10公里跑步突破极限的文案（跑步12公里突破自己的文案）

10公里跑步突破极限的文案【一】

1 . 一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！

2 . 有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

3 . 人生如一次长长的旅行，旅行中有坦途也有弯路，你得以平静的心态面队每一天，挑战自我，执着向前，突破自我，一如既往地朝着目的地勇敢走下去。

4 . 有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。遗忘的好处是：也许会后悔，也许会难过，但是心却不会再疼。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

5 . “在哪里，我怎么没看见？”

6 . 被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

7 . 就算你什么也没有，就算你什么都不能有，但是你可以乐观积极勇敢坚强自信的面对生活，你左右不了世界，但是你可以左右自己的态度。

8 . 一直没有参加什么跑步的协会，倒不是害怕跟那些专业跑者的`差距，只是不想让自己有一种束缚，不想当着任务一样进行。经常跑步，只是喜欢了，于是可以在奔跑的过程中边跑边聊，谈笑风生;或者跟着其他跑步的人，追随一个领跑者，享受一种所向披靡的感觉。其实，于我个人，还是觉得跑步是一件心随我动的事，跑的过程是一种自己感受的过程，是一种享受，也是一种领悟。

9 . 忽然我明白了一个道理。

10 . 毅心莫共花争发，一寸步调一寸金（心）。

10公里跑步突破极限的文案【二】

1 . 很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。

2 . 爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。

3 . 朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。

4 . 时间在变，人也在变，有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去。

5 . 我喜欢在清晨或是傍晚奔跑在路上，这时会遇到不少的同行人。像这样夏日的傍晚，有的人手机绑在胳膊上，放着强劲的音乐，酣畅奔跑，连背心都是湿的;有的人直接拿着收音机，音量大大的，这样多少影响别人吧?那些塞个耳机，自个边听边跑的，我觉得更好，自娱自乐还不影响别人。跑了一段时间，我也想做到听歌跑步两不误，试了几次，却是不行。人家边听边跑一点儿不受影响，我呢，不是嫌耳机塞到耳朵里不舒服，就是嫌放的歌与我跑的节奏不合拍，估计也是没有音乐细胞的缘故吧，索性轻装上阵，一路纯跑。

6 . 人生的旅程，有无数的挫折，可是挫折只是生命旅程中小小的插曲，被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。拾取信心，向自我挑战，打破从前的不良记录，就从现在开始，把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我，通往向前。

7 . 一个人若无超越环境之想，就做不出什么大事。——佚名

8 . 可不可以别放情歌，那声音听着好寂寞。

9 . 幸福已经和我隔了一整个世纪，是我永远都触碰不到的遥远。

10 . 一生不知要捱多少批斗：力争上游是不自量力，精打细算变为太工心计，保护自身即是自私自利，简直做什么错什么，被欺压得退往墙角，不外是因为无人撑腰。

10公里跑步突破极限的文案【三】

1 . 有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。

2 . 对于命运的`变化无常，我们慨叹得太多了。发不了财的，升不了官的，都要埋怨命运不好。然而，仔细想想吧!过失还是在于你自己。——克雷洛夫

3 . 我爱你也许这是心底最大的遗憾,因为,从来不曾诉与你。

4 . 在灰暗的日子中，不要让冷酷的命运窃喜;命运既然来凌辱我们，我们就应该用处之泰然的态度予以报复。——莎士比亚

5 . 一直很纳闷，为什么有的人一个劲伤害别人，自己反倒喊疼。

6 . “噢，我明白了，可不可以请问您刚刚是下的哪个号码呀？”

7 . 这下事情大了。轮盘单单赌一个号码，是赔，万美元可要赔万美元，这可不是小数目。

8 . 毅行，不一样的旅行，不一样的心情。

9 . 我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。

10 . 每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，最深沉的秘密就放在那里。

10公里跑步突破极限的文案【四】

1 . 徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。

2 . 一个人的孤单，一个人的寂寞。习惯了一个人懒懒地听着那忧伤的旋律，习惯一个人默默地看着那伤感的文字。总觉得天那么蓝，蓝的让人有点忧郁；夜那么静，静的让人有点想哭；生活那么苍白，苍白得让人有点无力。

3 . 人生的每一步，做出的每一个决定，都组成了我们人生的一部分，所以认真处理和对待我们遇到的每一个问题，认真地处理，这样才不会留有遗憾。

4 . 接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。——杰纳勒尔·乔治·s·巴顿(美

5 . 曾经的梦碎一地，捡起，努力拼凑，然后又碎，再捡起拼凑，直到有一天，再也拼凑不来。

6 . 金龟子训练营“破冰之旅”的录制顺利结束!从现在起，我就在北京—在鸟巢—等待全国各地来挑战的小勇士啦——金龟子

7 . 一足一步毅行，一点一滴爱心。

8 . 毅行好活动，你行我也行。

9 . 一个人的命运主要掌握在自己手中。——培根

10 . 茫茫人海，有几个人牵挂着你的悲喜；大千世界，有几颗心舍不得你的离去。人走茶凉，也许你只是一个名字；时过境迁，也许情只是一段回忆。落寞时，能够陪你的才是心疼你的人；离开后，依然想你的才是真爱你的心。