跑步从1公里开始文案（跑步12公里突破自己的文案）

跑步从1公里开始文案【一】

1 . 行，百里；爱，万心——脚踏实地路不滑。

2 . 一个人的思想状况决定了他的生活情况。我们的命运，完全取决于我们的心理状态。曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯说过："生活是由思想造成的。"

3 . 生活想要过得幸福快乐，不是凭嘴说，而是靠自己的双手去打造。你可以不富有，但绝不能一无是处。拥有一个良好的心态和积极的人生态度，就等于在成功的路上迈开了第一步。

4 . 行者常至，为者常成。

5 . 贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

6 . 毅行好活动，你行我也行。

7 . 把握现在赢得未来

8 . 送给自己一个不一样的新年。

9 . 行走社会，迷茫不可避免，诱惑随处可见。你要懂得在迷雾中拨云见日，在乱象中抽丝剥茧，不宥于眼前的长短，亦不忘怀自己的初心。早安

10 . 奥运精神永驻我心

跑步从1公里开始文案【二】

1 . 齐心协力，力争上游

2 . 展现自我，争创新高

3 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。

4 . “我不爱说话”；

5 . 只要“相信“自己不老，就真不会衰老，除非你真的觉得自己老了，放弃了“年轻”的念头，你的身体和思维就会向衰老靠拢。

6 . 人生中出现的一切，只能感受，不能占有。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得失成败，其实都是风景，别太过于执迷。早安~

7 . 真正的人生并不是从生命诞生开始，而是从找到自己的那一刻开始。

8 . 此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。

9 . 只要决定了，任何时候都不晚，每一天都是新的开始。

10 . 平凡的脚步也可以走完伟大的行程

跑步从1公里开始文案【三】

1 . 日本的佛学大师松原泰道，岁那年，才开始发表《般若心经入门》，因论述精彩，被邀请四处讲学，开专栏。从此后，他年年推出新作。迄今已有著述多部，成为日本佛学界的奇迹。有人在向他请教成功的经验时，松原泰道说：“我的人生是从岁开始的。我认为六十岁是人生的转折点，由此人生可以分为两段：岁前，是打基础的阶段，在这个阶段，我们往往为了立足社会养家糊口而奔命，基本上是为别人活着。岁以后，经济基础已经奠定，职责也已完成，正是实现自我创造自我价值的最好阶段。”

2 . 生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。

3 . 只要你一直在行走，你就会看到更多更美的风景，所有的弯路和目标都有它存在的意义，向前走，哪怕你看不见光亮，哪怕你不知道方向，只要你不停下，总会走到曙光来临，走向光芒万丈。

4 . 多彩黔东南，激情挑战赛。

5 . “我不太合群”；

6 . 展现自我争创新高

7 . 说不想谈恋爱是假的，说不羡慕人家秀恩爱是假的，只是真没有碰到一个认真的；所以，宁愿选择单身，也不想要随便谈感情；因为，我不想当我遇见更好的人的时候，已经把最好的自己用完

8 . 一日不行，如隔三里。

9 . 凌云赛场，斗志昂扬

10 . 毕业后，找他寻求帮助的人还真不少。

跑步从1公里开始文案【四】

1 . “我不会烧饭做菜”；

2 . 天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。

3 . 为自己制定行动上的目标，从小事做起。比如，你曾认为自己是一个害羞的人，那么不妨主动去结识一个你以前可能不敢主动接触的人。

4 . 飞跃梦想，热情奔放

5 . 其实，不管什么时候都来得及。

6 . 出生于年月日的PhyllisSues被称为“岁的小姑娘“，她岁开创自己的服装品牌，岁成为作曲家，岁学跳探戈，岁学瑜伽。

7 . 如果一个人先从自己的思想上开始奋斗，那么他就是个有价值的人。你，改变思想，思想也会改变你，改变你的人生道路，无论是物质上的贫穷还是精神上的贫穷，只要拥有一颗不甘平凡的积极向上的心灵，乐于从思想上改变自己，那么你的目光有多远，路就有多远。

8 . 限制我们生命的从来就不是年龄本身，而是来源于自己思维和行为模式。

9 . 松原泰道大师的话给我们以启发，那就是为自己的人生做一个完美的规划。按照我国现行的退休制度，岁至岁，正是退休的年龄。我们不妨像松原泰道大师一样，将自己的人生起点定在岁。岁之前，在为养家糊口奔波的过程中学会积累沉淀，为退休后的厚积薄发做准备。

10 . 很多人过去几十年所有的努力只是为了争取别人的满意，证明给别人看，从而丢掉了自己。

跑步从1公里开始文案【五】

1 . 心跳不停，毅行不止。

2 . 我没能陪你踏过万里，你也没能为我倾心，我空有一个温暖的怀抱，却不敢光明正大站在你面前拥抱你，我空有一颗爱你的心，却不知道怎样才能更好的拥有你。所谓的渐行渐远，是你没有等我，而我也不敢再追着你跑，如果你真的想了解我，你会同时走向我，不需要我一直拼命追赶生怕错过你

3 . 人与人相遇，靠尊重；心与心互懂，靠真情；情与情相溶，靠心通。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心换人心，真情换感动，爱出者爱返，容人者心宽，爱是相互的，人是同等的，若想被人爱，学会去付出；若想被人懂，学会去宽容；每一份真挚的感情，都是在理解中永恒；每一种永久的相处，都是在包容中幸福。

