减肥从160斤减到130斤的文案（减肥第一个阶段瘦20斤的文案）

减肥从160斤减到130斤的文案【一】

1 . 给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人：……

2 . 年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握!

3 . 你不要把注意力都放在那里找事情做不要老想是不是没减了心态狠重要。

4 . 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。

5 . 我家门前有棵树，树上结满圣诞祝福。我先摘个送给你，看到祝福心窃喜，送你今年好运气，嫦娥特别邀请你，月宫招待圣诞礼。

6 . 我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退

7 . 不用健康安排凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条忍受饥饿

8 . 必须逼自己!死不了!

9 . 加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。

10 . 圣诞节到了，我要为你许下祝福。可是我没有找到神灯，也没有找到上帝，我只有寄托这条短信了，把它发送给你，祝你圣诞快乐，好运一生！

减肥从160斤减到130斤的文案【二】

1 . 我默默祈祷愿圣诞老人能在即将到来的圣诞之夜送我一个与我牵手同伴共同度过这奇妙的圣诞夜，结果他将你送给我。

2 . 圣诞节快到了，送你一棵圣诞树：树根是健康的体魄，树干是幸福的家庭，树枝是顺心的事业，树叶是美满的爱情，树梢是辉煌的成就，树荫是惬意的生活！

3 . 喜欢春天的生气盎然，夏天的翠绿荫荫，秋天的硕果累累，冬天的白雪皑皑，更喜欢在每年的`这个时候，为我喜欢的人送去我的祝福：圣诞快乐！

4 . 减肥尚未成功，同志仍需努力。

5 . 以往的圣诞都是灰色的，今年有了你，一切都变得不同，我的世界一下子变得豁然开朗多姿多彩，我衷心地谢谢您。

6 . 不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力!

7 . 你们要自己加油要证明给自己和一些傻X看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天！

8 . 大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

9 . 胖子没资格吃！等你瘦了再说。

10 . 总有些事情无法忘记，就像是送你圣诞的祝福！总有些人牵动我的情绪，就像是可爱的你的笑脸！在这个圣诞节，送上一千零一个祝福，全部是：圣诞快乐！

减肥从160斤减到130斤的文案【三】

1 . 死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来

2 . 主耶稣福音：要善待给你发短信的人，要常请他吃饭，陪他去玩，买礼物给他，将罪恶的金钱花在他身上以赎罪，主耶稣爱你！阿门！平安夜快乐！圣诞快乐！

3 . 就是要对自己有信心!

4 . 本年最可爱短信：收到的人会永不被炒，阅读的人会飞黄腾达，存储的人会爱情甜蜜，删除的人会好运连连，转发的人薪水猛涨。祝圣诞节快乐！

5 . 一切皆有可能

6 . 如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

7 . 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

8 . 胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!

9 . 丈夫一夜未归，妻子很生气！丈夫：我做的一切都是为了你！妻子：你为我什么啊？！你做的一切都是为了气我！丈夫：对啊！我为了帮你减肥啊！

10 . 坚持是唯一的出路

减肥从160斤减到130斤的文案【四】

1 . 跟我一起凹造型！

2 . 满天星星亮晶晶，圣诞之夜多光明；普世众民同庆贺，诸天万物齐欢腾。旷世齐欢降傲才，佳节之际道福怀：各位：圣诞快乐！

3 . 雪，来或不来，圣诞都很浪漫；礼，送或不送，心情都可表白；短信，发，一定要发，才能把我的祝福带来：圣诞快乐！

4 . 想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊一定要减下来拉!

5 . 你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

6 . 都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！

7 . 要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

8 . 我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生一定要爱自己

9 . 胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。

10 . 做个有个性的人，个性不个人，个性决定命运

减肥从160斤减到130斤的文案【五】

1 . 走过了山山水水，脚下是高高低低，经历了风风雨雨，还要寻寻觅觅，生活是忙忙碌碌，获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要的是开开心心！朋友，圣诞快乐！

2 . 减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信，减肥，是为了证明自己其实也很优秀！所以减肥是一件很美好的事情……我要快乐！也要健康！加油！！

3 . 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快

4 . 我盼望我等待圣诞节，手心里拽着精心制作的圣诞贺卡，寄给揣在怀里的名字，送去最真的祝福：圣诞快乐！

5 . 漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！

6 . 冬至补，圣诞闹，元旦迎新年，春节燃鞭炮。时至岁末，节气真不少。心情时时妙，欢乐创新高。严冬已来到，注意保暖加防寒，健康也要照顾到！

7 . 提前送你一棵圣诞树，上面挂满平安，如意，快乐，健康，幸运，财富，把它储存下来，你就会一生幸福，把它转发，收到的人也会幸福永远。

8 . 幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍她的头说，再吃一点，别饿着了。

9 . 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了。

10 . 青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

减肥从160斤减到130斤的文案【六】

1 . 把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来

2 . 找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。

3 . 据说平安夜的晚上，圣诞节老公公会驾着驯鹿雪橇满载着礼物准备送点这一年来表现很好的小朋友，他会悄悄地从烟囱爬进屋内，礼物塞在挂在床头的袜子里。所以孩子总会把一条条色彩缤纷的袜子挂在床头，并在袜子旁边放杯热牛奶给劳苦功高的圣诞老人解渴，并送份大礼给自己。

