5点去锻炼的文案（早上起不来晚上锻炼的文案）
5点去锻炼的文案【一】
1 . 踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。
2 . 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?
3 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
4 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
5 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。
6 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
7 . 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。
8 . 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。
9 . 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
10 . 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
5点去锻炼的文案【二】
1 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
2 . 快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!
3 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽
4 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素
5 . 秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。
6 . 当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
7 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
8 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗
9 . 参与体育运动，享受体育运动。
10 . 赫尔巴特
5点去锻炼的文案【三】
1 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思
2 . 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。
3 . 不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。
4 . 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
5 . 有三件事使人生有意义——工作意志与成功。意志开启通往成功之门，那是件宏伟且令人喜悦的事。经由工作我们通过一扇扇的门，直到最后，终能摘取成功的果实。
6 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
7 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。
8 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
9 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭
10 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果
5点去锻炼的文案【四】
1 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
2 . 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。
3 . ”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。
4 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家蒂素
5 . 运动是一切生命的源泉。(达芬奇
6 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克
7 . 应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。
8 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
9 . 生命在于运动(法国启蒙思想家伏尔泰
10 . 如果你有梦想并为之努力的话，你就会得到相应的回报。阿联酋射击运动员艾哈迈德
5点去锻炼的文案【五】
1 . 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
2 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔
3 . 两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。
4 . 用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。
5 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
6 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁
7 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。
8 . 即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
9 . 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
10 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
5点去锻炼的文案【六】
1 . 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
2 . 我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
3 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰
4 . 卢棱。
5 . 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!
6 . 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
7 . 运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。
8 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言
9 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
10 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
5点去锻炼的文案【七】
1 . 发展体育运动，增强人民体质。
2 . 学艺之道无它，锻炼意志第一。
3 . 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
4 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
5 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金
6 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。爱默生
7 . ，经历了悲伤，学会了欢笑;，经历了分别，学会了珍惜;，经历了苦难，学会了坚强;，经历了迷茫，学会了奋斗。，愿新的一年带给我们新的希望!
8 . 生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）
9 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
10 . 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。