没事多锻炼的文案（没事多锻炼文案少矫情）

没事多锻炼的文案【一】

1 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

2 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

3 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。——(中国革命家朱德

4 . 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

5 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

6 . 我这样你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯。

7 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

8 . 每天都在重复的过着，真的好无聊。

9 . 最近老觉得没事干，太闲了感觉有点焦虑,感觉不做点事情很愧疚。

10 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

没事多锻炼的文案【二】

1 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!——(俄国诗人普希金

2 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

3 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

4 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

5 . 有时候机会是均等的。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。

6 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

7 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

8 . 连续打了六个喷嚏，我知道这样自己感冒了。

9 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

10 . 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

没事多锻炼的文案【三】

1 . 最近真觉得无聊,要憋死在家，感觉最近都闲的没事干了。

2 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武

3 . 只有花心没有真心就不会伤心。

4 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

5 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

6 . 自从放了假，过着吃了睡睡了吃的生活，我终于知道猪也会无聊。

7 . 爱情不过就这样打发时间的无聊消遣罢了。

8 . 世界太小，到哪都能碰到无聊的人。

9 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

10 . 以自然之道，养自然之身。

没事多锻炼的文案【四】

1 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

2 . 我爱你你爱他或许这场游戏，我真的累了。

3 . 我滴大脑%处于无聊阶段。

4 . 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

5 . 什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了”目标”并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！

6 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

7 . 他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

8 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

9 . 最近做什么事都提不起精神，干什么都没兴趣，觉得自己已经闲出毛病来了，这样没事可干的日子什么时候才能结束！

10 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

没事多锻炼的文案【五】

1 . 无聊的时候想上网，上网了却更无聊。

2 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

3 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径(中国作家罗兰

4 . 创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。

5 . 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

6 . 作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。

7 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

8 . 突然发现，自己特别没事干一样，快变成游手好闲的人了，想想真是觉得可怕。

9 . 真正的无聊，则这样对最不堪忍受的事情也能够处于完全的麻木状态。

10 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