拒绝精神内耗自己就是最好的文案（拒绝精神内耗做最好的自己文案）
拒绝精神内耗自己就是最好的文案【一】
1 . 所以，你一天学不会“拒绝”，你善良的心，就一天得不到释放，就像被关进笼子里的飞鸟。
2 . 他们不想那么努力的学习，却看起来毫无进步。每天一点点的进步，对他们而言太少了。他们希望能够付出一分努力就能得到十分的回报。他们觉得这样才是进步，有所成长。
3 . 要耐得住寂寞，因为成功的钥匙往往就藏在寂寞的口袋里。
4 . 你有说“不”的时候么？有即便嘴上没说但心里却很不乐意答应的时候么？你是否认为，如果你拒绝了他们就说明你不爱或者不在乎他们么？
5 . 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
6 . 不会拒绝别人的人，其实是生病了，一种叫做不好意思的病，有人深入骨髓，有人仍在浅表。他们怀抱着内心对美好的执着，一次次的期待茫茫人群中也有人和他们一样，单纯。只是，更多的是，被付出的失落。
7 . 其实如果一周没有效果，那么就在坚持一周一个月。慢慢的坚持下去总是会有效果的。就算减肥没有很大的成效，至少她体力方面也增强了。
8 . 男人的变心来自于女人的变形。
9 . 很少有人愿意这样慢慢的一点点的去积累自己的知识，更多学习中下游的人。在平常不认真学习，等到要考试了在临时抱佛脚。这样临时学习复习几天，然后再考试的时候蒙对，考出来的成绩不差也不好。
10 . 每种爱情都是有周期的，从被吸引，再到热恋时难舍难分，然后慢慢淡去。有些人，就如此分开了。而另些人，却彼此成为习惯，把对方当成生活一部分。所以啊，并没有一辈子的爱情，只有曾有过的爱以及一辈子的生活。幸福就是每天都看到同一个人，你不觉得烦，他也不觉得烦。
拒绝精神内耗自己就是最好的文案【二】
1 . 不会拒绝的人总是在别人提出要求的时候不知所措，演练过无数次的拒绝，在那一刻只留下一句“哦，好吧"。然后又是深深的郁闷，怎么又失败了……
2 . 一个女生幻想她和男朋友的未来，是很自然的。而一个男生开始思考他和女朋友的未来，他是认真的。
3 . 不喜欢的局，就不要参加。
4 . 没有人能够说服及改变对方照你意思去做，除非他自己说服自己，当对方不接受你的说词，不管你如何说服，都很难改变对方的想法，但如果先肯定对方在某方面的想法是正确的，然后再用对方能够理解的想法来解释，是不是比较好呢？
5 . 男人有两个名片（自己女人和事业）。
6 . 反过来想也一样，别人即使在某件事情上拒绝了你，并不等于他们不在意或不看重你，只是他们真的不愿意或根本无法做到。
7 . 可是那样努力认真的一个人，她的考试成绩总是不怎么好。连老师都觉得奇怪，B的学习态度那么好，考试却总是考得很一般，一学期的英语考试成绩总是在及格线徘徊。
8 . 每个人看事情的方式及角度都是不一样的，要说服对方，就必需了解对方是用那种方式观察事物。用他的角度去思考，也许他在某些方面的`思维是正确的，然后指出也许他没有看到另一面，先肯定对方，再以委婉的方式，说明自己的理由，这样是不是比较容易说服呢？
9 . 男人愿意在你身上投资多少由自己说了算。
10 . 很爱你，却不知道该如何靠近你，所以觉得离开是可以的，并没有什么不同，结果反正都是这样，是好是坏都不重要，重要的是我曾经迷恋你。
拒绝精神内耗自己就是最好的文案【三】
1 . 比如她看到L因为天天跑步和做健身操保持了好身材，她很羡慕。因为A身材比较肥胖，她很不喜欢运动，饮食也是天天不控制，属于暴饮暴食类型的。
2 . 人生如果像一道菜，那么生活就是炒菜的锅炉，而人就是炒菜的人，人不可能从一出生就成熟，需要生活的磨砺，才会懂得种种酸甜苦辣，才会从生活中汲取经验从而收获精神物质的双重财富，这财富是他人所无法窃取的；就好比你不可能一开始就会炒菜，而菜也不是从一开始就是熟的，需要在锅炉中不断翻炒，在不断翻炒的过程中，你还需要添加调料，而且或许有时候不是一定会取得成功，而是需要在失败中汲取经验，失败给你的永远不是打击，而是经验。在反复总结以后，我相信一道秀色可餐的美食会是你的杰作！
