负面情绪消失文案（不让自己有负面情绪的文案）

负面情绪消失文案【一】

1 . 吃的每一口饭都精确到时间和克数，每次喂奶换尿不湿都很紧张。不能母乳喂养，自己总是会在半夜的时候想哭，觉得特别对不起孩子。

2 . 就是这些日常的点滴，让我们不停的感到焦虑。

3 . 当他翻到他自己命运的那一页，他看到了自己悲惨的下场。

4 . 找不到能爱的人，所以宁愿居无定所地过一生。

5 . 思绪，是一粒一粒堆积成的沙丘，是过往的一点一滴

6 . 如果有天我们不能在一起，不许说我没对你好过。

7 . 别离之夏，甜蜜做序曲，悲伤做结局。

8 . 第一是与他人的比较。

9 . 所有的所有都在变，我又能改变什么，除了接受还能怎样

负面情绪消失文案【二】

1 . 有些人，有些事，刻意的不去想，不去念。希翼着能遗忘。

2 . 不愛一个人不是罪但用歪理伤害愛你的人那才是罪过

3 . 我就这么的消逝，等待下一次的重生。

4 . 所有一切都像童话般美好的进行着，美妙得无法言语。

5 . 布兰克说，大胆地丢掉无用的东西吧！丢掉无用之物，其实是把不属于你的部分丢掉。在这个过程中，会让你逐渐看清楚，你想做个甚么样的人？为了达成目标，你该割舍哪些事物，好让自己能更专注于目标。丢弃堆积在房间里的无用杂物的神奇之处在于，那些物品往往附加着许多捆绑着你使你无法继续前进的某些负面情感，你很可能没有好好的处理这些负面情绪。因此，透过丢弃的过程，可以一併把负面情绪丢弃。更何况，总是得丢掉旧东西，才能清出空间来容纳和迎接新的事物。一个人如果老是看着老的东西沉湎于过去，就无法迈向未来。

6 . 如果你不懂我的`忧伤，那你又有什么权利来要求我分享给你快乐?

7 . 涐什么都可以忍受，唯一不能忍受的`是被误会

8 . 不过，布兰克也说，不是所有的老的东西都要丢掉。那些对你十分具有纪念价值，能激励你让你产生正能量的东西，不要丢掉。例如那套帮助你找到第一份工作开启你的事业的旧套装，不要丢。留着，看着它，你能感觉得起初的热心。

9 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。

10 . 焦虑的第二个原因，是内心的不安全感。

负面情绪消失文案【三】

1 . 我终于知道曲终人散的寂寞只有伤心人才会有

2 . 一些记忆，已伴随着时光而渐渐的隐去，可怕的是曾刻骨的记忆也随之淡去。

3 . 焦虑的根源是你的内心，没有人能代替，也没有人能拯救，唯有你自己。

4 . 如果喜欢也要带着眼泪，那我宁可退却。

5 . 别害怕丢弃，这是你的人生，也不要以为非得抓住个什么才会有安全感。尽情的丢掉那些只会拖住你，让你无法继续往前走的负面事物/情绪/人。

6 . 五分钟到了，死亡天使收回了命运书。翩然飞走了。

7 . 李笑来在《把时间当作朋友》里说，他以前在新东方上课的时候，最开始也并非游刃有余，博闻强识。

8 . 我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。

9 . 不要把身边旳每一个人都当朋友对待，因为不一定每个人都拿你当朋友。

10 . 你给我的,只有无法忘却的错爱,我给你的,只是一抹人生小插曲。

负面情绪消失文案【四】

1 . 如果你不爱，请放手，好让别人有机会爱我。

2 . 生活永远不可能像你想象的那么好，但是也不像你想象的那么糟，无论是好的时候还是糟的时候都需要坚强

3 . 然而也有些人认为分工合作十分麻烦，是不必要的举动，只要团体中自己同意就可以了，甚至不贡献自己身为团队一份子的力量。这种团队因为队员们我行我素袖手旁观的态度而无法凝聚每个人的力量，即使人多也无法赢得最后的胜利，反而更加手忙脚乱！“一个和尚挑水喝，二个和尚抬水喝，三个和尚没水喝！”试问：不分工合作能换来成功的果实吗？在团队里，不是人人都能成为领导者，然而，要是一个团队良好发展也有赖每个成员分工合作积极热忱的配合。分工合作可说是小至家庭团队，大至国家世界都不可忽略的一大要环！不懂其重要，就算资源再丰富，能力再高超，配备再齐全，依然无法独占鳌头！

