1 . 一个瑜伽行者可以永远保持清醒,他会睡觉,但是他永远不会做梦,他的梦已经完全消失了。当梦消失,思想就消失了。
2 . 晚上有睡好觉,早上有瑜伽。
3 . 我今天过得不好,但过得不好也没关系。
4 . 练瑜伽不用急于回报,因为播种和收获,不在同一个季节,中间隔着一段时间叫坚持,放心你的努力,时间看得见。
5 . 你练过的瑜伽,刻在你的身体里,你的骨子里,你的气质里,谁也拿不走。
6 . 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
7 . 我的梦,很轻妙,没有人够读懂,即便是你是读心的机器。清晨烟雾朦胧了我的双眼,那流动的一股白雾,我只想把它装入瓶中,可是拾了很长很长一段时间,却一切都是空无。
8 . 青春路过她的背影,一寸光芒错过她背靠的长廊,她依然既往的捧着一本书,一本徐志摩惆怅的文字,读着一缕缕的平淡与愁心。上一秒流着泪水,下一秒又擦干了痕迹,没心的孩子始终是这样,走过一座桥,忘了上一座桥,每次想站在最高的地方看风景,可到最后还是迷在风的方向。
9 . 瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律呼吸的微小震动,都会对头脑造成激烈的影响,可能致使头脑受到损伤。
10 . 最好是就这么开始吧,而且当你开始了,就要维持练习的规律与节律。
1 . 那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子,我们快乐得如同小孩。
2 . 多希望能和你在公交车上相遇。
3 . 你可能无法改变身体外的世界,但你可以改变身体内的世界。
4 . 如果你没有娶我,如果你不爱我,我的心会流浪到你家门口。
5 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力,这就是我们所谓的健康状态。
6 . 瑜伽不是一个体式的最终定型,而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳,呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐,它让你更了解自己也更体谅别人。所以,这个过程本身就很美,它让你发现自己的弱势,正面去解决不足;它让你平和愉悦,越来越好。
7 . 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候,进步却往往在不经意间发生了。
8 . 十九没什么好抱怨的,今天的每一步,都是在为之前的每一次选择买单,这也叫担当;没什么好抱怨的,今天的每一步,都是在为今后的每一点成功布局,这也叫沉淀。
9 . 成熟是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,一种不需要对别人察颜观色的从容,一种终于停止了向周围申诉求告的大气,一种不理会哄闹的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无须声张的厚实,一种并不陡峭的高度。
10 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?
1 . 夜,还是那么清冷,梦,摇荡着离情,落一地霜白,然后再渐渐地在阴霾中隐去,长风中,似乎还漂浮着浅浅的笑意。
2 . 瑜伽是停止心意的波动。
3 . 记住,不在于你体式做得多深入,而在于你的状态。
4 . 你是否会在黑夜里想起我们一起听过的鬼故事,其实编故事的人最可怕。
5 . 十四跟谁舒服就跟谁在一起,不要太乖,不想做的事可以拒绝,做不到的事不用勉强,不喜欢的话假装没听见,你的人生不是用来讨好别人,而是善待自己。
6 . 你什么时候学会抽烟,你又为谁戒掉了烟。
7 . 少说多做,少索取多付出,少担忧多微笑。
8 . 时间在黑夜里一分一秒的过去。
9 . 禅定是心灵的瑜伽,瑜伽是身体的禅定。
10 . 老实说吧,没有什么脑袋好不好的,是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究,聪明的人一听就会,就记住了,我笨,我多念一百遍,也成功了。所以“勤能补拙”这四个字要记住。
1 . 心灵瑜伽:调适修炼超越。
2 . 二你要明白,只有走完必须走的路,才能过想过的生活,只有熬过无人问津的日子,才能拥抱你的诗和远方。
3 . 二十总有一天你会明白,你的委屈要自己消化。你的故事不用逢人就讲起,真正理解你的没有几个,大多人只会站在他们自己的立场偷看你的笑话。你能做的就是把秘密藏起来,然后一步一步变得越来越强大。
4 . 每天都是一个机会,让你去改变你的生活。
5 . 最好的姑娘,每天一杯清茶一小时瑜伽一本好书一个美容觉,知道怎么疼自己,有男人的时候心无旁骛,没男人的时候阳光依旧。
6 . 你必须从事一项训练,而透过那个训练,有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练透过瑜伽透过练习,有意识的决定将会进入无意识,当它进入无意识,它才能够有用,否则你将会继续思考一件事,而却继续做完全相反的事。
7 . 瑜伽之中,有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束,结束便是开始。如此循环下去的,只有人心。
8 . 生命,%取决于命运,%取决于自己。
9 . 一生江湖一生情,一生情缘一生殇。彼岸桃花红,戏蝶亦成双。莫笑英雄痴狂,却只叹尘缘未央。三千繁华葬,谁在轮回处守望?
