睡眠要养成习惯的文案（每天碎片式睡眠文案）

睡眠要养成习惯的文案【一】

1 . 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基

2 . 爱一个人，是一件简单的事。就好像用杯子装满一杯水，清清凉凉地喝下去。你的身体需要它，感觉自己健康和愉悦。以此认定它是一个好习惯。所以愿意日日夜夜重复。

3 . 有些事情注定要离开，有些事情注定留不住，有些人注定不属于自己，当我们习惯了这一切的悲欢离合或许就不会再悲伤，不习惯的时候可以蹲下自己抱抱自己，那是自己给自己一个不孤单的拥抱。

4 . 一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。——坎普滕的托马斯

5 . 时间可以决定生命的长短，而不同的生命也可以使时间延长和缩短。

6 . 叶圣陶先生曾语重心长地说:“好习惯养成了，一辈子受用;坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”好习惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的习惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!

7 . 天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

8 . 人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。

9 . 走自己的路，让别人说去!——但丁

10 . 看到老人跌倒你去扶，看到孩童失学你捐助，看到有人落水你搭救，看到有人犯错你劝阻，世界睡眠日，你比我们睡得都好，因为你是一个正直的人，好人便有好梦。

睡眠要养成习惯的文案【二】

1 . 第二个习惯：养成宽容的习惯。对伤害自己的人，依然宽容。当你宽容别人的时候，事实上你是在宽容自己。宽容有多少，快乐就有多少。

2 . 习惯形成性格，性格决定命运。——约•凯恩斯

3 . 习惯与人格的关系是相辅相成的。习惯影响人格，人格更会影响习惯。也许可以说，年龄越小，习惯对人格的影响越大;年龄越大，人格对习惯的影响越大。——张梅玲

4 . 一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木;分离多了，会习惯;换恋人多了，会比较;到最后，你不会再相信爱情;你会;你会行尸走肉;你会与你不爱的人结婚，就这样过一辈子。

5 . 讨饭三年懒做官。

6 . 船欲远航先扬帆，人欲进步先努力。

7 . 养成教育从小做起，助人为乐快乐自己。

8 . 习惯支配着那些不善于思考的人们，好习惯可以保证他们不成为坏人。——华兹华斯

9 . 习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

10 . 书本伴我成长，习惯给我力量。

睡眠要养成习惯的文案【三】

1 . 蓝天为纸，清风为笔，祝福为星，问候为云，世界睡眠日，让闪耀的星伴你入眠，祝你幸福每一天！

2 . 心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。

3 . 时间像一位奇妙的化妆师，自然而又公正地描绘着人们在不同时期的形象。

4 . 时间波浪的曲线，终会爬上每个人的额头。有的人得到的是珍珠，有的人得到的是砂砾。

5 . 播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——萨克雷

6 . 养成良好的习惯，才能收获辉煌的人生。

7 . 我已经习惯了你的冷落，可是我却不能冷落你。因为我害怕失去你的世界，即使我感到孤单，我也不会说我难过。

8 . 乐观主义者：被狮子逼上了树但仍能欣赏风景的人。——温切尔

9 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。

10 . 一生的生活是否幸福平安吉祥，则要看他的处世为人是否道德无亏，能否作社会的表率。因此，修身的教育，也成为他的学校工作的主要部分。——裴斯泰洛齐

睡眠要养成习惯的文案【四】

1 . 礼貌用语挂嘴边，团结互助记心间。

2 . 习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

3 . 第六个习惯：养成把别人当成别人的习惯。这样你就充分地尊重每一个人，在任何情形下都不伤害他人，不侵犯他人。自己不愿意承受的，不要去加在别人头上。你不想别人那样对待你，你也不要那样对待别人。

4 . 讨饭三年懒做官。——日本

5 . 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克•吐温

6 . 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

7 . 坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德

8 . 虚心使人进步，骄傲使人落后。——毛泽东

9 . 习惯比天性更顽固，习惯的力量是巨大的。——西寒罗

10 . 睡眠日到，关怀送到，睡前清理，烦恼远离，心情放松，酣然入梦，充足睡眠，健康永远，祝你天天睡好觉，晚晚美梦伴，幸福度百年。

睡眠要养成习惯的文案【五】

1 . 世界睡眠日，温馨贴士：“坐要如钟，睡要如弓”；“白天多动，夜里少梦”；“睡前洗脚，胜吃补药”；“晚上开窗，一夜都香”。祝福你身体棒棒，工作愉快，天天开心，夜夜好梦。

2 . 请睡前喝十杯牛奶，以便更能熟睡；请睡前用度开水泡双脚，以便驱散疲惫；请睡前大声朗诵十遍我给你的短信，以便恶梦连连。世界睡眠日，开心一刻，愿你晚安。

3 . 儿童不是用规则可以教得好的，规则总是会被他们忘掉的。……习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克

4 . 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯

5 . 点燃读书激情，共建书香校园。

6 . 心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛

7 . 儿童不是用规则可以教得好的，规则总是会被他们忘掉的。但是习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克

8 . 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——亚里士多德

9 . 睡眠日到，健康报道。早睡早起，锻炼身体。蔬果多吃，养肝清肺。幸福报道，烦恼遮蔽，安然入睡，睡前洗澡，消除疲惫。世界睡眠日，快乐无比，舒服睡眠。

10 . 凡人之性成于习。——王廷相