逼自己改掉习惯文案（希望自己改掉软弱的文案）
逼自己改掉习惯文案【一】
1 . 总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德
2 . 积千累万，不如养个好习惯。
3 . 显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。这个对象就是自我。——休谟
4 . 晚安，千言万语不及的感触与坚持。是习惯更是一种淳朴的爱……
6 . 每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责职而不以为苦的习惯。——(美马克·吐温
7 . 有个朋友告诉我，在她的生命中曾经有一份最真挚的感情，没有火花，没有表白，没有交往…她只是在心里默默的爱着一个她认为值得她爱的人，尽管对方已心有所属。>她告诉我，每天睡觉前，她会想他一遍，然后，以朋友的身份跟他说一声“晚安”…于是，我心血来潮，也有了要说“晚安”的冲动，对那个也是我认为的最值得我爱的人！
8 . 人们不应长久沉湎于恶习，因为尽管你不愿意，也会养成习惯。——(古希腈伊索
9 . 习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。
10 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
逼自己改掉习惯文案【二】
1 . 看到这里，估计你应该会明白，自己之所以那么喜欢沉迷于刷手机，是因为上面说的那些原因，而不是简简单单的意志力过差。
2 . 习惯支配着那些不善于思考的人们。——华兹华斯
3 . 习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。——杰·泰勒
4 . 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳
5 . 立身以立学为先，立学以读书为本。
6 . 让人又爱又恨的蔡戈尼克效应
7 . 由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——斯宾诺莎
8 . 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯
9 . ⊙临睡前可以洗个热水澡，体温的逐步降低，可以增加睡意；
10 . 习惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。——(俄列夫·托尔斯泰
逼自己改掉习惯文案【三】
1 . 第七个习惯：养成把自己当成自己的习惯。这样你就不被世间流行的价值观所绑架。你是独一无二的，你不是为了别人而活着，别人所求的功名利禄，不是你的追求，你不要把自己复制成一个别人，你自己有自己快乐的空间。
2 . 儿时，晚上睡觉前妈妈总喜欢跟我道句：宝贝，晚安！同样我也会对妈妈道声晚安。当时小，什么都不懂，只是单纯的觉得睡觉前就的说声晚安，只是一种习惯而已。
3 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
4 . 当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺
5 . 第三个习惯：养成放下的习惯。人生不如意事常八九。把不如意的事：忧心担心压力烦恼，统统放下。放下，让你豁达欣慰知足。放下多少，快乐就有多少。
6 . 嗑瓜子可以一嗑就是一整天，那是因为你只需要花费不到半秒钟的时间，就可以得到瓜子，互联网背后的技术人员，同样也知道这个道理，他们把即时成功，即时变得牛逼，即时变得优秀这些所谓的“瓜子”统统摆在你的面前，然后对你叫喊着：
7 . 谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹
8 . 我们的大脑，更加喜欢用只要什么，接着就去做什么什么的模式来工作。下一次，当你准备要睡觉的前一个小时，可以规定这样的一种仪式：
9 . 孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金
10 . 坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德
逼自己改掉习惯文案【四】
1 . 快乐是一个良性循环，当你养成这七个习惯，你就是一个快乐的人，而且也给你身边的每个人带来快乐。与这样的人聚在一起，就是快乐的能量，怎能不快乐长寿呢。
2 . 第四个习惯：养成把自己当成别人的习惯。悲欢荣辱的时候，把自己当成别人，你就像旁观者一样淡定。一世悲欢，一场花开花谢；一身荣辱，一片云淡风轻。得到的时候，淡然一笑；失去的时候，泰然一笑；被误解的时候，坦然一笑；被轻蔑的时候，超然一笑；吃亏的时候，悠然一笑；无常的时候，飘然一笑。
3 . 第二个习惯：养成宽容的习惯。对伤害自己的人，依然宽容。当你宽容别人的时候，事实上你是在宽容自己。宽容有多少，快乐就有多少。
4 . 每次你回家，只要拿起手机刷个不停，你的父母就会非常不理解：这手机有什么好玩的呢？
5 . 习惯要靠习惯来征服。——坎普滕的托马斯
6 . 即使时间已经很晚很晚了，你依旧会抱着手机刷完一集又一集美剧看完一部又一部小说在知乎上把感兴趣问题下面的回答，一一翻了个遍。
7 . 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克•吐温
8 . 都会习以为常。——拉布吕耶尔
9 . 你在大街上听到的神曲，一般都没有机会把它给听完，大脑因为有将其完成的冲动，所以就一直让它在你的脑中回荡，想要解决这个问题，你可以在大脑中将这首歌给唱完。
10 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚
逼自己改掉习惯文案【五】
1 . 绝大部分人都会毫不犹豫地选择第一个！因为即时就可以得到的奖励真的太有诱惑力了，任何需要经过漫长等待才能得到的东西，统统都会遭到打折。
2 . 那是因为你每次在家里的时候，都是穿着睡衣在工作的，大脑默认你是在休息，于是就开启了放松的模式，你可以试着在工作正式开始之前，换上稍微正式一点的衣服，这种仪式感，会让你效率得到提高。
3 . 任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德
4 . 很久之后，天堂放假的日子，一大群天使来到人间，他们问女孩，我们可以每人帮你实现一个愿望，权利，金钱，美貌，爱情……
5 . 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德
6 . 比如说看一些独立的短篇小说，或者听完一个温暖的电台节目，再不行的话，就来一场完整的冥想。
7 . 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳
8 . 因为蔡戈尼克效应，你一旦在手机上接触到信息，就会产生想把它给完成的冲动。
9 . 工作再努力一点，Excel做得再精美一点，对客户再上心一点，所有的这些付出，收益统统都有很长的滞后性。而学习就更不用说了，你不知道现在埋头苦读的专业，将来的出路是什么，你也不知道此时此刻的挑灯夜战，未来会不会颗粒无收。
10 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚
逼自己改掉习惯文案【六】
1 . 而早早睡觉，然后精神饱满去奋斗，图的又是什么？
2 . 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
3 . 好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。
4 . 习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德
5 . 习惯成自然。
6 . 在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托•布•里德
7 . 必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促，如此模糊，而悔恨是如此巨大。——《托尔斯泰传》
8 . 因为他们自小接受的是有“停止提示”的信息源，而你现在拥有的手机，却是无穷无尽的时间黑洞。
9 . 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基
10 . 习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根
逼自己改掉习惯文案【七】
1 . 美德大多存在于良好的习惯中佩利。
2 . 月入万的人，只做到了这一点！
3 . 许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。——济慈
4 . 思想。——且不论好坏与否行为习惯，这就是人生的`规律。——特赖因
5 . 在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特
6 . 打开知乎，就会有源源不断的干货扑面而来，美女爆照更是一浪接一浪；打开微博，就会有各种各样的明星八卦，生活见闻；打开抖音短视频，就会有让你眼花缭乱的俊男美女到处取悦于你。
7 . 习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯
8 . 所谓的强制分配，也就是对于自己的收入一定要拿出/，用来搞人际关系，用来做各种各样的应酬，只有这样你才能够改善自己的人际关系层次，只要人际关系层次提升了，你想突破人生的低谷，实际上是很容易的事情，如果你遇到了贵人，人家一句话就可以点醒你，人家一个电话就可以解决你很多的大问题，所以，改变一定是要看自己的。
9 . 这种现象因为是德国心理学家ΒΒ蔡格尼克发现的，所以也叫蔡格尼克效应。
10 . 现在给你两条路走，一条路是现在即时得到块钱，另外一条路是等半个月之后，再得到元。