早上锻炼晚上也锻炼文案（每天准时起床锻炼的文案）
早上锻炼晚上也锻炼文案【一】
1 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔
2 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏
3 . 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。
4 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
5 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心
6 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若
7 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
8 . 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
9 . 搞好防火工作,做好自防自救
10 . 冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾；冬至来，送关怀，愿你的身体健康在；冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。一键送定制下发
早上锻炼晚上也锻炼文案【二】
2 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河
3 . 锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。
4 . 接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
5 . 应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。
6 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰
7 . 体育是增加青年健康,发展他们体力和各种能力的必要条件(前苏联政治家加里宁
8 . 小饺子,两头尖，芳香飘飘幸福甜；冬至到，饺子鼓，满满的祝福变无数；冬至祝你快乐连连，幸福热火朝天！冬至快乐！一键送定制下发
9 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫
10 . 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
早上锻炼晚上也锻炼文案【三】
1 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果
2 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
3 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。
4 . 坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。
5 . 生命需要运动。——亚里斯多德
6 . 生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）
7 . 运动是一切生命的源泉。——达•芬奇
8 . 冬至天气寒，记得要保暖，祝福短信传，快乐不间断，好运幸福连，甜蜜串一串，开心身旁伴，无忧又无烦。愿你幸福永远！一键送定制下发
9 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。
10 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
早上锻炼晚上也锻炼文案【四】
1 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
2 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
3 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅
4 . 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
5 . 冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。
6 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁
7 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
8 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
9 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
10 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
早上锻炼晚上也锻炼文案【五】
1 . 接收冬的尽头，转发春的开头，遥望暖的盼头，思念你的心头，冬至大有来头，祝福送你手头，愿你生活有乐头，事业有奔头！
2 . 消防安全是幸福防火墙治理防患保障消防安全
3 . 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。
4 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
5 . 俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。
6 . 关注冬季防火，永保商场平安
7 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
8 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径(中国作家罗兰
9 . 提高防火意识关注消防安全
10 . 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德
早上锻炼晚上也锻炼文案【六】
1 . 当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
2 . 严格执行防火命令，取消火灾隐患
3 . 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!
4 . 冬至节气时，寒霜交替临，吃碗冬至饺，好运悄围绕，严冬多锻炼，身体倍棒好，冬至念佳友，深情到永久。祝你冬日暖洋洋！一键送定制下发
5 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
6 . 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
7 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
8 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏
9 . 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
10 . 防寒办:我代表中央,代表地方,还有广大的电线桩桩,春天的白菜帮帮,夏天的西瓜秧秧,秋天的菠菜汤汤,冬天的篓子筐筐,致以我亲切的问候:天冷,加衣!