锻炼十分钟休息一小时文案（每天六点起床锻炼五十分钟的文案）
锻炼十分钟休息一小时文案【一】
1 . 关闭一盏灯，节能在行动，跨出第一步，环保做先锋；关闭数盏灯，人人皆响应，人多力量大，保护好环境。地球一小时，关灯一小时，略尽绵薄之力，为创造美好家园而努力！
2 . 长假过得很休闲，不吃快餐不进馆;睡觉天天高枕眠，起得再晚无人管;好好休息头一件，很少出门少花钱。祝节日快乐。
3 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。
4 . 一等劳模电视上作报告，二等劳模书报上有介绍，三等劳模工作不知疲倦，四等劳模忙碌赚不到钱。劳动节到了，无论你是哪等劳模，希望记住：开心最好！
5 . 或许有人说，正是因为如此，现代文明才创造出远超过往人类的伟大成就阿？！然而，我却认为，现代文明所创造的不过是不断提升效率压缩时间的工具，目的是让人类变得更加忙碌，沦为金钱的奴役而不自知。
6 . 环境保护，人人有责。
7 . 地球一小时是一个环保的倡议，鉴于日趋严重的环境问题，我们来一起支持此倡议，一起参与熄灯一小时吧。让我们烦躁的心淡定，让麻木的心灵动，让地球的心安静，让我们有一个更环保舒适的生活环境！
8 . 父母的爱是真爱，朋友的爱是关爱，恋人的爱是情爱，老师的爱是大爱。扶持虽有限，大爱却无言。教师节到，唯以无声的短信问候，回报无言的大爱!
9 . 打开岁月的文件夹，翻到月号。写上一段思念，送上一个祝福。一颗感恩的心，不曾忘记您。祝您教师节快乐，老师您辛苦了。
10 . 用汗水美化青山用爱心缔造家园
锻炼十分钟休息一小时文案【二】
1 . 多乘公交车，少用私家车
2 . 在宁静的夜里熄灭一小时的灯光，点一根温暖的烛光，或抬头看美丽的月亮，或散步在宽阔的广场，或忘情的放声歌唱，或朋友相聚将快乐分享。地球一小时，让环境变得美丽，也让生活变得快乐。
3 . 人际交往是个互动的过程，有听也有说。但是大多数时候，人们都争抢着扮演说的角色，许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿，还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了，一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。
4 . 十一小时的黑暗，换来永远的光明。
5 . 一副硬朗的身体，一份不菲的收益，一位温柔的贤妻，一份真挚的友谊，一生幸福的甜蜜，又到五一，五一祝福表心意，祝你节日快乐！
6 . 节约非个人行为，环保靠大家行动，河水变青江山绿，万紫千红家长春，出门多骑自行车，既不排污又练身，家家关灯一小时，幸福健康享人生。
7 . 三十六让爱的光辉，在你我手中传递。
8 . 十七关灯一小时？给个理由先。
9 . 乌云布了满空，令这个夜晚黑的愈加死寂。
10 . 二十八地球关灯一小时，黑暗中也会有光明。
锻炼十分钟休息一小时文案【三】
1 . 少一个烟囱多一片蓝天
2 . 二十七我们共同酷一小时。
3 . 您知道吗，一盏瓦的灯亮一小时需要度电，相当消耗g标准煤，排放g二氧化碳+g二氧化硫+g氮氧化物+g碳粉尘。为了保护环境以及你我的健康，大家一起来参与‘地球一小时’吧！
4 . 老师!您的工作忙忙碌碌，生活简简单单，快乐断断续续，体会酸酸甜甜。而我们的惦记也时时刻刻，对您的祝福也长长久久，祝教师节快乐!
5 . 爱青山绿水爱蓝天白云让生命在爱中每时每刻充满活力
6 . 十八关上灯，今晚的星空与众不同。
7 . 那样奢侈的想把所有都丢掉，一个人去流浪。
8 . 我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。
9 . 有些人，说不出哪里好，可就是，谁都代替不了。
10 . 想你，在天空飘洒一路的泪后，此刻，心海竟是如此的奔涌，一发不可收拾。
锻炼十分钟休息一小时文案【四】
1 . 每次想到一些事都会心痛。
2 . 是你用一小时的行动带来了大家幸福是你用一生的习惯书写节能的宣言是你用自己的行动告诫着人们爱家的真情是你用画笔给地球涂满绿色是你用身躯把动物的安乐窝搭起是你用满头的白发映衬蓝天是你用鲜血为我们描绘彩虹黑暗一小时=光明我一生行动起来吧，爱我们的家吧！
3 . 四十一回归大自然，节能一小时。
4 . 树成荫，草成被，花吐艳，驻四季，皆春山，变绿水，变清鸟歌唱，迎八方清风
5 . 枝上喜鹊在叫，园中碟儿在闹，云儿天空欢跳，五一节日来到，祝福提前报到，短信问候围绕，祝你心情美妙。五一劳动节，祝快乐无忧乐逍遥幸福绵延无尽头。
6 . 二十二地球一小时，环保出真理。
7 . 气候变暖，不分国界，后果严重，令人汗颜，从我做起，支持环保，低碳生活，即刻行动。节约一滴水，多保留一湾清泉，节省一张纸，多保留一片森林，熄灯一小时，点亮绿色的未来。地球一小时，创建美好家园！
8 . 如果晚上有颗星星掉下来砸到了你的头上，请不要担心！这是我托神仙哥哥送给你的五一礼物，从此你就会过着幸福的生活，因为你傻掉了。
9 . 多少次发誓不再想你，一缕风却搅起满腹思绪，笔尖上却流出：一万个思念。
10 . 您知道吗，一盏瓦的灯亮一小时需要消耗度电，相当消耗g标准煤，排放g二氧化碳g二氧化硫g氮氧化物g碳粉尘。所以一起来参与‘地球一小时’活动吧！
锻炼十分钟休息一小时文案【五】
1 . 真挚的友情如同美酒，浓浓如醇，芳香似溢，春天的美景带给美的享受，美的流连忘返。朋友，在这幸福的时光里，让快乐和美好永远陪伴着你！劳动节快乐！
2 . 地球一小时，关闭电灯一小时，关爱地球每一分钟，保护环境每一秒钟。时时刻刻，让我们用行动改变地球！
3 . 父恩天高，母恩难报，师恩同样无以回报。他是蜡烛，燃烧了自己照亮了我们。今日教师节，让我们祝福天下所有的老师，节日快乐，一生平安。
4 . 倡导低碳生活关灯一小时。
5 . 保护人类环境营造绿色家园
6 . 地球熄灯一小时；我们一起行动。
7 . 自觉遵守环保法律加强企业污染治理
8 . 生命只有一次地球只有一个
9 . 地球熄灯一小时素颜城市分外美
10 . 老师，您在台上一站最少分钟，三尺讲台您是一直站，送走了这班送那班，辛苦了一辈子，照样不嫌冤。祝老师身体健健康康，工作生活顺顺当当。