自我调节情绪长篇文案（情绪不好怎么自我调节的文案）
自我调节情绪长篇文案【一】
1 . 事实已摆明了，为什么我的心意还是没有一点改变？明知道是被玩弄的，一次次的伤害，一次次的伤痛，最后无所谓的等待！等待后的失望虽然很痛却还是有所期待。
2 . 如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了。它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
3 . 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
4 . 不要把自己看的过重，因为有时候你在别人的眼里一文不值，不要把别人看的过重，那样不久后就会发现自己更廉价了。
5 . 思恋是一种很玄的东西，忽闪又忽灭，沉没在心里。我无力抗拒，特别到夜里，想你到无法呼吸，想你，打开窗子又一年，景色迥异。
6 . 我们的人生，如果没有了爱的存在，那该有多么多么的寂寞。然而，爱情有时候更像是一个童话故事，永远若即若离，永远难于把握。平淡的生活里，我们不一定可以找到自己最理想也最完美的爱情。可是，幸好，我们的心灵并没有因此关闭那扇向往美好的门。有时候，哪怕仅仅是纸上的爱情，也可以温暖我们日渐荒芜的心灵。
7 . 血液和骨骼，神经和皮肤，厚厚的棉衣里厚厚的绒衫，明明是有着非常重量的两个人，怎么还是被季风一吹就散了。
8 . 曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。
9 . 若，我只是你茫茫人海的`过客，可不可以不让我痴迷？若，我只是你如花年华的点缀，可不可以不让我沉醉？若，我只是你半世流离的起点，可不可以不让我离开？烟雨古城，有谁为我等？花无声，落满地，可知伤了谁的情？碎了谁的心？
10 . 我知道，我不能陪在你的身边。我知道，我能做的只有遥远的思念。你快乐吗？你幸福吗？我默默祝福你。
自我调节情绪长篇文案【二】
1 . 终于知道什么是备胎，为什么老天不能宠爱笨小孩一次，哪怕只有一次，她没有更多的年去走出另一个雨季了。
2 . 是不是没见过我哭，你就以为我很幸福。
3 . 君子相交，随方就圆，无处不自在。
4 . 你的笑，清晰了那一捆艳红色的玫瑰花。你的笑，唯美了那一束紫蓝色的薰衣草。幸福说说。
5 . 有一种痛很痛，痛到左心房，之后便是绝望。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。在现实中，很多人都可以成为我们的镜子。有些人的存在，是让你知道，可以试图学习跟他一样。有些人的存在则是在告诉你，他的所言所行，你相反着做就很好。
6 . 有人说，时间是忘记的良药，但当我喝下这杯良药时，竟然发现我无名地哀痛了起来，想未能沉睡的孤蝉在黑夜无力呻吟，刺痛着每个有心人的心。
7 . 失去后的爱更显得珍贵！可是又有多少爱能重来呢？当爱情重来的时候我会给他加一个期限，不长，只此一生。
8 . 因为爱我懂得珍惜付出真心就算天塌下来都不能分开因为爱我承诺告白让你幸福愉快不管风吹日晒都为了爱。
9 . 女人恒久地记住一个男人，也许是因为一首歌，一支舞，一个承诺。男人恒久地记住一个女人，不会是因为一首歌，一支舞，更不会是一个承诺。
10 . 不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
自我调节情绪长篇文案【三】
1 . 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
2 . 所谓无悔之爱应该是那样一种东西吧，未必要完美无缺，未必要有好结果，但多年之后你在人海中忽然抬起头来，见远处她独立如礁石，你忽然惊悸忽然震动忽然潸然泪下，速度快到来不及恨或者悲伤。只是爱，不后悔。
3 . 日出日落就如爱情一样，我们曾经都在日出时爱得那么的疯狂，而我们也是在日落后爱得那么的痛苦，因为日出是一种完美，而日落却是一种凄美。
4 . 以前提起你，满口的骄傲和满足，后来想起你，全是心酸和可惜。
5 . 世界不同于想象。我知道自己满身缺点和瑕疵，却仍有人愿意爱我包容我，使我更有勇气面对那些冷酷的时刻。这世界确实不同于我们的想象，我们因此学会了珍惜与感谢。
6 . 再好的东西都有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有远走的`一天；再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。
7 . 人生有味是清欢，生活，无需复杂，简单就足够了；人生，无需繁华，只需平淡就够了，人生，山一程，水一程，没有谁能挽留住，暮春的落花；也没有谁会懂得，一抹斜阳，会为谁流连，珍惜缘分，懂得随遇而安。
