不想再内耗自己的文案（不要内耗做强大的自己文案）

不想再内耗自己的文案【一】

1 . 抱怨，唉声叹气，除了使自己气血淤滞，经络阻塞，郁郁寡欢之外，不知道，还有没有现成的好处。

2 . 人云亦云，但终并没有毁灭这个女人。她依旧做她自己，她说她全力打拼江山，她说她的世界没有潜规则，她说她从不依附男人，她说她是她男人的伯乐。

3 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。

4 . 在现实生活中，你追求更好更优秀想有某项好的特质是没有问题的，但是如果你一定要追求，就有问题了。

5 . 于患难风豪杰。——魏禧

6 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。

7 . 冤家宜解不宜结，各自回头看后头。——冯梦龙

8 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。

9 . 这就像是心里挂念着貂蝉，却只能跟西施睡在一起，多难受。心里想着坚强勤奋和果断，此刻身体却在睡着懦弱和拖延。

10 . 你总是对自己的性格不满意，想要很多好的人格特质：希望自己是个勇敢坚强乐观勤劳充实果断……的人。

不想再内耗自己的文案【二】

1 . 如果抱怨已经成为一种习惯，总是不自觉得想脱口而出，那就在抱怨之前给抱怨找个理由吧，或许你会发现其实给抱怨找个理由也不是一件容易的事。

2 . 有些苦在脸上别人看的清，有些累在心中被人看的懂，不是所有的苦都要找人倾诉，不是所有的泪都要别人懂，不管摔多少回都别轻易认输，忍一忍便过去了，人生就是酸甜苦辣都有，活着就要努力奋斗，再累靠着自己一步步坚持，再苦,告诉自己一定要忍住。

3 . 经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。

4 . 朋友，以义合者。——朱熹

5 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。

6 . 我冷笑一声，没理她，有时候也为她的情商和恶毒好奇，有的人要挑拨离间，往往会挑当事人不在的时候，而她却很喜欢当着双方的面挑拨，我唯一能想到的可能就是：可能其他的挑拨，我人都不在吧！

7 . 整本书绝大部分是刘晓庆自述当年轰动全球，没错是全球的税案。

8 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。

9 . 我有点哑然失笑，如今的我，已经年过三十，哪里还会需要这些吃食呢？但我知道这是她的一番心意，更是表达感激的一种方式，就让小侄子捧着回来了。

10 . 她信心满满地说：她爷爷奶奶总不能小时看着，想教训还怕没机会吗？

不想再内耗自己的文案【三】

1 . 总是这样，好可以一块好，坏可以一块坏，就是看不得别人不一样，不知道这是一种什么心理，是不是由来已久。

2 . 年过三十以后，似乎再也不想取悦任何人了，也不想去搏什么虚无的好名声了。

3 . 烦恼是暂时的，快乐却是永远的！一个微笑，将瞬间改变一切！新的一年即将到来，朋友，请看着前方，美好正在呼唤你！

4 . 可是你的人生别人帮不了你，再苦也要承担，再累也得自己扛。

5 . 緣分可貴,友情无价,让我们带着彼此的笑容,彼此的祝福与期待,珍惜每天每分每秒！我们携手网络世界，倘徉网海，感受友情美好！

6 . 不过抱怨也是相对的，漫天的冰雹，砸了脑袋，不会骂娘，天底下这么多人，砸的不是一个，年轻力壮的人还会忧国忧民一下。

7 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。

8 . 书评写到这里也就差不多了，其实这不能算书评顶多是。书评属于理性，读后感是感性范畴。

9 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。

10 . 三十岁以后，内心逐渐澄明，知道生活中，什么最重，什么次之，不会再为别人一个好评，而殚精竭虑地去迎合。

不想再内耗自己的文案【四】

1 . 君有奇才我不贫。——郑板桥

2 . 三十岁以后，内心逐渐强大，别人的评论，轻易已经左右不了自己的喜怒；

3 . 我说没事，您先说说看，我能不能做到。

4 . 这邻居瞟了我一眼说：“那你就由着她了？要我的话，不听话就打了，打了就听话。”

5 . 你总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯。希望自己能够坚持健身节食规律睡眠做事有始有终有执行力有时间规划……

6 . 小时候，由于家境不好，很容易遭受别人的恶意，而素素阿姨生性善良性格温柔不喜八卦，从小到大，给过我不少关怀。

7 . 但是，我不愿意内心忍着极度的不耐烦，还要耐心满满地去跟无法沟通的人，努力沟通，那些好评的意义，完全比不上我的宝贵时间和心情愉悦。

8 . 她的资本就是她是刘晓庆。

9 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？

10 . 你有没有这样的经验：

不想再内耗自己的文案【五】

1 . 她从平地起，到风光无二，再到后来的跌入无极深渊，最后重新东山再起。

2 . 事不顺的时候，一抱怨，就转化成身体不顺，打针吃药的躺上两天，这才死心。

3 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。

4 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。

5 . 看完这本书的时候已是接近晚上十一点，缓缓合上书皮且不禁感叹，随后拍了张书的照片发了朋友圈。和想象的一样，圈子里面看过这本的不多，偶有点赞的朋友。

6 . 我妈还是试图说服我，说假如我拒绝的话，还不知道对方在背后要怎么诋毁我呢？

7 . 那一刻我开启空间不为恋网网恋只为结交空间情缘，那一天我展开画卷不为描绘丹青只为研磨快乐华年，那一日我呼朋唤友不为鸿门豪宴只为知己推杯把盏，那一夜我无法入眠不为悉数繁星只为凝望水中摇月，那一月我祈求神仙不为保佑自己只为好友幸福平安，那一年我踏遍五洲不为沉湎山川只为途中灯火阑珊，这一世山不转水转不为超度来生只为相守命中奇缘，这一瞬我打开空间不为空间美景只为思念博友难眠。

8 . 她没理我。

9 . 她对我妈的态度很不满意：那你就当没有这个女儿吧！再说了，等她念完书都多少岁了？要是再念个硕士，出来就是老姑娘了。

10 . 有一个知冷知热的爱人，没有背叛与欺骗，值得我们给予一世真情，否则，即便单身到底又何妨，起码不会心痛和煎熬；