不让自己精神内耗的文案（精神内耗鞭策自己的文案）

不让自己精神内耗的文案【一】

1 . 如果我是糖你就是水，甜甜蜜蜜在一起。

2 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。

3 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。

4 . 在平安夜里，我是那么希望能够祈祷你一个世纪的平安，因为我已深爱你很久，愿今晚我能成为你最好的舞伴。

5 . 时间会把错的人带走会把对的人带到你身边

6 . 圣诞节，为你默默许愿：愿你收到的礼物堆积如山，愿你收到的祝福滔滔不绝，愿你收到的信息填满手机，愿你快乐的日子持续永远！圣诞老人保佑你！

7 . 其实，世间所有的路都相似，此岸与彼岸也只是隔了一缕不算太长的雨线。而我，却将爱情写成了苍凉，将寂寞舞成了春秋。

8 . 圣诞将至，送你一个荷包“蛋”，保你健康和平安;再送你一碗饭炒“蛋”，愿你生活简单又美味，最后送你祝福“蛋”，祝你幸福开心，欢度圣诞!

9 . 我不在乎你的曾经，我要的是我们的以后。

10 . 友谊放心头，信息送问候，散步踏清风，薄雾晨曦蒙，菊花香盈袖，晨光雨露浓，白云柔情送，神清气爽收，祝你多如意，快乐生日中！祝生日快乐！

不让自己精神内耗的文案【二】

1 . 荧荧的背景灯照耀我的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为我祝福！

2 . 兽炉沈水烟，翠沼残花片，一行行写入相思传。-张可久《塞鸿秋》

3 . 而那天的作文课是个意外。布置的作文本该中午完成，而中午和同桌拍画片儿拍肿了手的我，准备用下午第一节数学课写完作文。忽然得知第一节被临时调换成作文课，然后我就傻了。怕什么来什么，我听到许老师叫我的名字朗诵作文的时候，整个人都炸了。

4 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。

5 . 如果今生我们注定擦肩而过，那我深深地祝福你永远快乐。然后收起所有的点点情意，期待来生与你相遇。

6 . 有一种爱细水长流，如夏虫长鸣，但距离与时间成为分开的理由;那来自云上的爱，永不改变!依然!在祈祷中默念你的名字，主里相约将是永远!

7 . 一缕思念，双手奉上，载三分问候，四分祝福，五分牵挂，六分眷念，捎七分幸运，八分快乐，九分平安，送到你身边，愿你圣诞快乐新年吉祥，十全十美!

8 . 当没有体验到优秀的时候，你怎么对自己就很重要了。你能允许自己有时候就是不好吗？你能允许自己有时候做错表现差吗？你能允许自己有时候不完美吗？你如果说，能啊，那，这次能允许吗？

9 . 希望所有的绊脚石，都是以后惊喜的铺垫。

10 . 愿你时时刻刻有快乐相伴，分分秒秒与好运缠绵，日日夜夜与安康为伴，年年岁岁有幸福开颜，朝朝暮暮有如意携腕。生日快乐，愿你常与开心做伴。

不让自己精神内耗的文案【三】

1 . 金色的秋天，收获的季节；飘飘直下的枫叶，是秋天的形象代言人；叮咚向前的溪水，是秋天生存的共同体！秋天，来了，君感受否？

2 . 爱了,就会把全身心付在他身上

3 . 最值得欣賞的風景，是自己奋斗的足迹。

4 . 今天似乎是告诉你的好日子，有你这样的儿子，是我们莫大的安慰。祝你拥有应当得到的一切快乐。

5 . 祝宝贝美丽，时时时刻。

6 . 再遇见彼此没变只是身份不似从前。

7 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。

8 . 圣诞节日即将到，朋友思念未能少，让那想念化作雪橇，让那关心化作驯鹿，让那问候化作礼物，让自己的影子化作圣诞老人，让祝福化作动力，让我来到你身边，祝愿你关怀你!