10 . “我倒希望如此,这些窗户实在太脏了,也该清洗一下了。”
1 . 要像向日葵一样,浑身充满阳光的味道,不抬头也知道,阳光在照耀。
2 . 接触瑜伽的行法哲学“断行舍行离行”,把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”,运用到日常生活整理整顿人际关系思考等各个方面。
3 . 快乐是永恒的,它永远不会消失;忧愁是虚幻的,它永远不会生存。
4 . 阳光是秋天的意外客人。
5 . 有个邻居漂浮过来说道:“约翰,这次大水真是可怕,难道不是吗?”
6 . 它依你的强度而定,如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深非常尽致,你将不仅会进入瑜珈,你也将变成一个成道的人,你就达到了目标。
7 . 不要让恐惧带着你走,让爱带着你走,让快乐带着你走。
8 . 约翰回答说:“不,恰恰相反。我种的庄稼因为缺水而受损;就在上周,还有人告诉我,我的土地需要更多的水来灌溉,所以这样一来问题就解决了。”
9 . 能控制早晨的人,方可控制人生。一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢?古人云:一日之计在于晨,一年之计在于春。早上都抓不住,怎么能抓住当天。
10 . 女人要对自己好一点,把自己的目光从心爱的男人身上一点,这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好,做瑜伽美眉也好,你优秀了,你多姿多彩了,才会让男人的眼光聚焦在你身上!
1 . 若你在体式中经常烦躁放弃或极端,你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端,瑜伽这面镜子,真实不虚。
2 . 提酒迷归途,江湖一梦幻虚无,情深不知处,负得侠名半世徒。满城风雨路,醉剑漫舞凝傲骨,一纸鸳鸯录,回首千秋任如故。
3 . 瑜伽是通过让你身体达到一个极限后,用一种痛觉让你的头脑放空,从而达到“天人合一”的感觉。
4 . 九生活本来很不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静的过自己的生活。心若不动,风又奈何。你若不伤,岁月无恙。
5 . 幸福是生生不息却难以触及的远。
6 . 你和瑜伽,在我生命的交集,是身体。原来,我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄,当我和我的身体在一起,也就好像跟你在一起。
7 . 接受起伏,不抱怨,让生活变好,是一个成年人永远的责任。
8 . 瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
9 . 修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你,可说是一团混乱,完全处于无秩序状态。
10 . 每次给自己一点点挑战,你就能一点点地走向完美。
1 . 十八这个世界并不完美,甚至有点残酷。你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事,可你能决定面对它们的态度。你看这个世界的角度,决定了这个世界给你的温度。
2 . 瑜伽是一场修行,让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透,让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界,就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。
3 . 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识,今天我的极限停留在这里,明天或许又会比今天再进步一旦点,只要瑜伽不停,进步就不会停止,身体的认识也不会停止,所以瑜伽对我而言是永无止境的。
4 . 食物就是那个基础。当你有更多的能量,你就会进入更多的层面,当你充满着洋溢的能量,你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。
5 . 我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌,我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知,这才是瑜伽的本质。
6 . 我一直在安慰自己,可到最后连我自己都不愿相信了。如今当我远离了年的喧嚣,静坐窗台,细细思考时,才发现这其实是一种对意志的磨练,我们要有愈挫愈勇的精神,顽强拼搏,不屈不挠,直至成功。青少年不应放弃,莫等闲,白了少年头,空悲切!
7 . 独处一隅,透过阳光耀眼的天空,我不懂在回忆的背包里,是否装着那些沉重的感情。抓不起记忆的深痕,于是偷偷俯卧在思绪的弹弦上,解不开过往痛苦的缘由,便任由感情散失在时间的隧道中。
8 . 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立,如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团,这是很没有意义的,它已失去了它原本真实的意义。
9 . 恐惧说着,当你老了,疾病与磨难就会增加。
10 . 学会在每个人每个事物中发现闪光点。
1 . 你的人生不会辜负你的。练瑜伽,那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。
2 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程,“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动,不管是以语言还是肢体的方式。
3 . 眼泪是一种提醒我还爱你。
4 . 没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练,就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。
5 . 十时光不会被辜负,勿忘初心,从今天起,努力去做一个可爱的人,不羡慕谁,也不埋怨谁,在自己的道路上,欣赏自己的风景,遇见自己的幸福。
6 . 不完美是宇宙的重要法则之一,绝对的完美不存在。若非因为不完美,你我都不会存在。
7 . 不是事情变得简单,是你变得强壮了。
8 . 瑜伽路上,进行时;汗流浃背的酸爽,完成时;身心舒泰的愉悦,将来时;一步一脚印的自我超越。
9 . 乡愁在漫步中忽近忽远,说不清是对是错,是好是坏。我无法遏制被月光收拢的思绪,有一种感动在心城飞翔,有一些文字在心头跳跃。心在跳跃,文字在闪烁,一字字占据了我的思想。于是,我的思绪随着夏夜的风在远航,如脱缰的野马越飞越远;如同神州十号,越飞越高;如同皎洁的月光在碧水中荡漾;如同月亮泻出的那道光芒,排列成我永远桀骜不驯的诗行!
10 . 注意何时你正变得自私,用感恩来取代它。
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