告别精神内耗的文案（当自己不再精神内耗的文案）
告别精神内耗的文案【一】
1 . 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
2 . 无奈，生活总有不如意，天下没有不散的宴席，纵有千般不舍，也不得不放弃。
3 . 原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。
4 . 小夕说，她看见明媚的阳光照耀在山上。我只是对着她微笑，没有说我看见整片悲伤的轮廓压在突兀的群山绿影中。
5 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。
6 . 情侣的`拥抱，是幸福甜蜜的；夫妻的拥抱，是宽容理解的；朋友的拥抱，是贴心信任的；吵架后的拥抱，代表妥协与原谅；相逢后的拥抱，代表思念与激动；离别前的拥抱，代表不舍与期待。
7 . 不管未来有多遥远，成长的路上有你有我;不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。
8 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。
9 . 大四一年人生百味，亡羊补牢担心学位。纵观四载真情相对，毕业路上你相随。同甘同苦同进同退，年轻无价青春无罪。
10 . 最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。
告别精神内耗的文案【二】
1 . 电话那头，又是沉默，该放手，却难割舍。
2 . 谢谢你赐与过的一切，真心的祝福你：平安而有收成！
3 . 我一直喜欢下午的阳光。它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好。我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄地长大。
4 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
5 . 你总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯。希望自己能够坚持健身节食规律睡眠做事有始有终有执行力有时间规划……
6 . 人生如此多艰，糟糕在所难免。别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。
7 . 孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我
8 . 当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算?只愿不会成遗憾。
9 . 别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。
10 . 生活已经向我们敞开了胸襟，朋友，让我们勇敢地迎上前去，去尽情地体验它无边无际的壮阔，无穷无尽的幽深吧!
告别精神内耗的文案【三】
1 . 爱情是一场注定的潮水，而自己就是一叶随时等待靠岸的小舟。潮来潮去，随波逐流，载沉载浮，在劫难逃。
2 . 爱过，伤害过，然后可以离别和遗忘。
3 . 离别之后是深深的牵挂。我的雨天将不会是你的雨天，但洒在我身上的阳光我会收取一束寄予远方的你，连同我的牵挂。让被离别情绪填满的迷惘的心因牵挂而漾起轻快的舞步。
4 . 曾经一直想让别人知道自己的心情，那些沉重，那些无法讲述的悲伤和苍凉可是，我要如何在浅薄的纸上为你画出我所有的命轮？我要如何让你明白。
5 . 人啊，拯救你自己吧!
6 . 人生的上半场打不好没关系，还有下半场，只要努力。
7 . 你有没有这样的经验：
8 . 你的友情，在我的生活里就像一盏灯，照亮了我的心灵，使我的生命有了光彩。
9 . 感谢父母的养育之恩！感谢兄长的支持之情！感谢恩师及领导的培养教育之恩！感谢同事朋友的鼓励帮助之情！做人不能忘恩。
10 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。
告别精神内耗的文案【四】
1 . 我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。只是一天离开了你，你就狼狈得像是一个只需要我安慰的孩子。
2 . 我们现在应该做的是总结做的好的地方，反省做的不好的地方，然后以最佳的状态投入到新的学习中去，想想古往今来的伟人，谁不是经历过无数的磨难，谁不是历尽千辛万苦，谁不是在一次一次的跌倒之后又顽强不屈地站起来，所以，作为中学生的我们更应该坚强地站起来，跌倒并不可怕，可怕的是一蹶不起，我们要有信心，要有坚韧不拔的毅力，努力拼搏，展望属于我们的未来。
3 . 至于小部分的恶和小部分的虚伪，很多时候都是必要的，自我保护本来就是本能，无心的伤害多是意料之外的事情。
4 . 南山得心跳仍在继续，我们的脚步也没有停息，梦想在前方，未来也在前方。不要徘徊，不要犹豫，放飞梦想吧!展望未来吧!