9 . 圣诞节，我吃着香喷喷的圣诞大餐，给傻乎乎的你发一条暖呼呼的短信，里面有软绵绵的思念，甜蜜蜜的祝福，笑嘻嘻地对你说声：圣诞快乐！

10 . 圣诞老人说所谓幸福是一个有健康的身体，有深爱你的人，一帮可依赖的朋友，当你收到此信息时，一切随之拥有。

不让自己精神内耗的文案【四】

1 . 今天是生日，愿你快乐！

2 . 生日快乐！虽然我只是你远方的朋友，然而我的祝福却一直伴在你身边！愿你生活愉快！

3 . 我手托弯月，头顶繁星，眼含秋波，口衔玫瑰，脚踏祥云，以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势飞到你的面前，只是为了给你送上圣诞礼物，祝你圣诞快乐。

4 . 在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱！

5 . 我不知你是不是我命中良人，却已打定主意绝不放你离开。

6 . 送上我诚挚的生日祝福，情深意重，祝你在未来的一年里，心想事成！

7 . 如果我是唇，你就是齿，生生世世永相依。

8 . 我基本算是她带大的。我爸追着我满院子打的时候，是她护着我；我上学买小东西，是她偷偷塞给我零用钱；我写字写了这么久，是因为她柜子里每天只给我看一本的小人书。是她告诉我做菜的道理，说食材就像人活着，前程全无把握，但要随遇而安，比如西红柿，遇上鸡蛋不费功夫就是道热菜，遇上黄瓜用尽心机也就是盘凉拼。这话甩了长大后我听过的所有心灵鸡汤整条街。

9 . 你不能说我没爱过说我没等过难过

10 . 螃蟹为什么横着走？有钳，就是任性

不让自己精神内耗的文案【五】

1 . 明明该闭嘴减肥，却还是吃上了。吃了你就安心吃呗，下次再注意。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就没有精力留给自控力了，就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。

2 . 黄景仁绮怀诗二首其一似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

3 . 作为哥哥，你最伟大，你的优点还有不少，作为一个和朋友，不论在哪一方面你都最好。

4 . 我将感情养成一只候鸟，天天追逐与您相聚的旧梦。我借蓝天上驰过的白云告诉您：“圣诞归来吧，我的宝贝!”

5 . 用祈愿在生日的殿堂，画一个圆圈，借着生日散开的礼花，为你许下祝愿；愿你卸下所有的苦烦，带上辞旧迎新的美好心愿，步入吉祥如意的来年，祝你生日快乐无边，温馨甜蜜满满！

6 . 当风筝厌倦了天空，是否就会义无返顾的坠入大海?

7 . 送你一顶圣诞帽，快乐吉祥把你罩;送你一双圣诞袜，平安幸福把你卡;送你一棵圣诞树，钱财好运把你堵;送你一条圣诞信，健康开心把你顶。圣诞快乐!

8 . 调教了好几年的男人，终于磨成玉器了，却发现我不配站在它身边了。

9 . 我们之间的缘分，纵然再努力，也许也只能是遗憾地擦肩而过。

10 . 当工作累的时候，告诉自己，要梳理沉淀……面向阳光，不见阴霾。

不让自己精神内耗的文案【六】

1 . 人生有三样东西不可挽回：时间，机遇，以及说出去的话。

2 . 我还没有刚强到，可以本身来抗全部犯下的错。

3 . 不论岁月如何变迁，世事怎样变幻，幸福和快乐永远是我们共同的人生追求和期盼！祝生日快乐，幸福久远！

4 . 告诉你七种活得开心的方法:多想我:多联络我:多梦见我多关心我多心疼我多照顾我最重要是永远和这么好的我在一起!圣诞快乐。

5 . 生日快乐，亲爱的。你是世上最可爱的人。

6 . 相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论在身何处，总时时付出关和爱，愿好友圣诞平安。

7 . 立秋天渐凉，请您及时添衣裳，身体健康万事都会如意，生活才会幸福，爱情才会甜蜜，愿你立秋节气过得快乐，还有一句忘说了，遇到“秋老虎”千万不要忘了脱衣服，小心捂出热痱子。

8 . 无论你有多好，总会有不珍惜你的人

9 . 不管当时你们的感情有多好，在一起久了感情也会变淡，会觉得他越来越不靠谱，最终对他彻底失望。

10 . 将好运缠绕在圣诞树上，闪亮你的人生;将快乐装在圣诞袜里，伴随你的前程;将幸福扣在圣诞帽里，装点你的美梦;圣诞节，看烟花灿烂，炫动你的热情，祝你快乐随行，幸福一生!

