健康养生的金句名言（健康养生语录100条简短）
健康养生的金句名言【一】
1 . 乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
2 . 放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。
3 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家
4 . 生活之术，像角斗术，而不像舞蹈艺术，因而，它应该心甘情愿，坚定地迎接突然出现未预料到的袭击。
5 . 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
6 . 心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。
7 . ——马尔顿
8 . 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。博弈圣首藏
9 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
10 . 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
健康养生的金句名言【二】
1 . 【睡前注意】带机睡觉，电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统和生理功能；带妆睡觉，堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，长此会诱发粉刺，损伤容颜；戴罩睡觉，每天戴乳罩超过个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出倍以上！为了美丽，好好睡觉哦！
2 . 必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。
3 . 此时，你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。
4 . 健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。
5 . 这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃富含维生素的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，可对预防感冒起到事半功倍的作用。
6 . 春节妙招吃不胖：少食脂肪，额外油脂不要加，过水去油不要省，省略油葱和肉沫，喝清汤，杜绝花生瓜子，单点菜肴不过量，忌甜味饮料，水果垫底。
7 . 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
8 . 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
9 . 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
10 . 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
健康养生的金句名言【三】
1 . 谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。
2 . 人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏
3 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生
4 . 养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
5 . “养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
6 . 泡脚有禁忌：泡脚时间不宜过长，以-分钟为宜；饭后小时内不宜泡脚，一般晚上点左右泡脚最好；泡脚时，水温不能太热，以℃左右为宜；中药泡脚最好用木盆；儿童不宜用过热的水长时间泡脚；女性经期别自己乱用中药泡脚。
7 . 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
8 . 养心莫善于寡欲。
9 . 人生一世，多变的永远是天气，不变的永远是情谊。日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。
10 . 心中欢乐，面带笑容;心里烦愁，神伤体损。
健康养生的金句名言【四】
1 . 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
2 . ——[美国]富兰克林
3 . 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
4 . 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》
5 . 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
6 . 适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。
7 . 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的`能量就会彻底改变自己生活。
8 . 工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康！
9 . 物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
10 . 病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。
健康养生的金句名言【五】
1 . 没有运动，生活就是昏睡。
2 . 春节饮酒小贴士：喝酒别忘多吃饭，补充足量的碳水化合物，减少乙醇性脂肪肝的发生。多吃蔬菜和水果，补充维生素C等，减少酒精对人体的伤害。
3 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
4 . 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美艾迪夫人
5 . 要想生活得快乐，就必须热爱生活。
6 . 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
7 . 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
8 . 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
9 . 随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。
10 . 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
健康养生的金句名言【六】
1 . 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
2 . 生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
3 . 极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
4 . 失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的`痛苦。
5 . ——[清朝]颜习斋
6 . 健康不是一切，没有健康没有一切。
7 . 此时女性的新陈代谢功能全速运行，是排出体内废料和有害物质的最理想时机，因此你至少要喝升水。
8 . 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。
9 . 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
10 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
健康养生的金句名言【七】
1 . 生命在于运动。——伏尔泰
2 . 体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
3 . ——[俄国]托尔斯泰
4 . 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》
5 . 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
6 . 丝不织不成网，体不练不强壮。
7 . 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
8 . 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。
9 . 解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
10 . 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
健康养生的金句名言【八】
1 . 出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
2 . 保持身体健康的目的，是使你能获得智慧。
3 . 【种最营养的食物，转给我最关心的你！】最好的主食：全麦食品；最好的水果：猕猴桃；最好的蔬菜：菠菜；最好的早餐：谷物；最好的快餐：披萨；最好的坚果：杏仁；最好的肉类：瘦牛肉；最好的甜点：酸奶；最好的果汁：橙汁；最好的沙拉原料：西红柿。
4 . 第四天：体重略微下降
5 . 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
6 . 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
7 . 旷达的人长寿。
8 . 天气变化不断，晴雨交替搞怪，出门雨伞要带，睡觉被子别踹，痘痘长出几颗，务必多吃瓜菜，烦恼尽管难免，仍要绽放笑脸，没事常联系，愿笑口常开
9 . 一把胡须，一个健康的身体，一颗正直的良心;我用三重的爱希望你有这三种东西。
10 . 通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
健康养生的金句名言【九】
1 . ——[英国]斯宾塞
2 . 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
3 . 食不语，寝不言。
4 . 脑子不用不聪明，身体不练不结实。
5 . 生活的最大缺陷在于它永远不是十全十美的。
6 . 天气常变换，关怀从不减；保证好睡眠，熬夜靠边站；运动要频繁，时刻多锻炼；水果不能断，粗粮多一点；赶上雾霾天，口罩带身边；补水需及时，饮食要规范；心态保乐观，健康天天见；不管雾霾还是晴天，你的健康是我心愿，愿你天天开心，时刻平安！
7 . 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
8 . 健康如金银，我们失去时，始真知其价值。
9 . 亲爱的朋友，冬天到了，你好吗？没有伤风感冒吧。好久没有你的音信了，挺想的！天气渐渐冷啦，多穿衣服别冻着，漂亮身材明年再显摆吧，冻坏了身体可不是好玩的！注意休息，千万别太劳累了，常来信报个平安，我也就放心啦。最后祝你快乐安康哦！
10 . 健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。