情绪低谷文案（情绪低落要变好的文案）

情绪低谷文案【一】

1 . 面对陌生的环境，面对经历的差异，面对别人的偏见，面对人生的挑战，还有那些数不清的困难和挫折，我们也许会一无所有，但绝不能失去希望。

2 . 五人生本来就挺苦逼的，每天要操心的事一大堆，每个人都有适合自己喜好精力脑力财力的生活方式，未必每个人都需要健身。但健身的成本和阅读一样，可能是最廉价的自我提升渠道之一。在你找到更好的方式提升自己之前，或者正处在感情或者事业的迷茫和低谷期时，不妨试试健身。

3 . 你若深爱一个人，就要学会阻止自己，不要把他当成全部，不要所有的话都跟他讲，不要所有秘密都和他分享。你投入的多了，你就会慢慢地忘记了自己，没有自我的人，在爱情里是找不到自己的位置的，唯一的结局，爱情被你抓得越紧，却逃得越远，最终只能击碎你的梦幻。

4 . 不要欺骗自己。丑小鸭之所以能变成白天鹅，不是因为它丑，而是因为它的爸妈就是白天鹅。

5 . 谁念西风独自凉？萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。

6 . 没有经历过狂风暴雨的洗礼，哪能知道风平浪静的美好;没有经历过泥泞道路的险阻，哪能知道晴空万里的可爱;没有经历过挫折的历练，难能知道成功之后的喜悦?面对挫折，以微笑的心态振幅，用微笑的心态面对，成功就在眼前。

7 . 不要吃油炸食品和含糖量高的食物。

8 . 二是接受现在的自己，为自己和家人去努力工作去追求一个更好的未来，光明的未来。

9 . 没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。大家合不合适，大家完不完美，都需要双方有所付出，有所牺牲，彼此去创造。

10 . 你也曾柔软我的双眸，让无数星星在黑夜闪烁。

情绪低谷文案【二】

1 . 如果人生没有挫折，生命会平静的如一潭死水;如果理想的实现没有挫折，我们会少了份成功时候的喜悦;如果爱情没有经历挫折，我们很难明白守护爱情的伟大。

2 . 爱上了一个人，他却看不到我的美我的真。

3 . 最初改变的动力来自内心的绝望，对绝望的恐惧，对恐惧摆脱的念想，那是“不想”的力量，逼迫着樱一步步在操场上走，一题题在模拟卷里思考。

4 . 原来。头像从来不亮的人。动态也可以更新。

5 . 漫漫人生路，总会错几步。

6 . 一是保持原样，让自己和身边的人都感到悲哀。

7 . 失望攒够了，连生气都会很平静。

8 . 我不相信缘分，因为缘分需要等待，我不喜欢等待。

9 . 回首陌路，人生多少的天涯，人生多少的相逢，是偶遇，也是人生的经历，是命运，也是人生的坎坷，在意的心，总是无奈，回首的情，总是无法放下。

10 . 古埃及有句谚语：世上只有两种动物能够到达金字塔的顶端，一种是雄鹰，另一种是蜗牛。

情绪低谷文案【三】

1 . 要多吃蔬菜水果粗粮鸡蛋和鸡肉等纤维高或蛋白质丰富的食物，少吃淀粉过高等容易囤积脂肪的食物。实在忍不住吃零嘴，一定要选热量低的，例如吃杏仁腰果等坚果，或话梅纤维饼等食物。