5 . 在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。
6 . 擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。
7 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。
8 . 你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。
9 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
10 . 如果我能够继续等待，如果时间能够停留下来，如果……没有如果？
告别精神内耗的文案【五】
1 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
2 . 在我处于人生最灰暗的日子里，是你的鼓励和帮助让我重新振作，真心地说声：谢谢！
3 . 断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗？不懂。
4 . 我知道，我们都将离开，我们都不会再回来。
5 . 当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
6 . 我回过头去看自己成长的道路，一天一天地观望，我站在路边上，双手插在风衣的兜里看到无数的人群从我身边面无表情地走过，偶尔有人停下来对我微笑，灿若桃花。我知道这些停留下来的人终究会成为我生命中的温暖，看到他们，我会想起不离不弃。
7 . 我们都是单翅膀的天使，只有拥抱着才能飞翔。
8 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。
9 . 这就像是心里挂念着貂蝉，却只能跟西施睡在一起，多难受。心里想着坚强勤奋和果断，此刻身体却在睡着懦弱和拖延。
10 . 地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
告别精神内耗的文案【六】
1 . 我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
2 . 有失败也会有成功，有咸淡的泪水当然也少不了甜美的微笑，有失落才构成昨日缠绵的歌，有忧伤才会有昨日焕发的浪漫色彩。
3 . 不赞成每天伤春悲秋，但是偶尔看看过去的时光和自己，发现那何尝不是一种安静的惊喜。我坐在这里，看时间流逝，那些曾经的人，你在那里，他在那里？那些曾经的事，你忘了吗，他忘了吗？青春散场，一路顺风～
4 . 人生路，有点苦，走过风，走过雨，路过欢笑，经过痛苦，有些感情，停留心中，有些朋友，时常挂念，朋友，一路保重！
5 . 爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。
6 . 我在刀尖上舞蹈，沉重也好，轻盈也罢，从脚底到心里，终究是蔓延的疼痛。
7 . 与你同行，回想起我们曾拥有过的共同理想;与你分手，憧憬着我们重逢时的狂欢。
8 . 当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。
9 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。
10 . 抱最大的希望，最大的努力，做最坏的打算。
告别精神内耗的文案【七】
1 . 单身意味着一个错误的结束，一个正确的开始。单身意味着你将停止浪费自己宝贵的时间和青春，去做一场无用功。单身意味着新的燃烧，而你只需要耐心等待那个即将把你点燃的男人的来到。单身只是一道简单的选择题，A或者B，哭或者笑，如此而已。我们单身，但是气定神闲。
2 . 终于你要走了，说是到很远很远的地方去，去读一本关于很远很远的书。我并不惊讶，因为你本该如此。
3 . 月日元旦，一个月亮，一个太阳，组成了新年;祝福你，新的一年，每天都有月光一样美丽的机遇;祝福你，新的一年，每天都有阳光一样灿烂的好心情!
4 . 想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。
5 . 我们说好不掉泪，离别那天却笑着流泪，爱了才了解爱过的情节根本不须剪接，多余的虚伪残缺的笑脸不需了解。
6 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。
7 . 回首过去，我们心怀坦荡，回首过去，我们沉沦于昨日成功时鲜花与掌声的簇拥之中;回首过去，我们没有驻足在昨日构建的美丽梦想中;回首过去，我们没有黯然伤神，沉沦于昨日的得与失，是与非中;回首过去，了解最真实的自我，看清今后的方向，选好航程，为一个崭新的日子苦心打造。
8 . 不过，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以倔强地微笑，难过地哭泣，可是依然把脚步继续铿锵。
9 . 立足今日，我们擦亮眼睛，走过昨日逝去的岁月，点燃新的希望，放飞新的梦想，在日子的隧道中穿梭。今天，又一个起点，又一轮朝阳，请打开你的心灵之窗，拥抱阳光!拥抱今天吧!
10 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。
告别精神内耗的文案【八】
1 . 鸟儿对蓝天诉说感谢你给了我飞翔的天堂；树对大地倾吐感谢你给了我茁壮的土壤；今天我要对你说感谢你给了我生命的阳光！
2 . 真正的朋友，不一定天天见面，但一定心里挂牵，不一定常常相聚，但一定真心实意。
3 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
4 . 擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。
5 . 爱情，的确是一种缘分，我不知道什么才算是缘分，我更不知道什么才算是爱情。想有一个爱自己的人快点出现，那就不停的寻找，其实真的没有必要，在对的时间遇到对的人，那就是缘分。否则，一切也没有意义。
6 . 你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
7 . 你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。
8 . 风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
9 . 窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
10 . 童年回忆就像一只银铃，系在我们的心坎，只有不停奔跑，它才会发出悦耳的声响。童年是美好的，而又是一去不可再来，也是成长的`开端，我们就像迷迷糊糊地跑了一场马拉松，吃吃力力地从幼儿园跑进小学，再从小学跑进中学……白线勾画的跑道不知何时早已消失，而我还在苦苦地寻找，寻找我在母校里的童年与回忆。