。我刚开始的时候，力气很足，不到秒，就顺利的攀到了大概/的高度，由于用力不均匀，消耗了很大的体力，再向上攀就稍微有点费尽了，可能是自尊心虚荣心在起作用，我还是要尽力的使出四肢的全部力量，但是，竟然没有起作用！只好暂做修整，但是我知道，这时，我不能放弃！

6 . 回顾要点：

7 . ）坑灰未冷山东乱，刘项元来不读书。——章碣《焚书坑》

8 . 适合人数：-人

9 . ）当怒读则喜，当病读则痊。——杨循吉《题书橱》

10 . 项目名称：攀岩