4 . 用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。

5 . 嗨，毅起走吧！

6 . 毅心莫共花争发，一寸步调一寸金（心）。

7 . 努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。早安。

8 . 生命是一个大于我的存在。我们必须要有远大的理想自己的生活信念人生宗旨。我们可以追求轰轰烈烈名垂青史的人生，可以固守"宁静以致远淡泊以明志"，甚至还可以遵循老子的"无为"思想。存在决定价值，我们每个人都有权利按照自己的意愿去选择所需的生活方式，但你要想改变生活，首先要改变自己的思想。

9 . 我是最棒的！我是独一无二的！我是创造奇迹的人！我一定会成功！我想告诉你，每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜。我想告诉你，每一种活法都有各自的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃。我想告诉你，每一个清晨都是希望的伊始，记得鼓励自己，展现自信的魅力。早安！

10 . 不过，那些精彩的人物，却总是叫你想忘也忘不了，即使事隔多年，你仍然会记得某一位作家的名字，因为，他曾写过一本影响你一生的书；也许，你会怀念一位美容院的设计师，因为，只有她能做出令你满意的发型；又或许，你还会记得某一位曾令你敬佩的师傅，因为，他的言行令你深深的感动。要知道，那些深刻在我们记忆中的，都是具有魅力的人物。

跑步从1公里开始文案【六】

1 . 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

2 . 在未知的世界里，常常阻碍我们前进的，不是年龄，是情绪。

3 . 一山一画卷，一步一精彩。

4 . 飞跃梦想，超越刘翔

5 . 如何让你遇见我，在我到达最终点的时刻。

6 . 团结一致，再创佳绩

7 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

8 . 这一路你可以哭，但一定不能怂。

9 . 不禁感叹，很多人都没有真正意义上的生活就已离去。

10 . 很多人到晚年，后悔没做的事比后悔做错的事要多得多，遗憾的是光阴不再来。

跑步从1公里开始文案【七】

1 . 你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，把命运掌握在自己手里

2 . 顽强拼搏，超越极限

3 . “我数学很差”；

4 . 勇往直前，活出你的伟大！

5 . 挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

6 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。

7 . 相约绿水青山，体验激情赛事。

8 . 尼采曾说过，受苦的人，没有悲观的权利。贫穷就像一根弹簧，你越压它，它越收缩，你越放松它，它越弹你。贫穷只会在那些懦弱者身上发力，在强者面前，它毫无功力。

9 . 毅行百公里，爱心传千里。

10 . 每当你发现自己又说了上述令人沮丧的话，就立即改正自己。告诫自己“只要努力一下，我就可以改变自己”(一起感悟人生“我现在与以前不同”“懒惰和颓唐都不是我的个性。”

跑步从1公里开始文案【八】

1 . 众志成城，飞越颠峰。

2 . 遵规守纪，团结互敬

3 . 百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬！

4 . 青春无悔信心无敌

5 . 奋发拼搏，勇于开拓

6 . 经常有人说：“我都三十几岁了，四十几岁了，我现在重新开始已经来不及了……”

7 . 我们是毅行者，也是老男孩。

8 . 有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。愿新的一天遇见更好的自己！早安！

9 . "我出生在贫困的家庭里，"美国前副总统亨利，威尔逊说道，"当我还是世事无知的孩童时，就已感受到了贫穷的窘迫。我深深体会到，当我向母亲要一片面包而她手中什么也没有时是什么滋味。我承认我家确实穷，但我不甘心，我一定要改变这种情况，我不会像父母那样生活，这个念头每时每刻都缠绕在我心头。从某种意义上说，我一生所有的成就都要归结于我这颗不甘贫穷的`心。我要到外面的世界去。在岁那年，我离开了家，当了年的学徒工，每年可以接受一个月的学校教育。最后，在年的艰辛工作之后，我得到了一头牛和六只绵羊作为报酬，这是我第一次获得劳动回报。从出生到岁，我从来没有在娱乐上花过一个美元，每一美分都是经过精心计算的。我完全知道拖着疲惫的脚步在漫无尽头的盘山路上行走是什么样的痛苦感觉，我不得不请求我的同伴们丢下我先走……在我岁生日之后的第一个月，我带着一队人进入了一个几乎还没有被开发的原始森林，去采伐那里的木头。每天，我都是在黎明到来之前起床，然后就一直辛勤地工作到满天星星为止。在一个月辛劳努力之后，我获得了六个美元作为报酬。当时在我看来这可是一个大数目啊！每个美元在我眼里都跟今天晚上那又大又圆银光四溢的月亮一样。"

10 . 跑出风格跑出水平

跑步从1公里开始文案【九】

1 . 如果你是一个懂得专注力的人，年龄从来不是问题。无论你岁，岁，或者岁，你都在体验当下，在自己的时间里加入生命的体验。

2 . “我动不动就感到累”……

3 . 挥动激情，放飞梦想

4 . 挑战百公里，生态零距离。

5 . 脚下的毅行，心中的爱心。

6 . 两天的毅行，一生的记忆。

7 . 苦战百公里地狱过后便是天堂。

8 . 笑声响亮，十班最棒

9 . 从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！

10 . 一个看起来勇敢骄傲，恣意妄行的人，其实质上往往不是那么回事。真正的战士是内收而自控的