大年初一跑步20.24公里的文案（今天跑步13.14公里的文案）
大年初一跑步20.24公里的文案【一】
1 . 毅在行走，即刻出发。
2 . 此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。
3 . 二十跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼很聪明很性感很可爱很勇敢很漂亮很单纯，很有味道！
4 . 三十九早森，天气凉爽，适合跑步。
5 . 如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
6 . 不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
7 . 信心百倍
8 . 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
9 . 每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
10 . 金榜夺魁
大年初一跑步20.24公里的文案【二】
1 . 砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
2 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
3 . 五跑步第一天，赶着清晨的第一缕阳光，蓝天白云。
4 . 冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
5 . 生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
6 . 十六今早阳光普照一切如常唯一不如常的`是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。
7 . 一日不行，如隔三里。
8 . 不要佩服哥，哥在毅行中。
9 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
10 . 让结局不留遗憾，让过程更加完美。
大年初一跑步20.24公里的文案【三】
1 . 悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
2 . 二十二早起去跑步（怎么可能）。
3 . 三十三自退役之后，我跑步从来不是为了比赛！只为自己的健康快乐，不求跑的快，但求跑的美！
4 . 我们是毅行者，也是老男孩。
5 . 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
6 . 三十第一次点起来跑步，早起的鸟儿有虫吃。
7 . 每天上下班，路上车又多，开车骑车都没有跑方便，于是习惯了跑步，后来又爱上了跑步。因为家在中学附近，每天下了班，就去操场跑几圈。最初给自己定圈起步，自恃上学时，也跑过长跑，虽然年龄不同了，基础还在吧。跑道米一圈，圈下来不过米，又不比赛，慢慢跑总还可以吧。正因为看似挺容易，我将刚开始的慢跑变成了快走，到第圈时，就感到吃力，气也喘了，腿抬不动了，心怦怦地跳!那一刻的滋味，不好受啊!但自己内心感到，要坚持，一定要坚持!我不能就这么停下来。跑不动了就想歇，还能坚持做什么?
8 . 她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
9 . 铸我辉煌
10 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
大年初一跑步20.24公里的文案【四】
1 . 天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
2 . 送给自己一个不一样的新年。
3 . 品魅力黔东南，享激情挑战赛。
4 . 不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
5 . 可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
6 . 毅行好活动，你行我也行。
7 . 与雷公山牵手，与超百跑有约。
8 . 挑战自我
9 . 挑战自我，环保毅行。
10 . 不一样的思想不一样的毅行。
大年初一跑步20.24公里的文案【五】
1 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
2 . 行者常至，为者常成。
3 . 那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
4 . 让爱随行，百里不是难题！
5 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
6 . 一我不是脚扭伤了吗然后我妈说你最近要控制饮食啊！别吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
7 . 两天的毅行，一生的记忆。
8 . 你应当永远尽力而为，但当你努力的结果低于过去的正常水平，你开始苛刻地批评自己，而不是表扬自己的努力，由此你就开始了螺旋向下的恶性循环。
9 . 傲视群雄
10 . 跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
大年初一跑步20.24公里的文案【六】
1 . 二十一估计就我一个人觉得跑步的时候手臂摆得最累了。
2 . 毅路有你，行知皆易。
3 . 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
4 . 违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
5 . 一直没有参加什么跑步的协会，倒不是害怕跟那些专业跑者的`差距，只是不想让自己有一种束缚，不想当着任务一样进行。经常跑步，只是喜欢了，于是可以在奔跑的过程中边跑边聊，谈笑风生;或者跟着其他跑步的人，追随一个领跑者，享受一种所向披靡的感觉。其实，于我个人，还是觉得跑步是一件心随我动的事，跑的过程是一种自己感受的过程，是一种享受，也是一种领悟。
6 . 一山一画卷，一步一精彩。
7 . 三十七请各位朋友各位学生各位员工监督，今天是坚持圈的第三天一一从：一：在西大桃园校区操场跑步圈。
8 . 十五当脚在地狱时，心才在天堂；
9 . 斗志昂扬
10 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
大年初一跑步20.24公里的文案【七】
1 . 追求梦想
2 . 毅心莫共花争发，一寸步调一寸金（心）。
3 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
4 . 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
5 . 正因为它艰难，才使我们要一起上路。
6 . 八一早跑步被淋，站在大学门口避雨等滴滴，几天的热气一下被冲走凉爽起来。一直喜欢下雨天，当年是因为不用下地干活父母也在身边，后来因为年少情窦初开觉得浪漫，如今人到三十，过往情愫杂糅在一起，还是喜欢下雨天。
7 . 心若平川
8 . 相约绿水青山，体验激情赛事。
9 . 四十三跑步的意义在于找到自己，而非超越他人。
10 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
大年初一跑步20.24公里的文案【八】
1 . 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
2 . 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
3 . 不管你走不走，反正我走。
4 . 二十七最近跑步老是循环鹿晗的歌，觉得这小伙子长得也好看，唱功也不错，看跑男那会觉得挺傻挺有活力挺正能量的，然后偶然看到网易上的评论真心觉得黑粉有时候挺让人恶心的，不管谁的黑粉都让人挺气的。
5 . 行，百里；爱，万心——脚踏实地路不滑。
6 . 早晨我跑步时简直像是在挣扎，肺部烧灼，空气也仿佛变得稀薄。跑了不过。英里后，我不得不走了分钟。而在正常时候，我连续跑英里仍感觉良好。旁观的人们一定以为我是个病夫——满脸痛苦，上气不接下气，步履蹒跚，几乎跑不完英里!
7 . 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
8 . 我们有时不公平地苛责别人，但更多的时候，我们把苛责的矛头对准自己。
9 . 每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
10 . 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
大年初一跑步20.24公里的文案【九】
1 . 告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
2 . 三十一本来今天能突破k，无奈，下大雨了，被迫停下来了…有点低血糖头晕…前两天做了流瑜伽，拉伸和柔韧性的提高对跑步真的有促进~
3 . 四十五今早跑步一只狗跟了我一路，我一停下他就坐在那，难道这是可乐的好基友。
4 . 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5 . 搏击长空
6 . 之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
7 . 天行刚健
8 . 六冲凉吃早餐然后补眠，下午继续浪！下午要么钓鱼要么打球要么跑步要么……随意。
9 . 这一路你可以哭，但一定不能怂。
10 . 翱翔万里