突破30分钟5公里文案（五公里跑进三十分钟内文案）
突破30分钟5公里文案【一】
1 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
2 . 徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
3 . 失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实！
4 . 好多事情你认为做不到，是因为你一直没有竭尽全力去做，而不是你不行。
5 . “对不起，先生，您有下注吗？”
6 . 不一样的思想不一样的毅行。
7 . “有啊。”
8 . 不要说不可能，你问问自己，你是否对你所做的事情真正的竭尽全力了吗，我们是否真完全开发了自己。
9 . 人只有在平静的状态下，才能理性的思考，反省自身的错误，从而稳定踏实的完成任务。树立清晰的目标。有了执着的性格，平稳的心态。
10 . 加油，毅行勇士们！
突破30分钟5公里文案【二】
1 . 二日太久，只争分秒。
2 . 雷公山，苗岭之颠，海拔米。现为国家级自然保护区，被视为世界十大森林旅游胜地之一。雷公山绿色植被覆盖率高达%以上。在已知的种植被中，被列为国家濒危珍惜植物的有种，即秃红豆杉马尾松等。保护区内尚有黑熊猕猴林麝大鲵等国家二级保护动物及多种动物，与人类和谐共处。
3 . 多一个脚步，多一份爱心。
4 . 事情闹上法庭。法官的判决是：如果赌场先前已接受莱尔的下注，就不能说，前面赢的照收，后面输的就不付。就是，输赢的规则要公平，不能只挑赢不服输。
5 . 人生的路崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己，突破自我。
6 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）
7 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。
8 . 那一次，他与客户洽谈得很顺利，但就在快签约成交的时候，对方却突然变卦了。他为此感到不解。
9 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
10 . 这个故事说明什么？就是：规则永远不是死的，只要你能找到突破点，就能创造新的规则。
突破30分钟5公里文案【三】
1 . 无论现实有多么的残酷，无论命运多么的坎坷，请坚信，你有一颗万能内心，无尽的幸福与自由隐藏在你的内心深处，等待着你去开发，等待着你去挖掘。
2 . 人生的旅程，有无数的挫折，可是挫折只是生命旅程中小小的插曲，被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。拾取信心，向自我挑战，打破从前的不良记录，就从现在开始，把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我，通往向前。
3 . “放心，我不会告诉其他人。”操作员向莱尔眨了眨右眼，同时收下了美元。他心里想：什么人没见过？今天又碰到一个傻瓜。反正在拉斯维加斯这种地方，时不时就可以看到相貌堂堂，却精神失常的人。
4 . 毅在行走，即刻出发。
5 . 如果你不能打破内心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。
6 . 人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。
7 . 行，百里；爱，万心——脚踏实地路不滑。
8 . 相约绿水青山，体验激情赛事。
9 . 脚下的毅行，心中的爱心。
10 . 毅行之道，在明明已。
突破30分钟5公里文案【四】
1 . 生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
2 . 击败你的恐惧，打破你的恶习，让生命绽放。
3 . 毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
4 . 说完，经理和操作员收下美元，两个人都想躲进厕所去大笑。
5 . 把握一个方向，再把它想的细一些，欲望是人类社会进步的推动力，更能够成为学习的推动力，我相信，只要你努力，执着，真的需要到一样东西到寝食难安的地步，一切的一切都不是问题，它检验的不是一个人学习的能力，而是一个人对一件事的执着和突破自我的能力，坚信执着是一切成功的钥匙，那就没有问题。
6 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。
7 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。
8 . 人生的过程就好比一个悟的过程，一次次你所经历的，所体验的，并不是简单机械地出现，而是为了让你向更高层次的境界迈进的必然，执着的去做一件事，不论成功与失败，都要有勇气，有毅力的向前，前进。
9 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。
10 . “没问题，我在旁边已经观察很久了，他真的是……”经理把嘴巴掩上，“在拉斯维加斯这种地方，我什么人没见过，但也要祖上积德，才能遇上这种呆子。中国的《易经》说，老天给你的不拿，必遭大祸。接受它。前面的就算了，现在开始，你我一人一半。”
突破30分钟5公里文案【五】
1 . 人生最可悲的并不是你没有什么，更不是你失去什么，而是你的希望与目标，真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度，机遇永远都可以由自己创造。
2 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。
3 . 挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
4 . 当你绝望的时候，不要认为这个世界就是你所想象的这个样子的，当你痛苦的时候，你已经被你的内心给蒙蔽了，所以你要动起来，开始一点点的突破自己，做那些你能做而又从来没有做过的事情，渐渐的你就会发现，原来真的是有很多事情是你能够做到的。
5 . 所有的一切都没有结束，当你认为结束的时候，恰恰是一切的刚刚开始。
6 . 又一个号码开出，“妈的，我输了美元了。”莱尔气得握紧双拳。操作员的神经也紧张了起来。“先生，美元太大了，我不能接受。”
7 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。
8 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。
9 . 不管你走不走，反正我走。
10 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
突破30分钟5公里文案【六】
1 . 轮盘接着转，开出新一个号码“”，只见莱尔说了一声：“啊，差一点。”然后又塞给操作员美元。操作员一样眨眨眼，说：“先生，你心里下的该不会是号吧？”
2 . 毅行百公里，爱心传千里。
3 . 别人嘲笑你指责你否定你，你害怕你担忧说明你内心不够强大，说明你还没有对自己进行开发，只要你相信自己，认可自己，你最终一定会发现，别人对你的看法是那么的微不足道，而你对你自己的看法才是至关重要的。
4 . ·一定要耐心，罗马不是一天建成的。
5 . 别人能够做到的，你通过努力也一定能够做到。
6 . 欲上天堂，先下地狱。
7 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
8 . 送给自己一个不一样的新年。
9 . “这样好吗？”
10 . 如何实施这半小时理论：
突破30分钟5公里文案【七】
1 . 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
2 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”
3 . 不坚持，就不知道自己有多优秀。
4 . 那人很吃惊。
5 . 毅路有你，行知皆易。
6 . “接受它。”
7 . 就算你什么也没有，就算你什么都不能有，但是你可以乐观积极勇敢坚强自信的面对生活，你左右不了世界，但是你可以左右自己的态度。
8 . 异心一行；一心毅行。横批：团结共行。
9 . 毅行百里，真好有你。
10 . “毅起走”，我们加油！