每日养生句子（10个养生经典句子）

每日养生句子【一】

1 . 秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！

2 . 乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

3 . 医不三世，不服其药。

4 . 除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

5 . (有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

6 . 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

7 . (神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

8 . 寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

9 . (笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

10 . (多食则气滞，多睡则神昏。

每日养生句子【二】

1 . (必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

2 . (走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

3 . “如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水;”“还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’”。

4 . 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

5 . 冬不欲极温，夏不欲极凉。

6 . 大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。

7 . (医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

8 . 古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

9 . (宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

10 . 房宽地宽，不如心宽；

每日养生句子【三】

1 . (治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

2 . 宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

3 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

4 . 要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。感谢新上市本文，更多请关注：

5 . 我们都健康，只是心里有伤。

6 . (秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋，愿快乐永无忧。

7 . (多多洗手卫生好，多多吃饭热量高，多多喝茶驱寒好，多多锻炼身体好，多多聊天心情好，多多细心生活好，健康养生贴士，冬至节气快乐！

8 . 肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！

9 . 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

10 . 养生以不伤为本。

每日养生句子【四】

1 . (冬季天冷，蜂蜜水是最好的饮品，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，让皮肤越来越通透漂亮，还能改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒！

2 . 保持健康的秘密就是适当的节制食物饮料睡眠和爱情。

3 . 百病从脚起。

4 . (夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。

5 . (精力旺盛的人与疲惫懒散的人在生命的二分之一时间中是不相上下的，因为所有的人在睡着时都是一样的。一（古希腊哲学家）亚里士多德

6 . 病多知药性。

7 . 教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。

8 . (人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

9 . ★夏至来临酷热不远，一杯清茶滋润心间，早睡早起充足睡眠，平和心态适度锻炼，日常饮食注意清淡，发条短信送上祝愿，祝你快乐度过夏天。

10 . ★炎炎夏日饮食，不妨多吃点醋，提高胃酸浓度，促进消化力度，帮助细菌超度，醒脑提神解暑，消除疲劳舒服，与你同甘共苦，保持愉悦大度。

每日养生句子【五】

1 . 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

2 . 秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

3 . (光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

4 . (虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

5 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

6 . 我的祝福是夏夜的风，给你清爽，让你快乐；我的思念是夏日的花，充满甜蜜，为你守候；我的问候是夏空的星，闪烁真诚，让你欢笑。大暑到了，愿你快乐。

7 . 运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

8 . 切顽固沉重的忧恒和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。——（俄国生理学家）巳甫洛夫

9 . (旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

10 . 因此，在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃具有祛暑益气生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压降脂的食品。女士在月经期或产后期间，虽天气渐热，也忌食生冷性凉之品以防由此引发其它疾病。

每日养生句子【六】

1 . 阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！

2 . 由于我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。我国中部的长江中下游地区，雨量增多，气温升高，进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热，各种衣物器具极易发霉，所以，在长江中下游地区把这种天气叫做「黄梅天」。另外，我国的端午节多在芒种日的前后，民间有「未食端午粽，破裘不可送」的说法。此话告诉人们，端午节没过，御寒的衣服不要脱去，以免受寒。

3 . 养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

4 . (年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

5 . (生身以养寿为先，养身以却病为急。

6 . 肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！

7 . (运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。

8 . 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

9 . 萝卜出了地，郎中没生意；

10 . ★夏季养生宜吃苦，最佳饮食是苦瓜。苦瓜饮食有禁忌，生食性寒要注意。脾虚胃寒者少吃，苦瓜生吃要避免。可与辣椒搭配用，孕妇苦瓜要慎食。