坚持一月瑜伽文案（每天坚持一小时瑜伽文案）
坚持一月瑜伽文案【一】
1 . 冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
2 . 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。
3 . 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。
4 . 瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。
5 . 有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。
6 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。
7 . 人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。多一点微笑，少一点忧愁;多一点爱，少一点恨;多一点阅读，少一点嘀咕;多一点运动，少一点美容。
8 . 我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。
9 . 冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。
10 . 时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
坚持一月瑜伽文案【二】
1 . 十月再见十一月你好，好小伙子加油，相互促进，共同勉励，全力以赴，心中的梦，相信爱笑的男孩儿运气不会太差。两个字，妈的青涩！
2 . 每天告诉自己要努力，即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己。学会放下，很多时候，在意的越多，失去的就越多。看穿但不说穿，很多事情，只要自己心里有数就好，没必要说出来。一定要快乐，想不开就不想，得不到就不要，干嘛非得委屈自己。
3 . 瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。
4 . 十月，再见。十一月，你准备好迎接了嘛？都来说说你们的新目标吧。
5 . 那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。
6 . 十二月，树上的一切都是光秃秃的。田野上只有野兔在赛跑。同学们早上去上学的时候，太阳还没出来呢，它也怕冷似的不愿起床了。燕子早飞到南方去了，只有难看的乌鸦在呱呱叫。苍翠的松柏树披着银霜。田野显得又空又远，只有麦苗伏在雪地里。同学们穿得厚厚的，用围巾把脸裹得严严的，只露着眼睛，呼出的气在睫毛上结了霜，松树上几个松果被风吹得乱摇乱摆。十二月，像一位美丽的高贵的矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风。
7 . 清晨的完美就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的兄弟姐妹，早上好，愿你这天有个好情绪!早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般期望。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好情绪哦，早安!睁开眼，缓一缓;快起床，伸懒腰;笑一笑，完美的一天又开始了。早安，祝你这天好情绪，工作顺利，生活甜美。
8 . 不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。
9 . 在失望中消灭苦难，瞿秋白为人传颂；在失望中仍怀揣希望前行，杜子美成一代诗圣。就算有失望，但绝不要绝望。因为敢于飞翔，就能拥有前行的翅膀。
10 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。
坚持一月瑜伽文案【三】
1 . 不知不觉，已经是十月的最后一天了。秋风习习秋韵浓，落叶纷飞意长悠。春去秋来，世事变化。人生就像一列远去的列车，总有人要先下车，不过没关系，有人走，就有人会来。如果十月太悲伤，只盼十一月能温柔的来。站在时光的路口，让我们轻轻地说一句：十月再见，十一月你好。
2 . 当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
3 . 时间来不及享受生活，身边的人已经开始远去，工作与生活推着我们每一天，不好不坏。我们是该习惯这样的变化，但是仍然会忧伤。希望我们会过的越来越好，不求财富，只愿安好。十二月你好不要太把自己当回事，不要太容易相信别人，这样的我们，就输了。
4 . 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。
5 . 一月，万里雪飘。望着浓浓的夜色，我仿佛听见远处正响起雄浑的新年钟声。若隐若无，忽近忽远。那或许是中华世纪坛的钟声，或许是秦淮河畔的钟声，或许是姑苏城外的钟声，或许就是不远处弘法寺的钟声……此时此刻，那里应该是人山人海，笑语满天，欢乐的人们正在迎接新年的到来。如果没有那些年的狂妄，如果没有那一时的迷茫，我也不会变得如现在这般喜欢远离喧嚣独自静处，也会位列其中，与人共舞……
6 . 元旦刚过，在有欢声笑语的校园里，满地都是雪，像一块大地毯。房檐上挂满了冰凌，一根儿一根儿像水晶一样，真美啊！我们一个一个小脚印踩在大地毯上，像画上了美丽的图画，踩一步，吱吱声就出来了，原来是雪在告我们：“和你们一起玩儿我感到真开心，是你们把我们这一片寂静变得热闹起来。”对了，还有树。树上挂满了树挂，有的树枝被压弯了腰，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”真好看呀！
7 . 梦想可以激活生命，爆发气愤但愿，拓展思维，推动创造，我们应拥抱梦想，在如歌的时代如梦的岁月为实现梦想而奋斗。梦想是奋斗的动力，实现梦想的前提。
8 . 伴着纷纷扬扬的雪花度过了一个浪漫的圣诞节，侧耳倾听，新年的脚步声更近了。翘首东望，在时光的隧道中姗姗走来一个晶亮晶亮的日子，让我们轻轻向她招手：新年，你好！
9 . 我们是凡人，我们的生命就是这滚滚凡尘。但“乌云上面有晴空，风雨过后是彩虹。”只要拥有那一盏心中不灭的灯，心中充满自信，人生充满勇气，大胆朝前走，就会拥有一片属于自己的蓝天！永不消失的希望，在向我召唤！
10 . 当头顶掠过个性的风，我知道，十一月来了。
坚持一月瑜伽文案【四】
1 . 冬天的早晨，是寒冷的。寒风呼呼的吹着，吹到脸上如同刀割一样疼，出行的人们都戴上厚厚的帽子，穿上了暖和的棉衣。
2 . 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。
3 . 待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。
4 . 一月的时节，只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银装素裹。我不禁想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”真美呀！
5 . 在这个世界上，我最珍贵的财产就是你的心。
6 . 我就是那个被你反复折磨多次，然后一句话一个举动又被哄好的心软人。
7 . 当新年钟声敲响的时候，我的人生日历又将翻开新的一页。在这一月的时节，多少期待的目光，多少思念的泪水，多少温馨的期盼，都将化作我满身的汗水，永不停歇。也许我还会哭，不过那是内疚的泪；也许我将会笑，不过那不是自满与骄傲，那是挚友的认可，那是亲人的欣慰。我已走过漫天风雪，我正用心灵之笔写就新的人生。
8 . 十二月走在最后，她善良和蔼又安静。十二月份是一个寒冷的月份。她全副武装，穿着厚厚的棉袄，戴着毛线帽，还戴了手套，似乎也被自己冷到了似的。十二月里，有一个西方传统中最盛大的节日——圣诞节。
9 . 接触瑜伽的行法哲学“断行舍行离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿人际关系思考等各个方面。
10 . 十二月的雪。虽然你姗姗来迟，并没影响与季节的约会，铺天盖地的激情，久违了君子般的潇潇洒洒，那是一首很干净的诗，每个字都写着馨香，洁白的味道，煮沸了整个天空，那首诗很有骨气，每个棱角都用了冷峻的措词，晶莹的灵魂，闪烁着玉洁的韵味，那是一首抒情的诗，写凤就燃成一团火，写鹰就连绵一群山，写花就漫山遍野地飞，那首诗从天空写来，我以仰慕的眼光看她，她的根长在雪崖，价格高人一等。