渐进式分离课文案（脊柱伸展课文案）

渐进式分离课文案【一】

1 . 我珍惜人生中每一次相识，天地间每一分温暖，朋友间每一个知心的默契，就是离别，也将它看成是为了重逢时加倍的欢乐。

2 . 你在的城市，有车，有人，没有我，我只是个过客，你人生的旁观者。

3 . 啊，友情，人间怎能没有你！没有你，即使是在阳光下，也会感到心寒；即使是在人群中，也会感到不安。

4 . 听着老歌，继续无所事事的站在云端摇摇欲坠。心却在一点点回味，一点点麻醉下坠，仿佛可以离开对你的沉醉，而眼中却分明早带着泪。

5 . 千言万语只想告诉你，我们永远是朋友，千山万水只能阻挡我的视线，却不能阻挡我心的前进。

6 . 生活就像一望无际的大海，友情则是大海中的浪花，大海有了浪花更美丽，生活有了友情更甜蜜。

7 . 长江一帆远，落日五湖春。——刘长卿《饯别王十一南游》

8 . 我静静的望着天空，试着寻找失落的感动。只能用笑容，期待着雨过天晴的彩虹。

9 . 我坐在某个无人问津的角落留下孤独的背影。

10 . 我的思念随着阳光升起，希望你踏着霞光而来，然而留给我的只有无尽的思念。

渐进式分离课文案【二】

1 . 等不到我来你就已经不再。

2 . 一切都将成为过去，朦朦胧胧，潦潦草草。不论是获得还是丢失，朋友都还要继续，让我们潇洒地挥挥手，不再回头。

3 . 蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝离别的轻愁;然而我的胸怀和长空一样晴朗，因为我想到了不的重逢。

4 . 君到姑苏见，人家尽枕河。——杜荀鹤《送人游吴》

5 . 浮云一别后，流水十年间。——韦应物《淮上喜会梁川故人》

6 . 流连的灯火，勾起我思念万千。茫茫的夜色，引燃我望眼欲穿。抹一下两鬓寒霜。抖一抖两袖情愁。说一声珍重，道一声平安。最重要的是我真的好想你。

7 . 我们的梦是不染尘埃的，就算不小心跌到地上，也要地将灰土拍去，还原一个梦最初的样子缺成我最孤单的想念。

8 . 疆理虽重海，车书本一家。——温庭筠《送渤海王子归本国》

9 . 银烛吐青烟，金樽对绮筵。离堂思琴瑟，别路绕山川。。

10 . 离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使我们的爱情更炽热。

渐进式分离课文案【三】

1 . 人间别久不成悲。——姜夔《鹧鸪天元夕有所梦》

2 . 想说的很多。可是这样的时刻，这样的场合，能留给你的，只有我的默默的祈祷：珍重啊，朋友！

3 . 即将分别，要说的话太多太多，千言万语化作一句，毋忘我。

4 . 将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕友谊的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点！

5 . 隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红。——李商隐《无题昨夜星辰昨夜风》

6 . 有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

7 . 不用诉离觞，痛饮从来别有肠。——苏轼《南乡子和杨元素时移守密州》

8 . 我很庆幸，现在看得如此清楚。可是我却错了，我应该理直气壮地离开他的，可是我却走到了另外一条路。背叛，是的，我背叛了他。

9 . 断送一生憔悴，只销几个黄昏。——赵令畤《清平乐春风依旧》

10 . 画船儿载将春去也，空留下半江明月。

渐进式分离课文案【四】

1 . "Sometimes,twopeoplehavetofallaparttorealizehowmuchtheyneedtofallbacktogether有时候两个人需要分开一下，才能明白他们有多么想再和对方在一起。"

2 . 你走了，在那漫长的时刻里，我的心就像秋树，叶片无奈地飘洒一地，只把寂寞挂在枝头。

3 . 时光彷佛瞬时倒流到青葱校园，天边飞鸟有白色的羽翼，唇边的微笑是薄荷味的香，操场上还有孩子奔跑的身影。在那样单纯美好的年代，爱自然就是永远，谁不曾轻轻拉过另一只手，相信一直爱一直好，就能永远不分开。