不让自己精神内耗的文案【七】

1 . 人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽在我的心里，你永远是可爱又美丽，祝生日快乐！

2 . 生日到，生日到，家家户户真热闹。这一年，又一年，家家户户挂春联。这一刻，下一刻，分分秒秒都欢乐。这一朝，那一暮，分分秒秒齐欢享。

3 . 寒冬，冷却不了我想你的心情；清风，吹散不了我对你的眷恋；岁月，消磨不了我对你的关怀；彩云，遮挡不了我对你的祈祷，愿你生日快乐，精彩连连！亲爱的，生日快乐！

4 . 其实很羡慕那些发一条说说就有好多人评论关心的人。

5 . 即便心中有再多不舍，我也不会停下离去的步伐。

6 . 愿君如海阔，壮浪云帆过。愿君平生路，一帆风顺度。

7 . 如果你在我最低落的时候离开，那就不要在我辉煌的时候回来。

8 . 你就是我一生的牵挂，祝福你！

9 . 你在思念谁像我一样在失眠吗

10 . 我没什么心事可讲的，我的心酸都不可告人。

不让自己精神内耗的文案【八】

2 . 原谅我强烈的占有欲，不好意思我有感情洁癖，因为我爱你，所以我看谁都像情敌。

3 . 您好，圣诞节快到了，我是圣诞老人，请把你家的房门钥匙，卧室门钥匙，最好还有保险箱钥匙都送给我，我好送你圣诞礼物：绝对让你惊喜，快乐地过圣诞！

4 . 我们分开后我才知道什么是玩玩就好

5 . 总以为你的肩，会是我今生的天。

6 . 如果你听了别人的花言巧语而对我改变了看法，那不管我们什么关系，都到此为止吧。

7 . 没有我以后，一个人少喝点酒。

8 . 怕你太孤独,我一直扮演身后人

9 . 向鸟儿借一份快乐，送你。

10 . 祝你生日欢快，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你欢快，愿未来的日子锦上添花！

不让自己精神内耗的文案【九】

1 . 孩子，我是圣诞老人！由于金融危机，物价上涨厉害，买不起礼物送你；加夜班不给补贴，我也想休息；还是发个短信，把所有祝福打包送你！祝圣诞快乐！

2 . 虽是立秋有午炎，不时大雨云雾烟。防涝抗洪多注观，梅雨季节正值现。加固房屋保良田，防汛巡查河提岸。莫让稻谷付东流。早做预案保丰粮，立秋望朋友注防天灾。

3 . 有时吃一口，就泪流满面，不是因为辣椒太辣，而是因为家乡太远。

4 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。

5 . 我曾经是位梦想家，如今梦没了，只剩想家。

6 . 平安夜，报平安，祝你一家都安康;圣诞节，狂欢夜，送你一桌子美酒宴;圣诞人，圣诞树，保你一辈子有吃住;送大礼，赠吉祥，愿你一生幸福绵长。

7 . 立秋时节，风光无限；秋风渐起，暑热渐退；天高云淡，忧烦无影；海阔天空，心情舒畅；日子爽朗，惬意悠然；清凉问候，随心而发；舒爽你心，自在逍遥；愿你开怀，立秋快乐！

8 . 平安夜里话平安，平安短信送平安，平安围绕你身边，一年四季都平安。平安人有平安愿，平安短信转转转，四面八方都转发，亲朋好友都平安。

9 . 平安夜满天星，是我求圣诞老公公给你的祝福。当每一丝星光接触到你的眼光，都将化作轻柔的情呵护你甜梦到天明！愿你度过一个快乐的圣诞节！

10 . 你不懂满眼泪水却不敢轻易流出怕让人笑话的滋味。