精神内耗太痛苦的文案（停止精神内耗写给自己的文案）
精神内耗太痛苦的文案【一】
1 . 毕竟这也不就是一个人爱的社会，你还就是收敛一点的好。
2 . 人人都应该存善心，留善念，这没有错，但凡事都应该有个度。古语云：斗米养恩，担米养仇。每个人都应该明白过犹不及的道理，并实践于生活当中。记住：云之所以美丽，是因为距离，当你走的太近它就变成了雾。要学会适可而止。
3 . 这世界上最遥远的距离，不就是天涯海角，为不就是生死别离，而就是我生在祖国，却不知道祖国在发生什么。
4 . 如果你可以接纳自己，不再排斥自己。那恭喜你，这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里，跟自己呆着了，内耗就拿掉了。
5 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？
6 . 可能人生就是这样，要学会释怀，努力改变自己
7 . 感情并不虚幻，用心感受，真心并不遥远，珍惜守候，感情并不虚幻，用心感受，真心并不遥远，珍惜守候，谁没有艰难，谁没有辛酸，谁没有错缘，谁没有遗憾，也许只是说上几句，心里踏实，也许仅是看上几眼，感觉温暖，认识久了，总是身不由己的想念，真正痛了，才知道生活过的有多苦，真正懂了，才明白放下也是一种美。
8 . ▲我爱你。不论这辈子会发生什么，我始终爱你
9 . 当你学会了释怀，整个世界都会对你温柔以待
10 . 我最想做你的一颗牙，因为这样，至少没有我的时候你会疼。
精神内耗太痛苦的文案【二】
1 . 你说和我在一起很快乐，很开心，你还说看到我，你所有的不爽都消失叻，你还说叻，看到我发信息过去，你就想笑，我想知道，就是不就是我就是唯一一个女人都给你这种感觉得？
2 . 人们都说想要忘记一段感情，就重新开始下一段感情。我不知道多年以后你是否还会想起我，但是我已经放下了，也许没有完全忘了你，但多年以后，想起你我会多一份坦然，少一份执着吧。晚安，那个永远不会再见的人
3 . 余生太长，请多指教；余生太快，学会释怀
4 . 不管前半生如何，后半生，我要做自己。你，我不care
5 . 虚伪的人为智者所轻蔑，愚者所叹服，阿谀者所崇拜，而为自己的虚荣所奴役。
6 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……
7 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。
8 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。
9 . 美好的东西没有在适当的时候来临，这是很多人的遗憾。可是，什么是适当的时候呢？
10 . 儿子出来偷东西，都就是我的错，就是我教育不好，对不住大家了！
精神内耗太痛苦的文案【三】
1 . 虚伪的逢迎就是友谊的毒剂，恳切的批评就是友爱的厚礼。
2 . 如果你就是流星我就追定你，如果你就是卫星我就等待你，如果你就是恒星我就恋上你，可惜你就是――猩猩。
3 . 我们或许都听过自己所爱的人说：“我们相遇得太迟了。”我们也曾对自己不爱的`人说：“假如晚一点与你相遇，也许我会比现在懂得欣赏你。”
4 . 不是要四大皆空，而是相对让自己心态好一些。
5 . ▲往后余生，假装没有爱过你。
6 . ▲余生很长，所以请你早点找个女朋友，让她代替我拥有你的每一天
7 . 我喜欢你很久了，想放下但又不想，直到这句话“余生太快，学会释怀”让我明白许多。不久我将要去的别的学校，谢谢你出现在我最美好的年纪里。让我的青春里留了一个你的身影。余生太快，学会释怀。或许很难，但我愿意尝试。加油！！！
8 . 虚伪永远不能凭借它生长在权力中而变成真实。
9 . 在现实生活中，你追求更好更优秀想有某项好的特质是没有问题的，但是如果你一定要追求，就有问题了。
10 . 走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿。
精神内耗太痛苦的文案【四】
1 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。
2 . 最近太忙，太累，压力很大，看了先生的文章想开了很多，也许我也应该学会释怀，学会放下。
3 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。
4 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。
5 . 斗米能换来感恩，担米却换来仇恨。你所认为的舍己为人，有时候被人认为是理所当然；你所理解的无私奉献，常常被人认为是一厢情愿。太过迁就别人，别人就会得寸进尺地烦扰你；太过忍让他人，别人就会毫无顾忌地为难你。
6 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。
7 . 长得丑不就是你的错，就是你爸妈的错，但就是你跑出来吓人，那就就是你的错了。
8 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。
9 . 虚，虚拟，虚幻；伪，伪装。两字读虚伪。我很虚伪，你很虚伪，他很虚伪，大家都很虚伪。
10 . 你总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯。希望自己能够坚持健身节食规律睡眠做事有始有终有执行力有时间规划……