4 . 滚滚红尘翻两番，天南地北，随遇而安。

5 . 但愿你知道有个人时时关怀着你，有个人时时惦念着你像星光闪闪的，是你含笑传情的眼睛它缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。

6 . 像是不喝牛奶就睡不着。一件事一个人，生生的成了自己生命中的某一习惯。每天都必须喝了牛奶，才能安心入睡。一天不喝，开始失眠；两天不喝，继续失眠…直到某一天，不喝也能安然入睡。人，都是这么学会适应分离的吧。

7 . 随着时间的流逝，我把我想跟你说的话忘却了。即便，我把它记在纸上，脱离了那时“抑扬顿挫”的心境，说出也没有滋味。

8 . 友谊好似溪中水，有人用玉碗来盛它。那些既无玉碗又无木碗的人，只有用手来捧它。无论什么人，只有最渴望得到水的人才能品尝到水的甜美。

9 . 离别家乡岁月多，近来人事半消磨。——贺知章《回乡偶书二首》

10 . 火红的彩霞在雨后，真诚的友谊在别后，流水不因石而阻，友谊不因远而疏。

渐进式分离课文案【五】

1 . 睡觉了，心累了，现在最想做的事，只想倚靠在床头，让泪自己滑落出眼角，让我感觉那份热。

2 . 问候，是一种甜蜜的在挂牵；想念，是一种温馨的心情；朋友，是一生修来的福份；友情，是一世难求的缘分。愿我们挂牵常在，温馨常在，福份常在，缘分常在，友情常在。

3 . 人一生会遇到约万人，两个人相爱的概率是。所以你不爱我，我不怪你。

4 . 没有谁会一直在身边。一些人留下，一些人离开。

5 . 大概是明知此生难以回头，来世还望与你相待。

6 . 渐渐的，像枯萎的花瓣离开枝叶，一片一片地掉，极缓极慢，却又从未停止凋零。花瓣坠地的声音本是很轻的，可还是让我听在耳里，宛若钟鸣。其实，每一次相逢，便开始了分离。

7 . 卧病人事绝，嗟君万里行。河桥不相送，江树远含情。

8 . 人生路漫漫，你我相遇又分离。相聚总是短暂，分别却是久长，唯愿彼此的心儿能紧紧相随，永不分离。

9 . 我在想，我们之间的爱情，连上帝也在妒嫉，铸就了这一场诀别的分离。

10 . 不要忘记自己走过的路，那些洒着汗珠闪着光彩的路，那些惊心动魄披荆斩棘的路，那些崎岖不平倍尝艰辛的路，那些浸透泪水流充满痛苦的路，自己走过的路，是自己最贵重的财富。只有记住这些路，才能走好以后的`路。

渐进式分离课文案【六】

1 . 自河南经乱，关内阻饥，兄弟离散，各在一处。——白居易《望月有感》

2 . 一声汽笛，跌落在旷野;无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐从心头滋生。

3 . 奈何今之人，双目送飞鸿。——李白《鞠歌行》

4 . 我们俩的心儿都憧憬着未来，现今的分离却令我们俩悲伤。

5 . 在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。

6 . 当路谁相假，知音世所稀。——孟浩然《留别王侍御维》

7 . 你是千堆雪我是长街，怕日出一到彼此瓦解？林夕《邮差》

8 . 你走在那漫长的时刻里的心就像秋树，叶片无奈地飘洒一地，只把寂寞挂在枝头。

9 . 秋风清，秋月明。落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相思相见知何日，此时此夜难为情。

10 . 离别本来就是伤感的，不管说什么话都是伤感心酸的，伤感心酸不在乎说了什么话，而是那句话牵扯到你离开一个人一个环境的情绪。