用一个月时间瘦20斤说说（减肥3个月瘦了20斤怎么发说说）

用一个月时间瘦20斤说说【一】

1 . 多少艰难我都熬过去了如今我不闻不问不痛不痒又凭什么不快乐

2 . 寄一份真情的问候，字字句句都是幸福快乐，送一串深深的祝福，分分秒秒都是平安吉祥，传一份浓浓的心意，点点滴滴都是平安如意。祝福你周一快乐!

3 . 想哭的时候就撕心裂肺的哭，笑得时候就疯疯狂狂的笑。好好珍惜那个人带给你的伤痛，好好享受爱情留下的痕迹。多年以后，当激情归于平淡，当生活变得麻木，这种伤痛就成了得不到的奢侈品。回头想起那个人的时候，我会说，谢谢你，带给我伤痛。痛，是因为爱过。

4 . 崭新的一周崭新的你，崭新的生活在等你!清新的空气清新的你，愉快的心情陪伴你!新的一周好心情!最好的幸福是把一个人记住，最好的快乐是有一个人在乎，最好的辛苦是别人承认你的付出，最好的朋友是抽空不忘为对方叮嘱：今日周一注意休息!

5 . 别让自己活得太累。快乐是一种心情；要在磨难之中感悟快乐；在曲折之中找寻快乐，快乐便是一种气质；在艰辛中品味快乐，快乐便是一种风度。心情，它柔软而娇贵，是我们生命中不可或缺的重要组成部分。

6 . 当心倦了累了，记得停下来，给心灵寻一份安暖，给自己找一方晴空。时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。时间会过滤掉感情中的渣滓……爱过的人，要记得。给过的情，要承认。对那些曾经喜欢自己向自己告白的人说谢谢，记得他们的真诚与付出。

7 . 在学校，你埋怨宿舍怎么不好。但一毕业你就会发现，再没有比宿舍更好的地方了，一年房租，水电暖气免费，不用你扫厕所，周围有块就能洗一桶衣服的洗衣店，块就能吃一天的餐厅，复印毛一张。和你最好的朋友们住一起，每天有看不完的岁的姑娘们。毕业这事儿，简直不敢细想。

8 . 今天是星期一，祝你在新的一天，新的一周里：工作顺利，业绩高升，学业进步，身体健康，每天笑口常开。别忘了今天还是个特殊的日子哦，节日快乐!

9 . 那些离开过你的人，请删除拉黑，不要再和他说话。就算自尊也好，自强也好，装腔作势也好，总之，他与你的生命再无联系。既然结局是分手，那就是互相路过，发生的一切，不过是场关于失恋的回忆。他曾爱过你也好，不曾爱过你也好，又有什么关系，分手就遗忘，未来才会好。

10 . 活着就意味着必须要做点什么，请好好努力。

用一个月时间瘦20斤说说【二】

1 . 人生，需要如此。面对生活种种不幸，不悲，不哀，就像面对花落草衰，自然而坦然，因为明天的生活还得继续。我们艳羡别人的成功，总认为离自己遥不可及，殊不知，只要你愿意走，就能慢慢接近目标；对于错失的，我们喜欢寻找为自己开脱的借口，结果在心安理得中欺骗着自己。

2 . 老虎不发威他就一只病猫!发威了他就是王者!所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选折!

3 . 我们的未来很辉煌，因为我们现在很年轻，还可以打拼，再不疯狂我们就老了。

4 . 只有登上山顶，才能看到那边的风光。

5 . 有些人，看似和你密不可分，等某天他风一样离开了，你才感觉你的世界并无什么差异，没有人可以成为你难以治愈的癌症；有些事，好像离开你寸步难行，可没有你的时候，地球依旧在旋转，你才知道自己不过是他人口中的一个喷嚏若有若无。别把某人看得过重，亦别把自己摆得太高，这样才能让人生少些负重。

6 . 最近这一个月真的很累，身心疲惫，嘴上火，嗓子上火，大赛活动今天终于画上了一个圆满的句号，一个多月的辛勤付出总算得到回报，明天休息一天，下周开始忙碌元旦晚会的策划，坚持xx最后一个月过一个充实忙碌的月，为xx画一个圆满的句号。

