健康与睡眠文案（好的睡眠健康的身体文案）

健康与睡眠文案【一】

1 . 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。――[美]富兰克林

2 . 听一曲宁静的轻音乐，让心情变得美丽；泡一下沉重的双脚，泡走一天的烦恼忧愁；喝一杯淡淡清茶，除掉一天的疲劳，让你睡个好觉。世界睡眠日，祝你晚安，美梦相连！

3 . 世界睡眠日，让我们共同卸下白日的妆容，缓下紧凑的脚步，来杯热牛奶，伴着薰衣草的香味，进入梦乡，共同迎接阳光灿烂的明天吧。

4 . 我在梦里吻你抱你抚你护你！相思朝朝暮暮！岁岁年年！相思天长地久！花好月圆！

5 . 据说手机小时从不关机的人，心中都有一个让他牵挂的人。

6 . 世界睡眠日，朋友要谨记，睡眠不注意，降低免疫力，心神没规律，疾病缠身体，现在发现来得及，早睡早起养身体，睡眠充足复体力，愿你睡眠日好好爱惜你身体！

7 . 如果你能够进入静心，即使只有一个片刻，你就已经达到了你累世在深入的睡眠当中所达到的同样地方，它将能够完全改变你的生命。----奥修

8 . 我要告诉你一个秘密，想知道是什么秘密吗？那就是……就是：早睡早起身体好，快乐生活没烦恼。哈哈，祝你世界睡眠日有一个好梦！

9 . 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

10 . 如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

健康与睡眠文案【二】

1 . 即使白天工作忙，晚上也要觉睡好；每天睡眠八小时，健康快乐少不了；轻轻松松到天亮，自然而然身体好。世界睡眠日，让我们一起做个好梦！

2 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

3 . 对金融危机感觉困扰？对和平走势觉得心情烦恼？朋友，我只想告诉你……这些都不关你的事，你只要好好睡个觉就好。祝“”世界睡眠日愉快！

4 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素

5 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。--列夫托尔斯泰

6 . 嘈杂的街头里，透露着淡淡的悲伤。

7 . 时光是琥珀，泪一滴滴被反锁。情书再不朽，也磨成沙漏。

8 . 世界睡眠日，让我们把棘手的工作撂一撂，生活的琐事抛一抛，啥也不想的好好睡一觉！保你美梦成真，醒来开口笑！祝大家健康快乐每一天！

9 . 世界睡眠日，没睡醒的接着睡，在家的躺着睡，走路的站着睡，上班的爬着睡，收短信的看完再睡，总之要睡出水平睡出风格睡得开心睡得健康！

10 . 世界睡眠日，我们要以“高效睡眠”作为一个基本点，以“睡前泡脚”“自我降压”“放松心态”“早睡早起”作为四个基本原则，来实现我们饱饱的睡眠，棒棒的精神头。

健康与睡眠文案【三】

1 . 能笑到快要断气的人，自然也可以哭得无声无息。

2 . “一夜不宿，十夜不足；一夜不睡，十夜不醒”；“早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮”。睡眠如宝，珍惜就好。世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身体棒棒，幸福快乐，一直到老。

3 . 饭后百步走，活到九十九。

4 . 晚安短信：遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你的人生再也没有伤痕，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝你今晚好梦！

5 . 奉天承运皇帝诏曰，世界睡眠日，各个工厂公司的工作就是要睡觉一天，工资要双倍的发。世界睡眠日，我祝福你拿着双倍的工资回家去睡大觉，做一个好梦。

6 . "太阳睡了，是为了明早染红天边。月亮睡了，是为了明晚银光闪耀。星星睡了,是为了黎明前的最亮。我睡了，是为了明天要为你送去更多欢笑。世界睡眠日到了,愿你睡得美，睡得香，睡得甜！"

7 . 绚丽的季节，美好的日子，寄上浓浓爱意，送给你一份美好的祝福。

8 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。--亚里士多德

9 . 睡眠日来到，夜晚静悄悄，催眠曲送你，早早入梦遥，心情放轻松，烦恼都抛掉，安心来睡眠，美梦常相伴，愿你身体好，幸福到永远，祝你晚安。

10 . 诚心为你祈祷：祝你闭上眼是好梦，睁开眼是好运，投资能有暴利，身体健康帅气，既使一不小心摔倒也能捡到一捆人民币！

健康与睡眠文案【四】

1 . 你看一棵树的方式，你看柱子的方式，你看别人的方式……他们也试着把头脑看成是分开的，而他们成功了，当他们很成功地把头脑看成是分开的，那就是头脑之死。----奥修

2 . 拥有一份美好的心情，如拥有一份甜美的祝福。愿你健康，愿你快乐，但愿我千万个祝福永远陪伴你左右。

3 . 冷冷的夜里，找不到你的安慰，只怪当初誓言太美，让相思成病。

4 . 我在心里爱你想你疼你宠你！我在梦里吻你抱你抚你护你！相思朝朝暮暮！岁岁年年！相思天长地久！花好月圆！早晨扣门的第一屡风儿是我对你的忠心问候；深夜不落的星星是我献给你的晚安祝福。

5 . 不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你，愿每日与你同在的是美丽与幸福。

6 . 任凭孤单的足迹遍布海角天涯，仍旧无法忘却那份恋恋不舍的曾经。

7 . 睡一睡，疲倦消失，精神百倍。睡一睡，烦恼逃跑，烟消云散。睡一睡，困难低头，来日再战。世界睡眠日，祝你睡出健康，睡出平安，吉祥如意，万事顺利。

8 . 动则不衰，用则不退。生命在于运动。

9 . 天天练长跑，年老变年少。

10 . 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。--马雅可夫斯基