3 . 很早之前，同学B是一个学习很努力但是成绩又不是特别好的人。特别是她的英文成绩，每天上课她总是无比认真的听课做笔记，下课也能看到她很认真的在做作业。平常总是看到她埋头读书，很少看到她会去哪里玩耍。
4 . 于是，心里想说“不”的时候，却言不由衷地冒出了“是”，生怕直接说出“不”，会伤了自己的“自尊”，也对不起别人。
5 . 房子精装修，卖好价，女人也是精装修，卖好价。
6 . 每次换座位只是希望离你近一点仅此而已
7 . 缘分这东西就是定数，来无形去无影。缘分来了无以阻挡，散了落花流水。有缘且珍惜，无缘莫停留。不强求是境界，慈悲是修为。
8 . 在这个世界上，自己就是任何的根本：你做错了什么事情，首先不是乞求别人的原谅，而是应该让自己明白自己错在什么地方，从警醒自己不能再次犯这类错误，人是不完美的，每个人都有错误的时候，错误是人完善和修饰自己所必须经过的。人犯错误是可以原谅的，可如果在某个问题，一而再再而三的犯这类错误，那么你就要好好思考，自己有没有在上一次错误中反省过来。
9 . 身材一变，市场一片。
10 . “不喜欢”，我抬头看着她：“就足够拒绝了”
拒绝精神内耗自己就是最好的文案【四】
1 . 就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
2 . 朋友A一直羡慕着别人学什么都比她快，她很懊恼，什么时候自己才可以向别人那样厉害。
3 . 可是A每次都是三分钟热度，每次都坚持不了一周她就又放弃了，觉得累。还觉得自己一周的努力都没有效果，看不见希望，因为天天称体重，没发现有轻多少，所以她最后都放弃了。
4 . 千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己！感情不能贪心，也不是梦想。所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的；爱情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你！
5 . 她不停地搅拌着吸管，低头了嘬了一口：“就是……不错啊。”
6 . 让梦想成真的最好办法就是醒来。
7 . 举例：当销售员要销售高价房子给客户时，是不是要先了解对方是否有能力购买，既便是有能力购买，他是否有决定权，还是要跟先生或太太商量，或是要请家中长辈作决定，他想要什么样的的房子，他的想法是什么，如果你都不了解这些问题，请问你如何销售房子给对方呢？
8 . 否则，未来的某一天这种亏欠感不足以支撑你们之间的感情，造成的伤害会更大；到不如狠心地在一开始就拒绝，让对方止损。
9 . 永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。
10 . 所以为什么顶尖销售员要销售产品给对方，一定是问问题倾听对方的回答，了解对方的思维模式，而不是用自己的理由去说服对方购买产品。
拒绝精神内耗自己就是最好的文案【五】
1 . 在不知不觉中，你每天的坚持都有一定的积累。只要我们每一天比前一天更好，不管大事小事都有所进步，那就是美好的。不是什么事情都能够忽然间成长起来的，每天的进步也是一种成长。
2 . 每当她羡慕L拥有好身材的时候，我们都告诉她，向L学习每天跑步和做健身操控制下饮食，她也可以做到和L一样被别人羡慕好身材的。
3 . 往事虽然淡了，昔人虽然散了，但在我记忆里，你们一直都很温暖。
4 . 每个人都有自己的思维模式，当你还不是很了解对方的思维模式之时，不要用自己的想法试图说服对方，改变对方。而是要想办法去了解他为什么要这样子想？他的思维模式是什么？
5 . 内在的形象吸引别人，外在的形象影响别人。
6 . 不会拒绝别人的人，刚开始确实是单纯的好心帮忙，认真贯彻执行老师说过的乐于助人。
7 . 不会拒绝别人的人，在帮助别人之后，其实并不期待对方如何感恩戴德的回报，他们只是想要一句真诚的感谢。
8 . 距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。
9 . 每个人总是抱着付出少数的努力，得到多数的回报。其实这个世界不是那么公平的，你付出多少的努力，就能得到多少的回报。有时候你要付出十分的努力，才能得到一分的回报。
