瑜伽说简单也不简单文案（属于自己的一个小时瑜伽文案）
瑜伽说简单也不简单文案【一】
1 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。
2 . 擅长做什么不重要，而在于做好自己。
3 . 瑜伽路上有你，有我，共勉。
4 . 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。
5 . 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。
6 . 瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。
7 . 每次听到钟声响
8 . 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
9 . 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。
10 . 跟事实一起生活是唯一的瑜伽唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃;你不再占有。
瑜伽说简单也不简单文案【二】
1 . 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。
2 . 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和宁静和舒畅。
3 . 瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。
4 . 是对有可能成功的事物而产出的兴趣。
5 . 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。
6 . 生命，%取决于命运，%取决于自己。
7 . 瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
8 . 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。
9 . 如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。
10 . 如今，笔者见到一些老年人，身体本来不差，没那么老态，但心态却老化，不仅说的是一些灰色人生观的消极话，对家庭和社会总是左右不顺眼，爱发牢骚。这号人特别容易衰老，甚至有些人会出现“未老先衰”的现象。
瑜伽说简单也不简单文案【三】
1 . 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
2 . 不是命运造就的我，是我造就的命运。
3 . 瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
4 . 瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。
5 . 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。
6 . 爱情总也不老，以为爱情只是青春期的花朵，最后才知道，终身为爱所困扰。
7 . 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
8 . 我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。
9 . 修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。
10 . 你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。
瑜伽说简单也不简单文案【四】
1 . 那什么有价值呢？
2 . 这种由不喜欢到喜欢，就是基于对有可能成功所抱有的欢喜，并由此而产生出热情来。我多次碰到过这种情况，刚开始不太喜欢某位女生，与她保持着可以遥望的距离，并设法冷遇她，不想同她靠得太近，就连说话都提不起劲来，但久而久之，随着交流的深化，我共享着她小时成长的温馨故事，内心顿时暖意绵绵，以及工作中互相配合的日渐默契，最后竟日久生情，烙印心底，爱在我口难开。
3 . 练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。
4 . 在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高，心情似雪碧，永远都醒目！
5 . “那钟声
6 . 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯生活。
7 . 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。
8 . 从前从前
9 . 我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。
10 . 因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。
瑜伽说简单也不简单文案【五】
1 . 这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日！
2 . 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。
3 . 在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。
4 . 人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
5 . 你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
6 . 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。
7 . 瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。
8 . 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。
9 . 如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。
10 . 眼泪总也不老，不管是几岁，面对生离死别，它晶莹得就像最初的那一滴泪。
瑜伽说简单也不简单文案【六】
1 . 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。
2 . 为什么心态好，再老也不老呢？那是因为凡人都有个年龄：实际年龄心理年龄与身体年龄，其中的“心理年龄”与心态的关系最大，那些年龄虽老而不“老”的人，就是由于心理年龄小而显得特别年轻。
3 . 打得我的心好痛！”
4 . 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。
5 . 瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。
6 . 岁觉得游泳难，放弃游泳，到岁时遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：我不会耶。岁觉得英文难，放弃英文，岁时出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说：我不会耶。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越有可能错过让你心动的人和事，错过新的风景。
7 . 学会在每个人每个事物中发现闪光点。
8 . 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
9 . 要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。
10 . 你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练透过瑜伽透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。
瑜伽说简单也不简单文案【七】
1 . 瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
2 . 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。
3 . 十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。
4 . “师父你怎么了？”
5 . 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。
6 . 待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。
7 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。
8 . 敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。
9 . 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。
10 . 瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。