4 . 每个人都是等爱的天使，在等待爱的降临。

5 . 祈祷着明天会有绵绵的雨，陪伴着我走在大路上。

6 . 每个人的生命里，有些人很好，但却总是不能在一起。

7 . 只有准备不充分的人，才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人，才会经常没有安全感。害怕被取代，害怕被打败。

8 . 这次我真的懂了彻底醒了,以后我要试着重新开始

9 . 生命的维系，不是徘徊于当前的缺失，而在于对生命信念的承诺，和面对烦恼的勇敢，不管当下是你想要的生活还是你不想要的生活，生命的节奏，从来都不是在困惑中徘徊，而在于就算泪流满面，也要思考怎么样才能向前。

10 . 陌生的城市，空档的房间，歇歇地般的大喊著，无声的抽薹著。

负面情绪消失文案【五】

1 . 看得他都犯了红眼病。他说：“不行，这些人不能够得到这些好东西。”

2 . 每天晚上回到家，都觉得时间不够用，有好多事儿没做，疲惫的睡去又困难的醒来。

3 . 社会越发达，我们的欲望越强烈。所谓饱暖思淫欲也是这个道理。

4 . 看的越多，觉得自己差的越多，感觉压力越大。听到的新知识很多，你全都想学一遍，可是总觉得没时间，越想越急躁。

5 . 我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

6 . 我说的话你从没相信过,所以我从你骗过你

7 . 时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

8 . 《心理医生为什么没有告诉我》里面说，“焦虑的起因是内心而不是外界，是对某个模糊，遥远，不可辨识的危险的反应。”

9 . 我不是没有看穿你的敷衍，只是不想给你离开的理由。

10 . 我也时常这样，就拿写文章来说把。

负面情绪消失文案【六】

1 . 姐不是挑剔，对于感情只是抱着宁缺毋滥的态度，仅此而已。

2 . 一切都没有变，变得是自己的心态。

3 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。

4 . 很多时候，经常会想休息一下，懒几天什么都不写，但是躺在床上休息的时候，脑子里就会不断浮现一个念头，“如果我一直懒惰下去，如果一直不更新，读者会不会离我而去，会不会一觉醒来粉丝都掉光了。”

5 . 走自己的路付出的艰辛这不算什么当你长大以后回首往事不管是成功还是失败或是一无所有但至少可以对自己说一句：我曾经为自己的理想而不懈奋斗至少曾经全力以赴过

6 . 对你的爱是一种执念我坚持你随意

7 . 当你了解焦虑的来源，当你更了解自己的时候，你才能和焦虑和平共处。

8 . 布兰克说，别小看那些堆在你家里的无用杂物，那些东西经常也是绊住你人生的元凶。因为，我们之所以舍不得丢，是因为对那些东西有感情，但是，这份感情却未必是正面的，也许正是捆绑自己的负面情绪，例如已经分手多年的前任男/女朋友的东西，迟迟不愿丢掉，而且每次看到都伤心难过，心情萎靡，结果让人提不起劲展开新恋情。

9 . 等到繁华落尽，苍生白头，终将是那场迟来的邂逅。

10 . 只要我们相信信任有坚强的心,那么一切都不是问题

负面情绪消失文案【七】

1 . 只是单纯地相信，那骨子里有些忧伤，有些渺不可及的冷静。

2 . 说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：

3 . 不希望我们只是陌生人，你知道的那不是我想要的

4 . 正在这个时候，这本命运书消失了。

5 . 明明这些都是好朋友的日常，怎么就看着这么闹心了呢，以至于关掉手机也还会浮现一些画面，闪过一些只言片语，让自己陷入烦躁之中。

6 . 有人说，这世界最让人难以忍受的事，就是亲近的朋友比自己成功。

7 . 我愿意，用一辈子的桃花运，来换一个对的人

8 . 正当他愤愤不平地说着这些话的时候，从窗外翩然飘进来一个天使，她告诉拜尔说：“拜尔先生，我是死亡天使，专门掌管人类从生到死的命运书，我可以给你五分钟的时间看命运书，修改你的命运。”

9 . 所得到的并不意味着就是你的，放弃吧。

10 . 因此，布兰克说，任何事物信念或看法回忆工作，甚至某个人，只要让你觉得心情沉重，阻碍你，或单单只是对你自己有不好的感觉，那就把他丢掉送走卖掉捐出去，抛开他们。如果它只是摆在那里占空间，却对你的人生毫无正面贡献，那就把它丢掉送走卖掉捐出去。丢掉负面的事物/情绪，可以帮助你发现正面的事物和情绪。无论要丢还是要留，都不要让决定变得过于困难。当你犹豫，不知道究竟要丢还是留，别想太多，丢掉就是了。