10 . 即使对方做了让所有人感动的事，也不代表你一定要接受。感情合不合适只有自己才有发言权，如果一旦明确了自己的心意，因为怕伤害他人而默默的接受是非常痛苦的，除非你能忍一辈子。
拒绝精神内耗自己就是最好的文案【六】
1 . 如果你为自己定的所有目标都已达到，那么说明你定的目标还不够远大。
2 . 不会拒绝别人的人，刚开始其实不在乎别人的评价，总是尽心尽力地去做答应过的事情。
3 . 不再用的东西，可以捐掉或者扔掉。
4 . 世俗是大多数人要走的路，责任是你必须要履行的义务。如果说我们每一个人都可以把自己分内的责任做好，那我们这个社会自然就和谐了。责任就意味着牺牲，不辛苦就没有轻松，不痛苦就没有欢乐，幸福和不幸是对比出来的。
5 . 我认识一个很好的姑娘A，人很漂亮，性子像温水，让人很想结识。陪她喝茶的时候，她跟我提到了最近的烦恼：
6 . 只要我们每一天过得比前一天好，那就是在成长在进步。进步与成长，并不只是今天碌碌无为，明天一整天都忙的连口饭都顾不上吃，才算是在进步与成长。
7 . “可是我不知道怎么拒绝啊，人家也没哪儿不好，我这样不是很坏？”
9 . 老师每天布置的单词她总是不能及时的`背好，课程跟不大上，成绩自然跟不上去。但是她还是每天都固定背单词，从开始的一天背个单词，然后一天个个。一点一点的增加。
10 . 有一个同事B在追求她：每天都趁人不注意提前放一些她喜欢的小零嘴在她的座位上，每天睡前都发一些关心的话和晚安。偶尔约她出来，会送她回家。长的不错，家境不错，人看着也不错。
拒绝精神内耗自己就是最好的文案【七】
1 . “那你喜欢他吗？”我问。
2 . 其实最好的方法是引导他自己认识自己的错误，进而被自己发现的理由说服，这才是最好的说服方法，自己说服自己，而不是被别人说服。
3 . 不要小看每一天的坚持，当量演变成质的时候，那时候就成长的很多很多了。如果你想要有所成长，每一天就是一个开端，每天小小的进步就是一个好的开始。
4 . 我听过太多类似的桥段，会不会是我们把一切想的太过复杂？没有人期待我们做圣人呀。
5 . 你，就是我拒绝别人的理由
6 . 爱老公是对的，爱老公之前先爱自己，老公要的是妻子，而不是保姆，不要做老公的嫌妻凉母。
7 . 不会拒绝是一种病，解药只有自己。
8 . 不会拒绝别人的人，面对对方的理直气壮，会很阿q的告诉自己，“嗨，你看他多忙”。是啊，忙的连一句感谢都来不及说，忙的找出你做的仍然不够完善的地方忙的继续“请你帮忙”。
9 . 不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。
10 . 一定不要和认识很久的朋友谈恋爱。如果你们真的适合做恋人，当初就不会成为朋友了。
拒绝精神内耗自己就是最好的文案【八】
1 . 她总是希望能够努力一下，然后就可以达到自己想要的效果。好像她坚持锻炼个一周或是两周就要看到有成效，不然她觉得没有效果，毫无意义，会坚持不下去。
2 . 把你放在最拥挤的分组里，却还是忍不住去看你在不在
3 . 优秀，理智的女人一定不能三围女人（围着老公转，围着小孩转，围着锅台转）三等女人（等老公，等孩子，等死）三心女人（留在家里放心，在办公室想着恶心，带出去没信心）。
4 . 中医上讲（腰粗公分以上多一寸寿命减一年）。
5 . 不喜欢吃的菜，就明确告诉同伴请并不要点。
6 . 你有多少钱都不重要，主要的是健康，健康是后面有多少都是，都倒了后面有多少真的就是了，身体（生命）是革命的本钱。
7 . 在这个世界上总是会有那么一个人，是你的念想，是你的温暖。
8 . 喝醉了你才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你
9 . 不会拒绝别人的人，有时候明知道是一个局，却无法开口拒绝，忘记了有多少次以他人做嫁衣，数不上有多少次被他人利用，偶尔也会听到有人在背后悄悄讨论着你令他人欢喜的“单纯”，你想不通他们嘴角那抹轻蔑的笑容，太过耀眼，直直刺中内心的那片柔软。
10 . 不会拒绝别人的人，面对对方的要求，其实不是不知道不管自己的事，只是觉得也许他真的遇到困难，而自己恰巧就可以解决。