4 . 节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~

5 . 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

6 . 圣诞节快乐秘法：念圣主耶稣的恩泽，得到神光的庇佑，心灵祥和；念自心的过错，虔诚忏悔礼拜，远离恶缘，善缘开启；念亲友们的扶助，发短信问候祝福——祝你圣诞节快乐。

7 . 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~

8 . 如果你是圣诞，我是元旦，你是圣诞老人，我是驯鹿道夫，你是圣诞老婆婆，我是圣诞老公公，祝你圣诞快乐！

9 . 钟声滴滴答答，时光从指间流走。铃声叮叮当当，笑容在心间绽放。炉火熊熊，烛光摇曳，平安夜里，将心愿挂上五彩圣诞树：祝你幸福快乐永存心间！

10 . 饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

减肥从160斤减到130斤的文案【七】

1 . 就多走走路吧有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!

2 . 惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！

3 . 圣诞将到，吉祥预告；圣诞一到，好运报到；圣诞张灯，霓虹璀璨；圣诞祝福，幸福缠绕；圣诞一过，心情美妙；圣诞短信，收藏到老。

4 . 雪花飘起，寒风吹起，浪漫的圣诞已飘然而至。愿我的问候，像烛光刺透寒夜，提前给你带来春的暖意。享受生活，保重身体，祝你圣诞快乐！天天快乐！

5 . 周末圣诞，浪漫温馨，放下工作，抛开忧烦，开开心心，享受生活，陪同爱人，四处逛逛，送份礼物，表情达意，愿君开怀，圣诞快乐，周末轻松，幸福愉快！

6 . 没人能帮你就靠自己如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就饿就去睡觉!

7 . 坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

8 . 别一减肥就怕会失败许多奇迹我们相信才会存在

9 . 圣诞树上挂吉祥，圣诞帽里藏快乐，圣诞衣里揣如意，圣诞袜里塞幸福，圣诞靴里是美满，圣诞节里送祝福，圣诞愿你开心伴，幸福随，圣诞快乐！

10 . 为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

减肥从160斤减到130斤的文案【八】

1 . 把心灵快乐的大道铺展，让圣诞老人的美丽的雪橇顺利到达；把生命幸福的大门敞开，让圣诞老人缤纷的礼物准确送达；把人生甜蜜的花园开放，让圣诞老人真诚的祝福依次绽放。圣诞快乐。

2 . 相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论在身何处，总时时付出关和爱，愿好友圣诞快乐。

3 . 浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨平。

4 . 因为有你生命不再平凡，因为有你生命有了牵绊，因为有你生活有了笑颜，因为有你不再寂寞圣诞，因为有你不再期盼圣诞老人的到来，因为有你有了上帝赐予的最珍贵的礼物。

5 . 如何才能讨大人小孩们喜欢？很简单。明天你扮做圣诞老人，见小孩就送礼物。从早送到晚。保你人见人爱花见花开。不成你骂我。预祝圣诞快乐！

6 . 我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生一定要爱自己你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

7 . 不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减

8 . 商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

9 . 没人能帮你就靠自己如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就饿就去睡觉！

10 . 在这洋人的节日里，好想和你在一起，享受这醉人的气氛，然而你我分割两地，我只好在这轻声地对你说：“亲爱的，圣诞快乐！”

减肥从160斤减到130斤的文案【九】

1 . 圣诞圣诞，浪漫精彩。圣诞老人，十分可爱。平安夜里，共祈平安。狂欢夜里，无人入眠。快乐分享，烛光大餐。圣诞树下，美好许愿。万千祝福，心意不变。

2 . 请记住这个微笑，那是我对你的祝福，圣诞快乐！

3 . 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！(

4 . 死了都要瘦，不瘦到不罢休，脂肪消灭美回来。

5 . 坚持，坚持，再坚持

6 . 圣诞节有一种无法言述的浪漫情怀，由于圣诞节的那种美法已逸出生活的常轨，以致回忆中的圣诞总是不十分真实——而且，圣诞节再来的耐候，你又老以为是第一次，似乎金钟第一次交鸣，明星第一次放光……曾有许多个圣诞，我急于将之制成拓片，那些零碎的片段常于我枯坐时寂然重现。

7 . 有句话每年圣诞我都想说，可是苦于没有机会。现在我实在憋不住了，请把你留在我沙发上的袜子拿走！

8 . 想想别人那种看绝种恐龙的眼神

9 . 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

10 . 说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！