8 . 你给予我的爱，是一场无声的`告白。双眸里流露的不舍与心疼，让我学深读懂了你的爱恋。因为无望，所以绝望。因为思念，所以想念。正如歌中所唱，你给我的疼爱最后是手放开。因为放手也是一种爱。岁月太浅，我能够拥有的太多还是太少。
9 . 因为有思念，才会让人写出伤感动人的句子，因为丰富的情感，才会让人在内心发疯想要去找寻。因为有忧伤的一瞥，才会让人思念至今。
10 . 爱，塞满整个胸膛，枕凉夜未央，为爱无眠。爱你太快，爱你太真，快刀能够斩乱麻，莫笑我的痴狂。漫天飘舞的七彩虹云，难道不正是，暴雨想抹杀的童话吗?问世间，到底情为何物?滚滚红尘，又有几个人，能够诠释得清。
自我调节情绪长篇文案【四】
1 . 昨晚上又想了一夜，我这样做对不对，我深怕自己又陷进去，可是每每想到你我都心痛的不行不行的，所以为了报复为了打击我只能这么做。
2 . 真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。
3 . 年少无知的时候，是勇气泛滥的年代，因为我们无知，所以我们无谓。
4 . 如果失去是苦，你怕不怕付出？如果迷乱是苦，你会不会选择结束？如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟？如果分离是苦，你要向谁倾诉？
5 . 我想可能每个人都有一些演戏天分假装难过假装感动假装开心。
6 . 生活，是用来经营的，而不是用来计较的;感情，是用来维系的，而不是用来考验的;爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的;金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的;谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的;信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
7 . 很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑容；很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀；很多时候，明知道厌倦却始终一成不变；很多放弃，明知道美好却始终不甘离去；很多渴望，明知道无用却始终想得到理解；很多束缚，明知道拉扯，却还是摆脱不了；很多事情，明知道结局却还是想停也停不下
8 . 我说，我倾尽全力想给你快乐。你说，你根本不屑一顾。我说，我用尽一切给你幸福。你说，你根本看不懂我的爱。我说，我努力为你做到最好，你说，你根本不懂我在干嘛。我说，我想挽回，你说，你已经丢了。
9 . 晴朗的天，你的脸，有我怎样怎样的幻想和拥抱，表情那么微妙，快乐多了一秒，不知不觉想要亲吻你的冲动就这样来到，亲爱的，么么，晚安。
10 . 每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道。尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。
自我调节情绪长篇文案【五】
1 . 再见小超人Kimi，再见风一样的Cindy，再见小暖男天天，再见小公主Angela，再见纯爷们石头。再见宝贝们！
2 . 人生就是这样，耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸，度过了一段自己都能感动的日子，就会遇见那个最好的自己，踏实一些，你想要的岁月统统会还给你。
3 . 十七我想我还是无法左右自己的思绪，就如这萧索的深秋，让我不自觉的去感叹生命的可悲，更或者说是一种孤独，一种寂寞
4 . 外在美决定你们可不可以在一起，内在美决定你们在一起多久。
5 . 如果你明明已看出了对方有不值得你爱的地方，而你却还偏偏要执迷不悟的话，那就是自讨苦吃。为爱情牺牲自己，说起来像是很美丽，但假如对方并不值得你为他这样牺牲，或你的牺牲换不来你们之间的幸福，那你就要当心，不要让自己做傻瓜才好。
6 . 在没遇到那个能呵护自己一生的男人之前，女人得像男人一样活着。所以，男人不要讥笑女人活得像“汉子”，我们只是懒得在自己不感兴趣的男人面前扮小女人。
7 . 这么吵下去自己都不知道该怎么办了。自己太不可爱了，那些仅有的爱也在慢慢慢慢地消磨一空。可身体还是诚实的，心里也是，就算分开也不怨恨，恨不起来，因为爱不过来所以不舍的去恨一个人。
8 . 你好像瘦了，头发也变长了，背影陌生到让我觉得见你是上个世纪的事。然后你开口叫我名字，我就想笑，好像自己刚刚放学，只在楼门口等了你五分钟而已。
9 . 三天下只有两种人。比如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的;第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。
