星期天晨跑12公里文案（10公里晨跑的文案朋友圈）
星期天晨跑12公里文案【一】
1 . 毅行之道，在明明已。
2 . 亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧！
3 . 肺通过挤压排出浊气
4 . 公勤诚朴，励精图强！
5 . 古老而又永远年轻的长江
6 . 行者常至，为者常成。
7 . 积极学习快乐团结成功加油（跟着喊）
8 . 欲上天堂，先下地狱。
9 . 不管你走不走，反正我走。
10 . 拼搏到底，永不放弃！
星期天晨跑12公里文案【二】
1 . 爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
2 . 是欲望，是理想，是伟大的梦想，充实了我们大脑，每一天，每一点，每一刻，都不能停止前进的脚步，因为为了欲飞就要努力跑，一直不停地向前行，一直走到生命的终结点，也不肯放弃。虽然我们不是鸟，是人，但是我们可以做一只天中的鸟人，鸟人多好，俯视大地，山川美景尽收眼底，那该是那么伟大而自豪的事;在地上，我们只是普普通通的小人，但是我们可以做一个了不起的人物;去认真做一件你没敢实现的大事，那么，成功就在彼岸，你就会因此而变得不平凡。
3 . 脚下的毅行，心中的爱心。
4 . 双脚把我带向那里时身体已开始出汗
5 . 运动青春，成长气息！
6 . 天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
7 . 在漫长的人生旅途中，生活如果都是两点一线般的顺利，就会如同白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生……
8 . 我们是毅行者，也是老男孩。
9 . 我的心跳渐渐加速
10 . 有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。
星期天晨跑12公里文案【三】
1 . 我们要学着面对苦难，学着把生活中的苦难当成一支支蒲公英，随着自然的风流动飘扬，以最轻松愉快的心态放飞在青春浪漫的道场。
2 . 我活蹦乱跳在清晨奔跑
3 . 文明守纪，无限风采！
4 . 生命，是一个不停运转的过程，也是一个不断损耗的过程;生命，从诞生的那一刻起，就逐渐长大成熟，这也就意味着他在走向另一个极端——衰老和死亡。这是一个亘古不变的自然规律，也是一个无法回避的客观事实。
5 . 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
6 . 我以每秒两步的节奏
7 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
8 . 平凡的脚步也可以走完伟大的行程
9 . 不屈服于磨难的人，自然不屈服于时间，不屈服于对手。
10 . 生活总是要改变的，抱守残缺，敝帚自珍终究要被历史所淘汰，要被时代所抛弃;勇于进取，敢于大胆地除旧布新，适时而动虽会经历一时之痛，但新的生命终会在烈火中得到永生。
星期天晨跑12公里文案【四】
1 . 阳光健身，阳光心情！
2 . 心跳不停，毅行不止。
3 . 挑战自我，环保毅行。
4 . 一足一步毅行，一点一滴爱心。
5 . 突破突破，超越自我！
6 . 但它没有静止，仍以每秒不到一秒的速度
7 . 坚持到底，永远第一！
8 . 我在河岸踱一小会儿步然后往回跑
9 . 走在一起是缘分，一起在走是幸福。
10 . 水滴石穿，金石可镂！
星期天晨跑12公里文案【五】
1 . 人生像一趟有来无回的列车，开出去了，就要前行，也许路上会有障碍险情，也许会因为种种原因而无法继续前行，但你毕竟欣赏到了沿途的风景，这风景让你哭，让你笑，让你感悟，也让你一天天变得坚强。把每天当作最后一天来过，那么你就能够学会珍惜。你珍惜了时间，时间自然会对你有所回报。
2 . 锻炼身体，增强体质！
3 . 志在心中，路在脚下！
4 . 坚韧坚韧，无往不胜！
5 . 有人说：心有多大，舞台就有多大，没有做不到，只有想不到。只要我们想到了就要对自己说，我可以，我一定行。勇于面对自己的不足，超越自己的格局，承担失败，吸取纰漏，重头再来。如果你一败涂地，从此一蹶不振，那你只能望洋兴叹，遗憾终生。
6 . 梦想并不遥远，路就在自己脚下。
7 . 清新的空气被大量吸入
8 . 掉落的发丝
9 . 你们是（领队的人说）馨美美容美发（队员接）
10 . 齐心协力，共创辉煌！
星期天晨跑12公里文案【六】
1 . 一心为公，勤奋上进！
2 . 一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！
3 . 心动不如行动，心动要赶快行动。
4 . 淡泊明智，宁静致远！
5 . 生命本是一种残缺，我们要做的事情就是倾尽一生时间使之趋于完美;一辈子，我们需要圆梦，实现理想。这是一个过程，只能靠一种手段，那就是奋斗。追寻梦想和完美生活的道路上，每个人都是真心的，而真心的我们都在为了一个理由奋斗着，坚持着。我们总会有自己的理由去奋斗。有人是为了自己，有人是为了家人，有人是为了心爱的另一半，也有人只是为了能够生存下去……各有各的理由。
6 . 清澈的河水虽没有夏季的激情
7 . 我健康，我快乐！
9 . 我没有像鸟儿一样在天空飞翔
10 . 毅行好活动，你行我也行。
星期天晨跑12公里文案【七】
1 . 学习标榜，我们最棒！
2 . 坚持不懈力求完美（跟着喊）
3 . 有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振;有些人却迎着风口踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。
4 . 青春飞扬，拚搏自强！
5 . 毅心莫共花争发，一寸步调一寸金（心）。
6 . 嗨，毅起走吧！
7 . 生活中，我们没有必要为难自己，质疑自己，有时，我们无法很好地理解或学会某样事物，那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了。每个人都有自己的泪要擦，每个人都有自己的路要走，只要记得：冷了，给自己加件外衣;饿了，给自己买个面包;痛了，给自己一份坚强;失败了，给自己一个目标;跌倒了，在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，已足够!
8 . 在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!
9 . 团结一致，奋力拼搏！
10 . 不要佩服哥，哥在毅行中。
星期天晨跑12公里文案【八】
1 . 放荡身不遂，满盈身必灾！
2 . 百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心！
3 . 还有我身体的质量大于空气质量的因素
4 . 我们的宗旨是（领队的人说）
5 . 知我者为我加油，不知我者为我追求。
6 . 问世间，暴走何物，直教人血汗相交。
7 . 绊脚石乃是进身之阶。
8 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
9 . 童年时，我们享尽了人间所有的快乐，也许你并不是最幸福的，但一定是你的家人最恩宠的。现在，我们就要踏上一条寻找梦想的，为了回报家人，也为了要证明自己，证明自己，就要敢于追求，不仅要明确心中的目标，更要有不惧艰险的勇气，倘若你只是有着梦想而由于畏惧现实中的各种挑战而停止不前，那么，一切都只是空想。
10 . 心脏把血液泵向遍布我身体里