7 . 挤不进的世界别挤了，何必为难了别人，作践了自己。

8 . 难忘的人，做过的梦，有过的期待，走过的路，有一些自己认为该珍惜的，现在又如何呢！收拾一下心情扔掉旧的才能有地方放新的！有时候喜欢一个人，并没有什么跌宕起伏的情节，没有什么生死相守的誓言，只是，相视而笑莫逆于心。

9 . 惬意周末结束了，新的一周开始了，伴着生活的激情，怀着未来的仲景，展开丰盈的翅膀，飞往理想的方向，让我们在这个周一起航。加油!

10 . 好好上完大学的最后几节课，把该考的试好好考完。xx最后一个月，一切顺其自然就好，还是这样知道知足，随遇而安的往前走就好，该来的总会来，该走的也会走。

用一个月时间瘦20斤说说【三】

1 . xx最后一个月啦，感谢你们一直以来的陪伴和包容，我也知道自己有很多不足的地方，来年一定改改改，也希望自己以后成熟一点吧，心理上到底还是太像小孩子，嘛！不管怎样，我依然爱你们，这是给你们的。

2 . 如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。

3 . 深刻意识到没有人天生就比别人更优秀，他不过是比你努力罢了，在你每一个挥霍的瞬间他都在进步。忙是治愈一切疾病的良药！充实自己的计划停止许久，xx最后一个月，我要做的还有很多。

4 . 有时候，静静地看着窗外，觉得自己是个很容易被遗忘的人。觉得这个世界真的很假很虚伪。有的时候，就真想这样从这个世界上消失。上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。

5 . 今天，距年结束只剩个月。年初定下的目标都实现了吗？最后一个月还能做些什么？请抓住仅剩的%，越到最后越要稳住，越要更加努力。月加油！

6 . 机会是自己创造的，而不能一味的等待别人的赐予。

7 . 侍奉意味着要付出更多的时间和精力，忙碌的圣诞月。几乎晚上都没在家度过，更要照顾好自己的身体，多多吃饭，好好睡觉，愿我们付出的，能蒙神的喜悦，让更多的人来认识上帝。加油，给xx最后一个月画上完美的句号…

8 . 年只剩最后一个月了；来说说你今年都实现了什么伟大的目标吧

9 . 茫茫人海独自行走，有缘才能相聚首，人生知己最难求，千金一掷换美酒，人逢知己千杯少，情投意合忘忧愁，不管多少春与秋，今生你我是朋友。愿你周一快乐!

10 . 新的一月开始了，也是年最后一个月，今早依旧雾霾没看到阳光，只有心中充满阳光了。

用一个月时间瘦20斤说说【四】

1 . 谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥；谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念；谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。青春的寂寞是生命的点缀；没有寂寞的青春是悲哀的；然而寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福。

2 . 安静地生活，过着平常的日子，守侯淡泊的岁月，即使是坐在窗口边静静地看云，偶尔，天空上有几只鸟儿快乐地飞过，偶尔，风吹来把自己的发丝吹乱，也是一种幸福。

3 . xx最后一个月，要开开心心度过…

4 . 人生，活着，那就是一种心态。有心无难事，有诚路就定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然，心态是依靠你自己调整的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态，只要你愿意，你就可以坚持下去。

5 . 宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔

6 . 自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

7 . 看到学校里大批的艺考学生，惊喜的看到来自常州的车，才发现高考又要到来了，有一条说说真的写得很好，xx最后一个月了，在这个分成两半的一年里，我们验证了这么一句话，最好的大学在高三学生眼里，最美的高三在大一学生心中。

8 . 新的周一到，送你一角，不要小瞧啊，一角=十分：一分思念一分想念一分牵挂一分依恋一分关心一分疼爱一分温柔一分体贴一分关怀还剩一分当零用钱吧!

