每天五点坚持三公里文案（每天五公里换成每天十公里文案）

每天五点坚持三公里文案【一】

1 . 百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心！

2 . 从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！

3 . 每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。

4 . 懂得让步的人是聪明的，这是把决定事态走向的主动权握在了自己手上。感情对抗战中，赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人，都成孤家寡人。弯腰不是认输，只是为了拾起丢掉的幸福。苏芩

5 . 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。早安心语：正能量积极向上的经典语录

6 . 马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。

7 . 别把自己看的那么遭其实你很好

8 . 没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。

9 . 这是一条充满关怀的短信，收到的人今天是开心的。今年的你是幸运的今生的你是幸福的今世的你是健康的，此时此刻你是微笑的。

10 . 多一个脚步，多一份爱心。

每天五点坚持三公里文案【二】

1 . 生命苦短，只是美德能将它传到遥远的后世。

2 . 毅在行走，即刻出发。

4 . 偶尔做出错误的决定，总比不做决定要好

5 . 祝你时时开心天天快乐，愿你从此战无不胜攻无不克，一切烦恼见你就后撤，不管在哪你都是最幸福的一个，所有美好的嘱咐都是我对你最真诚的祝贺。

6 . 毅行，健行，善行。

7 . 送你一朵玫瑰花，传情达意全靠它，送你一朵大桃花，时来运转有赖它，送你一碗豆腐花，要你一天到晚笑哈哈!

8 . 毅行，不一样的旅行，不一样的心情。

9 . 果一个人因为一点小事就跟你发脾气，那么说明他是很在乎你

10 . 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

每天五点坚持三公里文案【三】

1 . 只要敢于面对，没有解决不了的问题

2 . 生活是一件艺术品，每个人都有自己认为最美的一笔，每个人也都有认为不尽如人意的一笔，关键在于您怎样看待。与其整日被庸人自扰的愁闷所困扰，不如以一种顺其自然的态度淡看一切。接受已经发生的事实，是克服随之而来的任何困难的第一步。我们需要的只是豁达一点，让一切都顺其自然吧!

3 . 未来的路很长，自己一定要坚强

4 . 我将降福于你，必先响其铃或振其动，然后亮其屏幕，动其手指，现其文字，使你露其笑容，乐在其中!

5 . 怪我声音不动听唤你多声未响应

6 . 毅心莫共花争发，一寸步调一寸金（心）。

7 . 圣诞树上果实累累，红果红烛红光闪闪。挂满了吉祥如意美满，圣诞礼物装满圣诞帽袜。蓬荜生辉祥光四射，洋溢着浪漫幸福的色彩。原圣诞节快乐!

8 . 毅行两座城，爱系两个人。

9 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

10 . 思念是没有翅膀的鸟，在心里盲目的停留不前。

每天五点坚持三公里文案【四】

1 . 有财人的欲望是金钱堆出来的，有权人的欲望是膨胀出来的，有势人的欲望是得寸进尺夺来的，无权无势又无财的人的欲望是横向攀比而来的。

2 . 很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。

3 . 送你爱情灵药，让你爱情保鲜：真心一颗做基础，温柔体贴掺一点，尊重谅解莫忘记，健康关怀送上前，闲来无事多联系，增进感情喜欢颜。愿幸福开怀!

4 . 陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安

5 . 环雷公山路跑，揽黔东南风光。

6 . 如果旅行是一种朝拜,只去找最心动的地方,就着太阳平展地躺下。也许，行走的意义，就在于繁华看尽后，心灵的自由。

7 . 毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。

8 . 不坚持，就不知道自己有多优秀。

9 . 我们必须勇敢地面对可怕的事情，因为我们不可能逃避它们忘记它们。你越早渡过这一关，越早对自己说;“是的，事情已经发生，我无能为力。”就越早能开始你自己的生活。

10 . 亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧！

每天五点坚持三公里文案【五】

1 . 做人的九大底线:可以忍受贫穷，不能背叛人格;可以追求财富，不能挥霍无度;可以发表歧见，不能拨弄是非;可以不做善人，不能为非作歹;可以不做君子，不能去做小人;可以容忍邋遢，不能容忍颓废;可以没有学位，不能没有品位;可以风流倜傥，不能纵欲无度;可以不说感谢，不能不懂感恩。

2 . 送给自己一个不一样的新年。

3 . 现实有时给你耳光，请记得不屈服地抵抗。

4 . 你随便那么一帅，美女就把你赖;你随便那么一站，交通全都瘫痪;你随便那么一笑，全世界都为你尖叫。周末到，你随便那么一过，心情就会一直快乐。

5 . 面对生活，即使翅膀断了，心也要飞翔。

6 . 争强好胜俩个人注定无法在爱里存活

7 . 这一刻，就让这条短信捎去我真心的祝福，点缀你那甜蜜的梦，笼罩在你的身边，愿你的生活多姿多彩，幸福快乐一辈子!

