瑜伽胸腔打开的文案（瑜伽深呼吸的文案）

瑜伽胸腔打开的文案【一】

1 . "生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任；生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。"

2 . 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

3 . 尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官精神智力和灵魂的完美。

4 . 十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。

5 . “下山，是在走下坡路，如果这时低头弯腰，就容易栽跟头，只有挺直腰杆，才能维持好身体的平衡，才能走得稳当。”父亲说，“一个人在走人生的下坡路时，也要挺直腰杆，千万别低头弯腰趴下啊！”

6 . 地球是运动的，一个人不可能永远处在倒霉的位置。你别看我今天裤穿窿，终有一日龙穿凤。风水轮流转，宁欺白须公，莫欺少年穷。

7 . 每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

8 . 生活是一本打开的书。在这本书中有人把自己比作生活的主角，有人把自己比作生活的配角：有人把自己比作为生活的编导，有人把自己比作为生活中的观众。角色也好，导演也罢，都只是为了生活这本书更丰富多采，让生活这本书更好看。我们都是生活书中的一员。

9 . 爱情就像手里的沙子，攥的越紧，流的越快。放开别人就等于放松自己，天要下雨，娘要嫁人，走的终需走，强扭的瓜不甜，勉强无幸福。

10 . 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

瑜伽胸腔打开的文案【二】

1 . 离你就不远了。

2 . 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

3 . 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

4 . 那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。

5 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。爱情最痛苦之处是：他已经开始不爱你了，而你却越来越爱上他。

6 . “低头弯腰。”我说。

7 . 练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

8 . 生活是本打开的书。打开了书的第一页，如同翻开了生活的第一章。打开书本的第一页，就像我们开始了生活的第一天，你会看到一个色彩斑斓的世界，有波涛汹涌的大海，有坚强不屈的礁石，有五颜六色的贝壳，有柔软洁白的沙滩……它带我们在到处遨游，生活让我们采拾着每一天的故事。

9 . 无论怎样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。正所谓：身不由己有人怜，己不惜身无人悯。

10 . 老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能补拙”这四个字要记住。

瑜伽胸腔打开的文案【三】

1 . 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

2 . 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

3 . 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

4 . 瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

5 . 可是，当我不经意看到这段话的时候，仿佛刹那间，天地一片光明，我的心豁然开朗，我所经历的那些小小的打击算得了什么，不过只是人生路上必经的风浪，倘若鼓起勇气，傲然前行，风雨过后见彩虹，柳暗花明又一村，命运不会总带给人失望，也会有峰回路转的时候。

6 . 如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。

7 . 冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

8 . 理想和现实总是有差距的，幸好有差距，不然，谁还稀罕理想。

9 . 生活是一本打开的书。在人世广阔的大海里“不积硅步，无以致千里；积小流，无以成江海。”每个人都是生活书中的一分子，有了每个人的精采片断才有了生活这本书中的美妙。拾起一张空白的纸卷折一只心的帆船，放飞在雨季中，带着对远方的诱惑，希望它可以满载一船的星辉。站在一条大河的岸边，看泱泱的河水，悄无声息静静无限流淌的情景。

10 . 看过一则故事，一位老和尚携小和尚游方，途遇一条河；见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕：“师父怎么了？竟敢背一女子过河？”一路走，一路想，最后终于忍不住了，说：“师父，你犯戒了？怎么背了女人？”老和尚叹道：“我早已放下，你却还放不下！”

瑜伽胸腔打开的文案【四】

1 . 在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

2 . 恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

3 . 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

4 . 若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。

5 . 瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

6 . 时间就象一张网，你撒在哪里，收获就在哪里。

7 . 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

8 . 有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，ta不属于你。或许，有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

9 . 不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。

10 . 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

瑜伽胸腔打开的文案【五】

1 . 免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

2 . 每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。

3 . 能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。

4 . 低头要有勇气，抬头要有底气。做人要能屈能伸，顺景时不嚣张，逆境时不气馁。不以物喜，不以己悲。

5 . 在芸芸众生中，你不一定要最出色，但你要继续努力，只有努力过，不管结果如何都可以无怨无悔。纵然这个世界总会令我们产生错觉，纵然这个世界分使我们的视觉模糊，但是四周的空气还是一片寂静。一轮旭日还是一如从东方冉冉升起。飞泉暴流或许是无奈的选择，却成为了叹为观止的身价。本着这样的信念，相信，你能在生活之书中留下美丽的细节。

6 . 当我们搬开了别人的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。助人又能利已的事何乐而不为？

7 . 人要常常告诫自己：“不要在一颗树上吊死”否则，你将会死得狠惨。既然人家不再爱你了，你死缠烂打，耦断丝连，别人还觉得你犯贱。

8 . 过了这么多年，我终于发现了那些让我喜欢的人的特质，他们总是生机勃勃的，有自己喜欢的事情，不过多的干涉别人的生活，懂得人际交往的边界，不四处炫耀自己所拥有的一切，言辞温和，与人为善，适度的野心。容得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸，将人生的一切都根植于生活。--扶南

9 . 修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

10 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

瑜伽胸腔打开的文案【六】

1 . 人们日常所犯的最大的错误，是对外人太客气，而对最亲密的人太苛刻。

2 . 很多事很奇怪，不过这才是人生。--刘同

3 . 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

4 . 放下，是解忧排难的灵丹，是黑夜里的一盏明灯，是掌心里清晰的纹路，指引我们前进的方向，让我们懂得“人生如茶，空杯以待”“海纳百川，有容乃大”的含义。一念放下，万般自在，旧的不去，新的不来，清零过去，展望未来，以良好绝佳的姿态走向明天，面对人生，唯有如此，我们才可能欣赏到更美丽的风景，领略更丰富的生活，创造更精彩的人生。

5 . 瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

6 . 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

7 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

8 . 并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。

9 . 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

10 . 生命，%取决于命运，%取决于自己。

瑜伽胸腔打开的文案【七】

1 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

2 . 人生就像一杯茶，苦……也只会是一阵子，不会苦一辈子。很多时候困难是暂时的，很快就出现转机，一定要学会坚忍，不要自暴自弃。

3 . 你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练透过瑜伽透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

4 . 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

5 . 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。

6 . 托﹒富勒说过：“记忆就像一只钱夹，装得太多就会合不上，里面的东西还会全部掉出来。”如果一个人总被名利缠身，何来轻松自如？总被恩怨情仇所困，何来快乐幸福？总被流言蜚语所扰，何来清风明月？唯有放下一些过去，远离名利的诱惑，躲开情仇的困扰，淡漠流言的侵袭，才有可能给心灵腾出空间，装下更多的惊喜与感动。

7 . 以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

8 . 你永远看不见我眼里的泪水，因为只有你不在的时候，我才会哭泣。不会哭于你面前，因为我同自己讲，做人要争气。

10 . 时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。