为了老了不拖后腿锻炼的文案（长期不锻炼突然锻炼的文案）

为了老了不拖后腿锻炼的文案【一】

1 . 本身不够努力，总是拖后腿罢，还火上浇油一番。实在不该

2 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

3 . 你说，你爱大海的豪迈，大海的雄伟;我说，你就有大海的性格，大海的神魄。

4 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

5 . 生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。

6 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

7 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

8 . 我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。

9 . 思索，多少次使人感到痛苦，却不多少次给予人们欣喜和欢乐。愿你们从思索中去生发智慧，获得快乐。

10 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

为了老了不拖后腿锻炼的文案【二】

1 . 一段录像定格我们青春的记忆，一桌聚会沿袭我们不变的友谊，一声珍重道尽我们彼此的祝福，一汪泪水饱含我们的恋恋不舍。毕业，我最爱的人们，未来的日子我们都要记得努力加油。

2 . 有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。

3 . 朝霞般美好的理想，在向我们召唤，我的同窗，分手在即，不必问何日相会，我们———一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海!

4 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

5 . 年初时，去参加小学同学聚会，你和大家一样，被岁月这把杀猪刀剐蹭得面目全非，一大半同学你都不认识了。当然，也有人认不出你了。

6 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

7 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

8 . 作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。

9 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思

10 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

为了老了不拖后腿锻炼的文案【三】

1 . 每天个小时，如果你是用来看韩剧网页聊天，年后，你会变成生活的旁观者，你最擅长的就是如数家珍地说起别人的”成功”和”失败”，自己身上找不到任何可说的东西。花分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，年后你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。

2 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——(前苏联教育家苏霍姆林斯基

3 . 锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

4 . 命运让我们相识相知，生活又使我们相分相离，就像月亮和星星，遥远而又永在一起。

5 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

6 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

7 . 初中时，大家共勉:有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚高中时，豪气干云:二十年后欢迎到怀仁堂来做客。

8 . 毕业季，我想拿着签满全班同学名字的毕业照，给一个大大的吻。

9 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

10 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况

为了老了不拖后腿锻炼的文案【四】

1 . ”命运”总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来；虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。

2 . 在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

3 . 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。

4 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

5 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

6 . 年中，你放弃了之前稳稳当当的工作——因为实在不想过一眼就看到头的人生，不想在三十多岁就丧失斗志，进入养老状态。你想试试自己还能过怎样的人生。即使没有一个亿的小目标，也想要试一试。于是，你痛下决心跳上了另一条人生轨道，看看能不能活出点新意思。

7 . 你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，学友，学友，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你!

8 . 青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难波折轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。

9 . 毕业，祝你一路走好;找工作，祝你关关顺风;工作，祝你工作顺心;在今后的日子里没有朋友陪着你，愿你一路晴空，万里无云，步步高升。

10 . 追悼会上，你看着他头发花白木然失神的父母，他刚会走路年幼无知的儿子……你悲戚不已，特别想为他做点什么。

为了老了不拖后腿锻炼的文案【五】

1 . 这一年，可能，你对生命有了新认知。

2 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

3 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武

4 . 明天你要去远航，请把这小小的礼物装在胸膛，它会化成你的信念和力量，鼓舞你去战胜狂风恶浪。

5 . 天。。倒计时开始了。足月就出来与我们见面吧。可别拖后腿哦～

7 . 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

8 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏

9 . 知道自己总是在拖后腿也知道自己其实比不上别人。唯一能做的就是努力为你

10 . 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

为了老了不拖后腿锻炼的文案【六】

1 . 有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。

2 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。

3 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

4 . 在暮色里向你深深俯首，请为我珍重，尽管他们说，我是个穷光蛋，可在你眼里分明写着我的富有。

5 . 就是不能接受为什么女性角色总是会拖后腿的

6 . 愿你在平凡的岗位上，创造出不平凡的业绩来，直到实现远大的理想。

7 . 多关心自己的家人，多和父母联系，哪怕只是一个电话。

8 . 勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。

9 . 学艺之道无它，锻炼意志第一。

10 . 当你再重温我们在一起的旧梦时，那时只有寄托于千里之明月。与你分别是那样的万般无奈我多么想多么想为你伸出告别的手让风在指逢间诉说我的衷肠啊无奈它太沉重太沉重。

为了老了不拖后腿锻炼的文案【七】

1 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

2 . 俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。

3 . 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

4 . 不拖后腿，不敷衍，不惧台风，不拖延，体现了青年团员超强的执行力。

5 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

6 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

7 . 伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

8 . 这一年，可能，你成就了新的自己。

9 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

10 . 相知是天意，相识是人意，相加便是友谊，有情便有意，我们能聚在一起，因为心有灵犀。

为了老了不拖后腿锻炼的文案【八】

1 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

2 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

3 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

4 . 我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。

5 . 有时候机会是均等的。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。

6 . 他们在哪里啊，他们都老了吧，他们都还好吧？那些日子回不去了，但必将永远被记得。

7 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

8 . 要毕业，不想道离别，因为不舍，不想说再见，因为不忍，不想写留言，因为难分，唯有送上祝福，愿你一切都好，心中默默祈祷，愿你前程似锦，常联系哟。

9 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

10 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