8 . 你可以坚持自己的理想，但不需固执自己的想法。

9 . 用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。

10 . 一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。

每天五点坚持三公里文案【六】

1 . 伟大的力量存在于我们的内心。

2 . 肚子里的生命，我从来没想过的放弃，一瞬间袭来的感觉，那名字叫绝望……

3 . 做人难做，“忍”要么就残忍

4 . 对的人晚一点再遇见吧这样等我们都足够成熟了就再也别分开。

5 . 快乐的祝福送给悲伤中的人，浪漫的祝福送给有恋爱中的人，愉快的祝福是送给寂寞中的人，我愿把这永恒的祝福送给你!

6 . 挑战百公里，生态零距离。

7 . 脚下的毅行，心中的爱心。

8 . 有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人珍惜的感情叫做挚爱，有人分享的快乐叫做幸福，祝愿你幸福!

9 . 我也闭上眼感受你在我身边而不是空如大海。

10 . 没有蓝天博大，有白云悠闲;没有梅花幽香，有野花淳朴;没有江河奔腾，有小溪执着;我们要象白云野花小溪一样做美自己，朋友，你不用做也很美!

每天五点坚持三公里文案【七】

1 . 异心一行；一心毅行。横批：团结共行。

2 . 瀑布只有在跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观，人生亦是如此。

3 . 杀手有了喜欢的人就不酷了

4 . 行，百里；爱，万心——脚踏实地路不滑。

5 . 说浅了不感人说深了没人信

6 . 做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中发一分热，发一份光，给人以温暖，给人以光明。——肖楚女

7 . 别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法躲避的命运历程;别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封了你的笑容，迟缓了你的步履。

8 . 天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。

9 . 心跳不停，毅行不止。

10 . 有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。

每天五点坚持三公里文案【八】

1 . 你是我嘴角上扬的力量

2 . 生活中若没有兄弟姐妹，就像生活中没有阳光一样。

3 . 身份证号码暗藏命运玄机：缺，聪明，兴盛大旺之命格。缺，老实，富裕。缺，婚姻多波折，财利富足。缺，巧诈却勤劳，晚年成功。缺，温柔慈悲，功成名就。缺之男性能得贤妻，大旺兴隆。缺，开朗，昌盛繁荣。缺，个性多变，晚年福运临。缺晚年丰收。缺，急进，晚年显达。不缺数，天命。

4 . “放假了，是否激动?”“恩，可作业会让你更激动!”

5 . 人生之路是逼着走出来的

6 . 自己发光，不要等别人把你磨光：谁有空有心情去认真地“磨”你呢?

7 . 瓶子里的茉莉，叶子不再嫩绿，像越走越远的回忆;窗棂上的水滴，渗透着墙壁，就像挥之不去的你;云淡风轻，这样的天气，适合想你……想想怎样修理你!

8 . 爱你自己，意指接受现在的你。这没有例外，它是你同意要欣赏确认接受和支持此刻的你，要活在当下。许多人带着悔恨回忆过去，思考着本可以更高明的方式处理一个情况，想象只要曾做过这个或那个，会有较好结果。有些人则放眼将来，总觉现在的你似乎不够好。

9 . 不抛弃不放弃，为自己喝彩。

10 . 一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！

每天五点坚持三公里文案【九】

1 . 如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。

2 . 不一样的思想不一样的毅行。

3 . 用我诚挚的祝福做你前行的帆，用你执着的信念做你前进的桨。无论顺风而上还是逆水行舟，都有我默默的信任和陪伴!

4 . 也许，心动都不是恋爱，心定才是。

5 . 成功的时候不要忘记过去。

6 . 平凡的脚步也可以走完伟大的行程

7 . 有些感情，深藏了许久，有些梦想，总会被搁浅，有些朋友，一别好几年，有些问候，抵万语千言，最平常的日子里想起了生命中不平常的你，祝你快乐!

8 . 睁开双眼，消息向你问安;伸伸懒腰，唤醒福运神灵;穿衣梳洗，愉悦与你亲昵;携带清风，踏上愉悦路程;消息问候，开心伴随一天。祝你早安愉快!

9 . 拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

10 . 不要佩服哥，哥在毅行中。