2 . 大学时，樱时常在qq空间里更新动态，多数是读了什么书，附上一些书籍的名言，以及对某个问题的思考。

3 . 所有的体育课和活动课樱都会请假。

4 . 我以为喜欢是一件很了不起的事，能翻山越岭，上天入地，后来我才明白，其实不是，它连让你开心都做不到。

5 . 为爱固执的人，什么时候，你才会从绝望中醒来呢？

6 . 高三时，班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭，鼓励备考疲惫的自己。

7 . 饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。

8 . 大四毕业时，樱参加了本校研究生考试，顺利通过。

9 . 不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了！

10 . 七人生低谷，事业家庭，自己人生，现在未来。一塌糊涂，改变，从此时开始。人生不作，白活，要有进传销组织的疯狂。

情绪低谷文案【四】

1 . 她很开心地在群里分享在日本做代购的新鲜感，以及为找到“日剧跑”的原因兴奋不已：日本地铁太贵，几个站差不多要人名币，打车也是，计费表跳得比心脏还快……

2 . 看到这个提问，想到在日本留学的高中同学樱，她也曾有这般灰暗的经历。

3 . 我选择了后者。

4 . 在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

5 . 不要在减肥期破罐子破摔，减肥期间如果某次控制不住吃了东西，不要立刻放弃，暴饮暴食。应及时止损，吃了就吃了，当作没事发生，继续坚持。

6 . 一副躯壳，死寂而迷茫，找不到风的方向。

7 . 十二在人生低谷时期，你带我走出阴霾。在事业顺境之时，你给我舒缓工作压力的良方。虽然，不曾相见，却能心有灵犀的在关键时刻，收到来自你的温暖。会好好储藏着这份感觉，直到永远。晚安了，南圭！

8 . 我们忘了学怎么失恋，移情别恋治不好失眠。

9 . 坚持等待一片不肯掉落的叶子坠下，想起整树翠绿的青春。冬日即将到来，躲进被窝准备长长的冬眠，望着最后的枯叶飘落，为消逝的时光默哀。

10 . 我的心早已伤的千疮百孔，试问哪来的悲伤？

情绪低谷文案【五】

1 . 人生难免经历挫折和悲伤，再痛再苦不要放在心上。风雨过后才会有彩虹和阳光，雨过天晴终究会晴朗。

2 . 从古到今，试问有几个成功者没经历过许多挫折?司马迁在受奇耻大辱之后，并未放弃自己的理想，完成了中国历史上第一部纪传体的史书《史记》;《钢铁是怎样练成的》一书的作者奥斯特洛夫斯基，在完成初稿后，竟然将它丢失!但他并没有轻言放弃，而是靠自己惊人的记忆和大胆的想象，成功地出这一名，使得他名声大扬。由此观之，在挫折面前不低头

3 . 但是胖子要走出人生低谷也很容易，只有两项：健身和读书。

4 . 从女孩的经历开始说起。女孩岁就立志减肥，拿奖学金，到其他地方学习。但目前为止，她一点也没做到。一年年的肥胖使得她脊椎变形。

5 . 珍惜一个人，明白一个错，多少泪滴，多少缘，只是一个人的懂，只是一个人的情，唯一的错，唯一的年华，爱上一段思念，思念一份受伤。

6 . “明镜”告诉我：“无论之前走了哪条路，都是你自己走出来的。失败了不要太苛责，成功了不要太得意。无论是历史，还是人生，都是在偶然性和必然性之间蹒跚着前进。”

7 . 只要心中有景，何处不是花香满径。世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。

8 . 古人今人若流水，共看明月皆如此。

9 . 不是我不找你，而是我发现你不太想搭理我。

10 . 后来得知，并不富裕的农村家庭不是打算让她休学一年，而是让她去深圳打厂工补贴家里，供弟妹上学。

情绪低谷文案【六】

1 . 经历上次的挫折，他整天草木皆兵，疑神疑鬼。

2 . 樱当时坐我旁边，她的座右铭是：你的问题在于你读书太少，想得太多。

3 . 由于距离遥远，所以你们难以深入去探讨一些话题，更少有机会说说内心无数的心里话，所以，你会发现TA的心越来越难以捉摸，你不知道TA内心的真实想法。这个时候，你们之间的心理距离已经很遥远了，再没有之前的心心相印和心有灵犀了。

4 . 我就喜欢你看不惯我，而又干不掉我滴那种被我快要气死滴感觉。

5 . 当时她发狠读书是对打厂工的害怕，想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里，她就感到深深的绝望。

6 . 曾经幼稚过，曾经快乐过，曾经幻想过，曾经有你过，曾经不解过。那些曾经，怎样地痛苦，怎么地美好，痴痴地笑着，又突然潸潸泪下。

7 . 可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头?

8 . 但是没有开始那一年的努力，也无法够到今天这个可以行走异国他乡，健康自信的自己。

9 . 只要去做一定有所改变。肥胖女孩的提问后面，男孩附上这么一段话：

10 . 感情没了，事业没了，我懵了。