拒绝自己精神内耗的文案（精神内耗否定自己的文案长篇）
拒绝自己精神内耗的文案【一】
1 . 开展禁毒斗争，保障改革开放和社会主义现代化建设顺利进行。
2 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。
3 . 坚决查禁毒品,维护社会治安
4 . 拒绝的时候你只是怪我狠心无情，等暧昧时再拒绝就要杀我了。
5 . 吸食毒品,害人害己
6 . 坚决彻底铲除非法种植的罂粟等毒品原植物。
7 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。
8 . 你的别来，我的无恙。愿你爱的那个她，比我对你好，记得为你加衣，记得给你添伞。愿你爱的那个她，可以得到你所有的宠爱，可以成为你拒绝所有暧昧的理由。愿你爱的那个她，也为你写过不一样的情书。
9 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？
10 . “不错？不喜欢就拒绝人家呗，你不拒绝，人家可能会错意。”
拒绝自己精神内耗的文案【二】
1 . 这就是曲终人散的结果，谁也逃离不开。假想，还有不舍，可能就是那些随风飘摇般零碎的记忆罢了。
2 . 被拒绝是痛苦而苦口的，但它也是催使人成长的一味良剂
3 . 现在想来，从我有记忆开始，我就一直拒绝存在。在很多年的时间里，你一直在努力帮助我承担我自己的存在。你的努力，我想，从来没有停止过。——高兹《致D》
4 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。
5 . 不喜欢吃的菜，就明确告诉同伴请并不要点。
6 . 不要说拖泥带水的关心暧昧，和斩钉截铁的断然拒绝，哪一种对对方更好；不爱，已经是最大的伤害。
7 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。
8 . 不再用的东西，可以捐掉或者扔掉。
9 . 无奈的现实给了我们无奈的背影，无奈的我们只能无奈的走下去，无奈的社会其实造就了很多像我一样无奈的灵魂，这就是这个无奈的社会，我们有时候也无能为力，只能走下去……
10 . 远离毒品亲近美好人生
拒绝自己精神内耗的文案【三】
1 . 走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
2 . 你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，回避不是因为惧怕去面对什么，而是在等候什么。
3 . 不会拒绝别人的人，在帮助别人之后，其实并不期待对方如何感恩戴德的回报，他们只是想要一句真诚的感谢。
4 . 你总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯。希望自己能够坚持健身节食规律睡眠做事有始有终有执行力有时间规划……
5 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。
6 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……
7 . 不会拒绝别人的人，刚开始确实是单纯的好心帮忙，认真贯彻执行老师说过的乐于助人。
8 . 毒品是人类社会的公害。
9 . 莫沾毒品，莫交毒友。
10 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。
拒绝自己精神内耗的文案【四】
1 . 除毒务早,除毒务尽!
2 . 于是，心里想说“不”的时候，却言不由衷地冒出了“是”，生怕直接说出“不”，会伤了自己的“自尊”，也对不起别人。
3 . 如果他不愿为你拒绝所有的暧昧，你又何必为他暗自神伤？
4 . 突然觉得以前自己错过了好多好多，不知是当时自己年少无知的轻狂还是人生本该就如此，人真的是会一天一天的变得成熟和沧桑的，相对于昨天，也就是小时前，我相信我变了，相对于以前，也就是走过的人生岁月，我肯定我变了。现在的我已经面目全非。
5 . 有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你的一生。有的人热情的为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。有的人一厢情愿了N年，却被你拒绝了N年。
6 . 毒品一日不绝，禁毒一刻不止。
7 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。
8 . 你是我人生至美的风景，从此我拉下了眼帘，沿途再美的风景也近不了我的心坎。从此，我带上了墨镜任由人生的黑白。
9 . 不会拒绝是一种病，解药只有自己。
10 . 吸毒是犯罪的祸根。
拒绝自己精神内耗的文案【五】
1 . 禁贩禁种禁吸“三禁”并举,打击宣传防治多管齐下
2 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。
3 . 否则，未来的某一天这种亏欠感不足以支撑你们之间的感情，造成的伤害会更大；到不如狠心地在一开始就拒绝，让对方止损。
4 . 扫除毒害，利国利民。
5 . 你要是真的爱我，就请你诚意的告诉我；你要是嫌我太容易降心相从，那我也会堆起怒容，装出倔强的神气，拒绝你的好意，好让你向我婉转求情，否则我是无论如何都不会拒绝你的。——莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》
6 . 舒爽，过尽千帆我才找到了你，我拒绝了那么多暧昧，只因为在等你。我已经二十九岁了，到了明年就是三十，人一辈子可以活多久？我又还能年轻多久？我耗不起了，人和时间一样分秒必争，即使我的心还年轻，我的身体却在老，时间不会等我，我更不愿意把时间浪费在别人身上。
7 . 我想：人到生命的某一时刻，他认识的人当中死去的会多过活着的。这时，你会拒绝接受其他面孔和其他表情：你遇见的每张新面孔都会印着旧模子的痕迹，是你为他们各自佩戴了相应的面具。——伊塔罗·卡尔维诺《看不见的城市》
8 . 我想要安安稳稳的感情，想要简简单单的生活，拒绝一切暧昧，所有的滥情，可是我却找不到一个可以让我相信的人
9 . 认识毒品危害提高抵御能力
10 . 不好意思拒绝的好意只是默认的暧昧，到最后只是两败俱伤。