健康的理解与感悟（说说自己对健康的理解与感悟）

健康的理解与感悟【一】

1 . 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

2 . 饭后百步走，活到九十九。

3 . 不论何月何年，请保持激情和自信，世间本就是艰难。而我们在人生只不过是匆匆而来的过客。行走在红尘之中，上帝要给予我们各种不同的苦难，让我们去尝受。因为人间本就是残缺，本无完美之人生。

4 . 人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得旺盛。

5 . 生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

6 . 心若宽，路就宽。世间不如意事十之八九，能对您百依百顺的人，能让您如愿以偿的事都很少。您若非要计较，没有一个人一件事能让您满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？

7 . 别人拥有的，您不必羡慕，只要努力，您也会拥有;自己拥有的，您不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。

8 . 生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长。

9 . 有人说过，每个人一生都会遇到四个人，第一个是您自己，第二个是您最爱的人，第三个是最爱您的人，第四个是共度一生的人。生活最爱开玩笑，您最爱的，往往没有选择您;最爱您的，往往又不是您最爱的;而最终跟您共度一生的，偏偏不是您最爱也不是最爱您的，只是在最适合的时间出现的那个人。

10 . 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因您而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。您的生活，应该有您自己的精彩。

健康的理解与感悟【二】

1 . 平凡的生活，不经意地来去，人这一辈子，有时会春风得意，有时会举步维艰；相信人和人之间的真诚，但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候，学会给自己留一扇窗。

2 . 倘若爱在眼前等待片刻也太长；倘若爱在尽头等待终身也短暂。

3 . 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

4 . 一天舞几舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年纪。呼吸到肚脐，寿与老天气。劳其形者长寿，安其乐者短命。蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。

5 . 人就这么一辈子，我们又何必要费尽心思绞尽脑汁，去占有那些原本不属于我们的东西呢？金钱权力名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。

6 . 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但您只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

7 . 如果你能够进入静心，即使只有一个片刻，你就已经达到了你累世在深入的睡眠当中所达到的同样地方，它将能够完全改变你的生命。----奥修

8 . 生活中多少美丽圣洁的东西，都只能眼睁睁看着它迎面而来，再从身边一晃而过。凭着我们的凡胎肉眼，总是只能看见外表那眩目的光环，而且还多半是留在我们的记忆之中，任事后慢慢地品味。一旦细细追究，也许连已经拥有的那些平凡都会一同幻灭！

9 . 日出唤醒大地，读书唤醒头脑

10 . 水停百日生毒，人歇百日生病。

健康的理解与感悟【三】

1 . 三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海——（唐·李白）

2 . 人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。

3 . 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

4 . 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

5 . 健康是成功的命脉，是成功的本钱。

6 . 在漫长的人生旅途中，需要不断学习。我们要学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活。学会孤独，没有谁会把您当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。

7 . 命运就像掌纹，曲曲折折却始终握在自己手中。

8 . 每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。

9 . 科学的基础是健康的身体。--居里夫人

10 . 人有多少知识，就有多少力量

健康的理解与感悟【四】

1 . 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

2 . 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

3 . 世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

4 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德

5 . 冷夜弥漫，云花盛放又枯萎，看那动人的传说娓娓絮来，往事涌心，人事已非，独笑红尘是与非。所有梦见与过往，皆于灯下摇曳，咫尺天涯，泪落沾襟。

6 . 人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。

7 . 相信自我，磨砺自我，充实自我，展示自我，放飞自我。

8 . 答：

9 . 生活中常有这种事情：来到跟前的往往轻易放过，远在天边的却又苦苦追求；占有它时总感平淡无味；失去的时候时方觉非常可惜。没有坎坷的生活是幼稚的，缺少思考的生活是平庸的，失去追求的生活是空虚的，缺乏朝气的生活是贫乏的，毫无远见的生活是浅薄的。

10 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

健康的理解与感悟【五】

1 . 健康是人生第一财富。——爱默生

2 . 您生气，是因为自己不够大度;您郁闷，是因为自己不够豁达;您焦虑，是因为自己不够从容;您悲伤，是因为自己不够坚强;您惆怅，是因为自己不够阳光;您嫉妒，是因为自己不够优秀。烦恼的根源都在自己这里，每一次烦恼的出现，都给我们寻找自己缺点的机会。您是您人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。

3 . 保持健康是做人的责任。——(荷兰斯宾诺莎

4 . 原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于您的。

5 . 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

6 . 清洁仅次于圣洁。——培根

7 . 人生的风尘，只一次花开的时间;世间的美妙，难留下全部的悲喜。且行且去爱，且爱且珍惜。

8 . 我不在乎天长地久，只是在乎曾经拥有。当一段感情不能再继续的时候，曾经的承诺化为灰烬，那么，就祝他幸福。只是感谢让您们在最美的年华里相遇，相恋。不求以后，只要曾经幸福过。

9 . 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

10 . 一花一草藏世界,一言一行见精神