9 . 低头哭过别忘了抬头继续走。

10 . 当有一天我不再对你追根究底，当有一天我不再对你大题小作，当有一天我不再对你处处怀疑，你应该就知道我累了，你应该就知道你把我逼到何等程度，当初离不开你的我，为何要狠心说放弃了。

用一个月时间瘦20斤说说【五】

1 . 真正的生命，春不艳秋不凋;真正的情义，贵时不重贫时不轻;真正的祝福情真意切韵味悠长，祝你新的一周愉快!周一祝福短信祝你愉快!

2 . 认识时间不论长短，就看感情发不发展。

3 . 最近太累，不知不觉的就睡着了，从月中旬到现在，从没放松过，无论精神还是身体。需要时间调整自己，关于事业和生活，到底想要什么，我想做什么样的人，和未来五年想做什么样的事，一转眼xx最后一个月，这半年来懵懵懂懂，磕磕绊绊，有时辛苦，有时迷糊，可总得来说得到很多，谢谢，晚安！

4 . 人生因有伴侣而牵挂，因有事业而自在，因有成就而自豪，因有爱和被爱而幸福，因有希望而斗争，因有安康而欢愉，祝你应有尽有，幸福天天!周一祝福短信祝你愉快!

5 . 多么想念以前的朋友，新朋友虽然也好，但是自己已经没有心力再去磨合包容一切，也不愿敞开心扉跟人深交。觉得跟人相处好麻烦，老朋友虽然距离有些渐远，可一聊天，那种熟悉感亲切感都能让人鼻酸的怀念。

6 . 生活其实很简单，过了今天就是明天。

7 . 生活是平平的，犹如蓝天下碧蓝的湖水生活也能够是诗，在一路的飞跃中高歌只要用心看待，每一个日子都是幸福周一祝福短信祝你愉快!

8 . 把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!

9 . 給自已写封高贵情书

10 . 生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，抑或停留在原地，做别人的配角。

用一个月时间瘦20斤说说【六】

1 . 旅行的意义，是让生活暂时脱离常态的一场华丽冒险，在异地他乡周围只有陌生人和新鲜场景，你肆无忌惮卸下防备，艳遇奇事便随之发生。你会惊奇地发现，原来体内竟然隐藏了另一个自己，疯狂正以你当初压制它十倍的力量拥抱这个陌生的环境。你瞬间领悟了人事变迁，旧日的悲恨情仇也就这么迅速淡忘了。

2 . 打开心灵的门扉，放出被囚禁的心，在春光初开的时刻，让心在明媚的阳光下融化忧愁叠加的冰凌，让心解开相思强加的枷锁，让心在潮湿的泥土上落下，春风拂面的日子里，长出一枝绿油油的草叶，等待爱我的人前来，向她轻轻招手，期冀她把我采起，带我到没有回程的远方。

3 . 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

4 . 让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，周一快乐!

5 . 我真想变成你的手机：永远被你握在手里，经常听到你的心语，还能拍下你看到的美丽，时时把我记在心里。

6 . 人无完人，学会接纳别人的缺点。有时候，我们需要的，只是一颗静下来的心。再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇；曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。

7 . 也许你因为喜欢旅行而被别人贴上富二代的标签，也许你因为感情而放弃工作被别人贴的标签；你知道，来到这个世界上，你就没办法活着回去。你和别人的不同，就在于你怎么活。没错，你身上一定有能让你发光的东西，那是你自己的节奏。那是你的路，你必须自己去走，才能找到出口。

8 . 借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

9 . 我在星空的一边，等你抬头发现我的视线，而你总是低头思考，我只好发条短信让你知晓，告诉你我在这里为你祈祷：新的一周快乐!

10 . 不想当一个深刻的人，一边嗑瓜子一边看剧感觉幸福。/昨天手机欠费了才意识已经是xx最后一个月/找出年初时候给自己列的一些todolist，很多没有完成，比如单身问题跑步瘦腹/你也好好回忆一下哪些当初说的时候斗志昂扬，却又没去做的努力去做了但是也没有实现的目标也可以，这个世界不就是这样吗。

用一个月时间瘦20斤说说【七】

2 . 当雪花落满城市的冬天，春已不再远;当黑夜模糊了行路的视线，曙光就在脚步的前端;当孤独黯淡了心灵的春天，请别忘了，友情的月光已洒满窗前。

3 . 慢慢觉得，所谓坚定不移，其实就是两个人都能在彼此犹豫的时候拉对方一把，路就走下去了。人生那么长，未知的东西那么多，我等皆凡人，总会遇到各种问题。我们不能保证一个美好积极的未来，但我至少能保证，给你我的心。

