7小时左右睡眠文案（一天睡眠不超过5小时文案）

7小时左右睡眠文案【一】

1 . 请睡前喝十杯牛奶，以便更能熟睡；请睡前用度开水泡双脚，以便驱散疲惫；请睡前大声朗诵十遍我给你的短信，以便恶梦连连。世界睡眠日，开心一刻，愿你晚安。

2 . 同建绿色温馨家园共享清澈碧水蓝天

3 . 六十五地球一小时，警示六十分。

4 . 三十节能一小时，地球也开心。

5 . 童年宛如乐谱，谱写出一件又一件的趣事，童年是雨后的彩虹，是一本记忆的画卷，更是那最值得我们回忆的美丽时光。啊，童年，你是多么令人神往！

6 . 童年是梦，梦出外婆的桥；童年是桥，接着未来的路；童年是路，使我们远离童年。童年是风，吹来朵朵天云；童年是云，化作新春的雨；童年是雨，滋润初生的花；童年是花，伴我暮看晚霞。

7 . 五想念我的童年时光。无忧无虑，没有责任，没有心碎，没有疼痛。

8 . 尽管世界很大很大，时光很快很快，在我心灵的一角始终有着不变的故乡梦，童年的苦，童年的乐，童年的脚步，还有那红日朝气蓬勃露出的笑脸，还有那不为人知的童年的秘密在飞沙走石，成败荣辱的人生里程中，童年的游戏是一道永驻心田的风景。

9 . 保护蓝天碧水

10 . 偶有人声传来，我勉强的让自己融入某些情节中。我想，我该丢弃某些东西，接纳一些新的信息。让自己多日散乱的思维，恢复，归位。在夜晚，各司其职的时候，修复着往昔的悲伤，填补那一些些的空白，让心安稳。多日的无眠之后，是整整两日的沉睡。我空闲着自己的大脑，麻痹着自己的思绪。你不断地告诉我，这些是对，那些不对。彼是彼，而此也就是了此。这些简单的道理我居然分辩不清楚，我时常混沌的大脑，我分不出东南西北。我几乎分辨不出风的声音，它贴地而行。我几乎分辨不出雨的声音，它轻叩窗棂。我几乎分辨不出水流的声音，它流向何方。我几乎分辨不出悲伤的声音，它如鲠在喉。我看完了我的左手，我伸出了我的右手。我细密而散乱的掌纹，没有归宿。我细思而缜密的思维，没有终结。我蜿蜒而崎岖的心路，没有终点。我寂寞而忧伤的`日子，没有尽头。

7小时左右睡眠文案【二】

1 . 月日这一天需要做什么？

2 . 为了地球的明天请奉献您的一小时，让万物感受你的爱，让烛光表达你的心。

3 . 月日地球一小时我可以做什么？

4 . 童年是美好的，童年是丰富多彩的，童年有我们最美好的回忆。小时候时的天真幼稚和可爱，还会时时浮现出来。

5 . 生态不平衡人类不安宁

6 . 快乐是装给别人看的另一种痛楚，狂欢是留给自己的另一种寂寞。

7 . 环境人人护子孙代代福

8 . 七熄灯，也是一种环保行动。

9 . 童年正如一片金色的田野，处处洋溢着丰收的喜悦，欢声笑语，醉人香息。童年往事，就像那一棵棵金黄的稻穗，我就从中挑选一颗最美的与大家分享吧。

10 . 植树造林子孙富插青播绿华夏春

7小时左右睡眠文案【三】

1 . 九一小时的黑暗等于两小时的光明。

2 . 童年就是秋夜里天空中一闪一闪的星星，童年就是在泥土上慢慢爬行的蚂蚁，童年就是望着商店橱窗里漂亮小狗熊的渴望的眼睛，童年就是摔跤后张着嘴大哭的情景。

3 . 四十六让我们的地球母亲快乐一小时吧。

4 . 树立"低碳"理念，倡导低碳生活，呵护生态家园，共享碧水蓝天。

5 . 世界睡眠日，送你四季睡眠法：“夏不睡石，秋不睡板；春不露脐，冬不蒙头”，春睡防寒，夏睡防湿，秋睡防潮，冬睡防风。祝福你睡眠好好，健康逍遥，幸福快乐，永远永远。

6 . 四十七用一小时的黑暗收获未来。

7 . 十二让黑夜托起绿色的守望。

8 . 三十七让我们与地球同路。

9 . 余生笑我多悲欢，错认离人是久宿。

10 . 我想，我对你的爱太过深刻，连对你的背叛都可以坦然接受。

7小时左右睡眠文案【四】

1 . 太阳落了，是为了迎接月亮，月亮落了，是为了衬托星星的闪烁，星星睡了，是为了迎接明天的太阳，我们睡了，是为了把疲惫赶走，迎接好的开始，世界睡眠日要睡好，开心快乐。

2 . 二十全球关灯一小时，净化心灵你我他。

3 . 时光是琥珀，泪一滴滴被反锁。情书再不朽，也磨成沙漏。

4 . 睡眠日，我爱你，千万个思念祝福你。睡眠日，拥抱你，千万个幸福祝愿你。让世界睡眠日带给我们快乐的夜晚，好好睡会。

5 . 童年，好像银铃一般清脆的声音。回忆从前，一切又如实景一般。难过，开心，郁闷，委屈。一幕一幕的展现在脑海里。

6 . 我们一起用心捧起童年的雨滴，我们一起用双手挽留童年的风。我们在春天的田野上祝愿童年的生活可以永恒。

7 . 五十二地球一小时，人类一大步。

8 . 保护人类环境营造绿色家园

9 . 六十四一个小时，让全世界接近很多。

10 . 有些东西不用去说明白，我懂，是敷衍，就是敷衍。