10 . 第一次吵架冷战了小一个礼拜吖…不过最终还是我赢了！中午你敲门，知道我多开心吗？我不知道原来你在我心里已经那么重要了。以后不要随便放开我的手了好吗？
自我调节情绪长篇文案【六】
1 . 终于慢慢学会了习惯一个人伤感，喜欢一个人心痛，一切我都习惯于一个人了，虽然不愿意，却无可奈何。你说：你会找到一个比我更好的人。我微笑说：但我不会再对人这么好了。
2 . 不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对！
3 . 有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛。有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
4 . 真正爱一个人是无法说出原因的。你只知道无论何时何地心情好坏，你都希望这个人陪著你。
5 . 其实真的累了，好想好想就这样直接消失了，让谁也找不到。也就不用面对某些人某些事，面对这充满谎言的现实。
6 . 感情的事很奇怪，你很投入的时候，对方很抽离。你很抽离的时候，对方又偏偏很投入。
7 . 前世，我将指环扣入你指间，你的胸口烙印着我的气味。今生，我寻你而来，梦绕魂牵，红丝缱绻，飘动红尘，你在何方。环圈前世，只为许你今生的爱恋！
8 . 要知道很多事都是没由来的，也许有理由，却永远不会拿出来解释。有时，错过也未必不是一种幸运。但在遇到更好的之前，你是我生命中最好的。—写给刚分手的你
9 . 一再的隐忍，一再的退让，却换来了盛宴上的谎言。
10 . 无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
自我调节情绪长篇文案【七】
1 . 风吹起花瓣如同破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
2 . 为你，我愿花费些银子，换个银色的戒子，选个甜蜜的日子，装个幸福的盒子，贴上爱情的签子，保质期一辈子！亲爱的，银色情人节，愿你开开心心过日子！
3 . 爱，原来是酒，一饮就醉了；思念，原来是海，轻易就将我淹没了；你，原来是朵花，在我心中早已悄然开放了。
4 . 我一路向北，离开有你的季节，你说你好累，已无法再爱上谁。风在山路吹，过往的画面全都是我不对，细数惭愧，我伤你几回。
5 . 如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
6 . 生命中令人悲伤的一件事是，你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。
7 . 人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^原来我和我的影子都在想你。
8 . 因为有过，我笑过；因为失去，我变得更加的孤单无依。深夜茫茫，闪动的星星，看不穿我内心的寂寞，盈盈的月光，照不出我心灵的失落。想到没有你的日子，真的就是这样的以为，自己成了世界上最孤独的人了。
9 . 一个人走不开，不外由于他不想走开；一个人践约，乃因他不想赴约，一切借口均属空话，都是用以粉饰不愿就义。
10 . 我我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。
自我调节情绪长篇文案【八】
1 . 爱由一个笑容开始，用一个吻来成长，用一滴眼泪来结束。当你出生时你一个人在哭，而所有在旁的在笑，因此请活出你的生命，当你死的时候，围绕你的人在哭而你便是唯一在笑。
2 . 真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。
3 . 十八如果他总在为别人撑伞，你又何苦非为他等在雨中。
4 . 世界上最美妙的事情，其中一件就是：当你所爱的人，牵起你的手！
5 . 心情不愉快，找一个和平的方式发泄一下。
6 . 我希望在这段甜美的回忆变的酸苦之前画下一个完美的句点。做下这样的抉择我也很痛苦。将你我的泪水化为动力继续向人生的梦想前进吧，我会祝福你的！
7 . 人生如烟花，不可能永远悬挂天际，没有人是完美的，顺其自然，别轻易埋怨，世间清浊不由你；莫动辄自弃，众人醉醒由他去。任何时候，别以为自己是谁，也别把自己当成谁，你就是你。
8 . 最是无声地记忆总要输给流年，想不到竟也有回还的余地，可是两相面对时怎么闭口无语，原来爱情会输给时间。
9 . 曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深地爱着一个人。后来，我们才知道，那不算爱。我只是对自己说谎。
10 . 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。