4 . xx最后一个月了今年的冬天比往年都冷。这几天的生活叫我真正明白什么是易看不易做，什么是贴心知己，什么是至亲至爱，什么是要珍惜眼前人。寒冬很冷，但幸好，要紧的人都在。

5 . 因为有星，夜才不会黑暗;因为有天，海才一片蔚蓝;因为有梦，生命充满期盼;因为有你，我的世界一片灿烂!

6 . 不管什么东西，只要是不劳而获的我都觉得不真实，随时都有失去的可能。倘若我侥幸获得一些什么，我就会拼命让自己去配上自己所得到的。你的内心有多坚强，你的情感有多坚韧，你就能从骨髓里感觉到，你的未来有多远。说真话的最大好处就是你不必记得你都说过什么。

7 . 今生我把最美的微笑留给了你，可是你永远看不到我的泪眼。今生我舍不得丢掉你残留的温度，可是我却忘了伤疤会让我一直疼痛。那不可名状的悲伤，足以将我淹没。可是那无法决绝的悲伤的诱惑，却深深注定了那不过是固执惹的祸。把爱情演绎的像折磨，是岁月还是你给我设下的蛊惑。

8 . 起床了，问候一句早安。天冷自觉加衣，感冒时主动吃药喝热水。觉得寂寞了，抱抱自己，觉得累了，休息休息，好好爱这个世界上唯一的自己。早安!

9 . 我那些没由来的情绪低落，闷闷不乐，沉默。我也不知道它从哪里来，什么时候走。那时候我就像神经病，冷言冷语提不起兴趣，可是你如果真的喜欢我，就请你别离开我。虽然你不一定能哄好我，可是你在我会很安心。因为足够相信你不会离开我，所以才肆无忌惮对你发脾气讲话难听。我从来没有想过有一天你会离开我，从来没有。

10 . 人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

用一个月时间瘦20斤说说【八】

1 . 清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情!

2 . 有时候觉得太疼自己，遇到什么挫败都自带安慰功能。考砸了还没难过两秒就对自己说没事，发胖了刚发誓完不吃就又拿起食物暗示自己说其实还好。虽然这样心眼超大地好像活得很轻松，但总觉得如果当初逼过自己那么几下，也许现在早就变成了另一个更棒的自己。

3 . 人生没有事事顺心越是遭遇困难我们越应该奋力反抗。

4 . 一个雅致的茶座名字叫缘，两把旧藤椅分放双方，倒两杯清酒望空轻祝干杯，让思念伴酒香飘远，让友情因牵挂再真挚!周一祝福短信祝你快乐!

5 . 才发现我做过的好多事都是白费力气，要留的也没留住，想放也没放开。一直都舍不得，想想也觉得不划算，在乎得太多只会更难过，还不如狠心一次把执念斩断，活得痛快一点自在一点。不管不顾没心没肺的活着，也许违心一点，但至少好过现在，又让别人讨厌，还使自己难过。

6 . 博观而约取,厚积而薄发。

7 . 你是我今生最美的相遇，有你便是我今生最大的收获。岁月如流水，当你我还处于彷徨迷茫之时，它却已然匆匆而逝！驻足回望，也就只有一个转身的距离。但，个中的风风雨雨，又有谁能懂？有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。年轻的情怀，喜欢一个人，爱一朵花，其实并没有错。

8 . 真的看不得那些把感情当全部的女人像个废物感情不能过于当真太真就失了尊严留条退路给自己没什么不好

9 . 告别以前的不如意，挥手迈步走向世界。

10 . 今天，距离结束只剩最后一个月，对昨天说再见，向明天道你好。梦想尚未实现，远方尚未抵达，便不要停止奋力奔跑的脚步！努力永远都不算晚！从今天起，打起精神，以最好姿态迎接年最后一个月，不让最后冲刺烙下遗憾！十二月，加油！