身体是自己的 还是要锻炼文案（想锻炼身体又坚持不了的文案）

身体是自己的 还是要锻炼文案【一】

1 . 从忧郁小生到铁拳硬汉，再到如今活跃在微博上的“火华社长”，刘烨用年时间再获影帝殊荣，他坦承：“找回十年前真真正正当演员的感觉了。“

2 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

3 . 唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑

4 . 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

5 . 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼

6 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

7 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

8 . 问问自己，到底是真的热爱工作，

9 . 更不必担忧未来，

10 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

身体是自己的 还是要锻炼文案【二】

1 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

2 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。

3 . 你害怕不融入群体会被大家鄙视，但是，用“合群”胁迫你融入群体的人，更怕被你鄙视。无敌向来寂寞。妥协来的泛泛之交，很难让你受益颇多。合群确实会给人带来资源机会，这就是为什么有人明明心不甘情不愿，但是还是要打起精神来觥筹交错不断喝吐的原因。

4 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

5 . 现在的生活是否真是我想要的?

6 . 等我们手里都端了一杯水时，李老师说话了。他指着茶几上剩下的杯子说：“有没有发现，你们手里的杯子都是最好看最别致的杯子，而这些塑料杯却没有人选。”

7 . 用乐观取代悲观积极取代抱怨

8 . 从《南方都市报》的首席记者，到过百万粉丝的“买买买教主”，黎贝卡只用了两年时间。

9 . 李老师说：“大家都是我的学生，我就不把你们当客人看了。你们要是口渴，就自己倒水喝吧。”大家你一言我一语七嘴八舌，都说得口干舌燥了，便纷纷拿了自己看中的杯子倒水喝。

10 . 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

身体是自己的 还是要锻炼文案【三】

1 . 锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。

2 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

3 . 他们必须不停地工作，

4 . 只有转身面对和观照，

5 . 一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最近感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！

6 . 涵涵工作五年，几乎没存下什么钱，没男朋友没房没车，在我们圈子里是出了名的老好人，大家都说她很好相处，因为她极少拒绝别人，不管熟不熟。

7 . 健身弄的浑身疼……得起床了，为了订单～起床吧～哈哈

8 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

9 . 我一惊，问她，哪个叶子？她跟我有什么关系吗？

10 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

身体是自己的 还是要锻炼文案【四】

1 . “合群”并不能成为一种可靠的价值判断，当你和一个群体交往感觉到累的时候，说明你们可能并不是同一类人。不是所有的群，你都要迎合，胁迫性融入群体很难给你带来任何舒适与价值。

2 . 倾听内心的声音了。

3 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

4 . 看到痛苦背后的阴影中，

5 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

6 . 如今她的公众号粉丝超过百万，就连有明确的广告标识的微信推送，也是篇篇万+的“爆款”。她直言已当上“人生赢家”——因为，听从内心的声音，取悦自己，就是人生赢家。

7 . 她说，你没见过，但是我跟你提过，就是那个半夜跟她老公吵架跑到我家睡的那个女孩，我俩关系还不错。这个叶子，我确实听涵涵讲过几次。叶子建了个玩乐微信群，经常叫着群里一帮男男女女轮流请客，一起吃饭，一起爬山，一起唱歌，涵涵每次都参加。她会去参加群里每个人的婚礼并随上份子钱，会随时同意别人需要她凑数的饭局，不用提前约，随叫随到。

8 . 真正的快乐绝非来自对目标的追逐，

9 . 他们并不是真的热爱工作，

10 . 生命在于运动。

身体是自己的 还是要锻炼文案【五】

1 . 在练习与自己对话的过程中，可以更了解自己，“与自己相处时，会越来越了解自己越来越爱自己，也会更坚强。懂得享受独处之人，通常也比较能做出让自己幸福的决定。”

2 . 他们就像轮子上停不下的小白鼠，

3 . 正因为无所依，所以才不会失去。

4 . 我们同样也能喜悦和满足，

5 . 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

6 . 将健身进行下去，浑身疼，今天的有氧操确实累人

7 . 今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

9 . 如世间所有生命一样，我们每个人的生命，也是为了成长。当我们始终让自己的生命行驶于成长的路上，生命中每一个事件人物，都不是问题，它们都将让我们看到最真实而美丽的生命状态，它们都是上天给我们的礼物。

10 . 当我们能在任何时候，以积极阳光的态度和方式去面对生命中每一个发生，无论那个发生是礼物还是惩罚，我们都能从中获得收获和指引，从而使自己的生命越来越好。

身体是自己的 还是要锻炼文案【六】

1 . 到底是怎样的执念和迷惑?

2 . 因为第一次合作，我希望给达西他们留下好印象，以便以后有这种钱多事儿少的活儿，还能愿意再次找我。两个小时过去了，他们完全没有散的意思，而我，也不好意思先行告退，但是因为一堆稿子还在等着我，所以每过去一个小时，我就焦虑地看一下时间……

3 . 无论怎样达成目标，你都不会快乐。

4 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

5 . 只有真心热爱，才能唤起心中的激情，迸发无穷的动力。

6 . 这些人被称为“工作狂”，

7 . 无执而随缘地工作，

8 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

9 . 还是藉此逃避某种痛苦?

10 . 合群确实能给很多人带来安全感，孤僻不爱说话跟大家玩不到一块去，在现实生活中确实是一件很危险的事。

身体是自己的 还是要锻炼文案【七】

1 . 很多时候真正困扰你的并不一定是某一个人或是某一件事，大部份一段关系结束后，真正制约我们的是自己，想要真正的停止离开后那不快乐的情绪，终究得先练习着放过自己，想要放下他人，其实我们应该要先学着练习放过自己。

2 . 到底是忘情于工作，

3 . 当人们很悲观时，他们就会认为自己的世界要完蛋了，自己的人生将被自己亲手搞砸，但事情通常没有想象得那么糟糕，只要以积极的态度去面对，就会发现其实我们能够度过人生中的任何一个难关。

4 . 你的生命中，是不是也发生过这样的事？突然之间，一个人一件事，出现。你深入了解过，一切缘由吗？

5 . 锻炼身体有益于健康。

6 . 可是等到真的达到目标时，

7 . 我们无法追悔过去，

8 . 合群很重要，但是要合一个什么样的群，更重要。没有人逼着你去做一个小可爱，合群的目的是为了交流学习，彼此提升，或者只是为了纯粹而真实的情谊。

9 . 锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

10 . 备考一年身体变得是有多虚，去了两天健身房回来腿都抬不起来了，走路都疼，浑身疼啊