改掉习惯的文案（改掉习惯和依赖的文案）

改掉习惯的文案【一】

1 . 美德大多存在于良好的习惯中佩利。

2 . 不知是从何时开始，天使要开始忙自己的事情了，他或许是太忙了，连说晚安的时间都没有了。于是，每天晚上，女孩都满怀期待的等着自己的晚安，却每晚都在失落中入睡，梦里，女孩站在远远的地方，看着忙碌的天使，他或许忙得忘记了晚安的约定，或许等他有空了，他会把亏欠的晚安都补给她。最终，天使忙得都忘记了女孩，终于永远的飞走了，带着那许多亏欠的晚安。

3 . 坏习惯是在不知不觉中形成的。

4 . 比如说看一些独立的短篇小说，或者听完一个温暖的电台节目，再不行的话，就来一场完整的冥想。

5 . 播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。

6 . NO：一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。

7 . 习惯实际上已成为天性的一部分。——(古希腊壹里士多德

8 . 当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

9 . 晚安，千言万语不及的感触与坚持。是习惯更是一种淳朴的爱……

10 . 你的态度跟这改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格，你的人生跟着改变。

改掉习惯的文案【二】

1 . 我们来做个实验，假如你非常好运，幸运女神突然降临在你的身边，大发慈悲地对你说：

2 . 女孩却没有说出自己的愿望，她知道，这是个简单到无法实现的愿望，哪怕是天使，也不能。

3 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚

4 . 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克•吐温

5 . 因为他们自小接受的是有“停止提示”的信息源，而你现在拥有的手机，却是无穷无尽的时间黑洞。

6 . 人们大半是依据他的意向而思想，依据他的学问与见识而谈话，而其行为却是依据他们的习惯。

7 . ⊙临睡前可以洗个热水澡，体温的逐步降低，可以增加睡意；

8 . 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根

9 . 有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。——查•艾霍尔

10 . 同样的道理，在选择玩手机，或者是选择睡觉，然后可以精神饱满地上学/班这两个选择中，你毫不犹豫地站在手机这一方，而对应该去睡觉置之不理。

改掉习惯的文案【三】

1 . 一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。——(俄陀思姿耶夫斯基

2 . 人的生活方式如果仍延续一系列的旧习惯，那么，他就会成为生活的奴隶。——(科成特穆尼尔·纳食夫

3 . 坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，然后我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。

4 . 就像幸运女神说要半个月之后给你元一样，这些收益充满了浓浓的不确定性，因为收益滞后和不确定，你宁愿抱着手机刷刷刷，也不愿意把它给关闭掉。

5 . 直到手机和互联网的出现，更准确地说，是互联网的诞生，将之前的“停止提示”，清除地一干二净。

6 . 并不是由于决心才正确应该由于习惯而正确。不仅能做正确的事，而且养成不是正确的事就做不了的习惯。

7 . 任何人都应该有自尊心自信心独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立

8 . 这两条路，或者两个选择，你会选择哪一个？

9 . 月入万的人，只做到了这一点！

10 . 在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托•布•里德

改掉习惯的文案【四】

1 . 当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

2 . 但等到回到家里之后，你又开始和昨天一样的循环。一天又一天，一年又一年，你荒废了学业，蹉跎了光阴，每次只有等到年底的时候，才会狠下心想要去改变。

3 . 大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。

4 . 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。

5 . 所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。

6 . 习惯是很难打破的，谁也不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——(美马克·吐温

7 . 美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

8 . 一天一天的长大了，但习惯依然没变，不过也只是种习惯而已。其实并不了解晚安的真正含义，也没去在意过这两个字，更不可能去分析和解刨这两个字，自然还是没发现晚安的另一种含义。

9 . 黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

10 . 习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威詹姆斯

改掉习惯的文案【五】

1 . 在多巴胺的指引下，你会去搜寻更多关于这方面的`文章，你越看越兴奋，让你把手机关掉，然后去睡觉，简直可以说是天方夜谭。

2 . 今日头条知乎微博和各种短视频网站，提供给用户的信息，全部都是“信息流”的模式，也就是说，只要打开任何一款软件，信息就会像瀑布一样，倾斜而下，永远没有终止的那一天。

3 . 讨饭三年懒做官。

4 . 破除蔡戈尼克效应最好的办法，就是多做那些维持周期不长的事情。

5 . 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

6 . 即时奖赏才是最可怕的

7 . 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威•詹姆斯

8 . 一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。——伊拉斯谟

9 . 也偶尔，网关断了，天使也会打个电话给她，对她说晚安，并在电话的另一端亲她的额头，祝她好梦。

10 . 习惯的力量是巨大的。——西塞罗

改掉习惯的文案【六】

1 . 对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候，不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算账目，并且偿还导致我们破产的债务。

2 . 朋友们，睡觉前千万别忘记跟自己所爱的人说声晚--安，一句晚安，一种幸福！

3 . 人类的动作十分之八-九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏；习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其累。——陈鹤琴

4 . 好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——苏格拉底

5 . 人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。

6 . 旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼

7 . 任何事物都不及习惯那么神通广大。——(古罗马奥维德

8 . 心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛

9 . 人喜爱习惯，因为造它的就是自己爱尔兰成的啊。——忒壬斯

10 . 人生最重要的事情是确定一个伟大的目标，并决心实现它。——歌德

改掉习惯的文案【七】

1 . 看书或计算机时，每一小时休息十分钟。（要像爱惜生命一样爱惜眼睛。）

2 . 有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。——普列汉诺夫

3 . 因为手机提供给你的快感，即时就能感受得到。

4 . 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李若禅

5 . 孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金

6 . 习惯是在习惯中养成的。

7 . 每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责职而不以为苦的习惯。——(美马克·吐温

8 . 显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。这个对象就是自我。——休谟

9 . 总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——(古希腈亚里士多德

10 . 消失不见的“停止提示”

改掉习惯的文案【八】

1 . 播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。——萨克雷

2 . 立身以立学为先，立学以读书为本。

3 . 习惯形成性格，性格决定命运。——约•凯恩斯

4 . 只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。——斯威特切尼

5 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

6 . 天使惊讶于如此简单的愿望，忽然有一种大材小用的感慨。“好，这很容易！”天使根本没有多想，就如此轻易的答应了。女孩也就欢欣雀跃，满心期待着愿望一天一天实现。

7 . 习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——艾门斯

8 . 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基

9 . 立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修

10 . 习惯是一个人思想与行为的领导者。