要坚持锻炼文案（坚持锻炼十五年的文案）

要坚持锻炼文案【一】

1 . 我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——[法]蒙田

2 . 人生给你考验，你就还它经验，

3 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

4 . 拼一个春夏秋冬，愿一生无怨无悔。

5 . 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！

6 . 你要能坚持，因为要有毅力才能突破万难，但也要能不坚持，因为在你无法承受的情况下，所要承受的压力或伤害都将会把你击倒，而放下原本的坚持，你就能用别种方式或别条路来跨越这些你无法承受的包袱，别将坚持变成种绑死自己的链锁，要能用不坚持完成你坚持的事。

7 . 能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果

8 . 当你每天晚上拖着疲惫身体回到家时，应该感到十分幸运和幸福，因为你还活着，而这一天很多人早上离开家后却永远不能回来。你不要计较一天里的得与失，好好休息一下，因为有些人已经到了另一个世界。

9 . 才知道它的冰冷；

10 . 知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。——宋庆龄

要坚持锻炼文案【二】

1 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

2 . 即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果

4 . 我们是国家的主人，应该处处为国家着想。——马卡连柯

5 . 立志不坚，终不济事。——朱熹

6 . 有时候真的很绝望，感觉一生也就这样碌碌无为了，有时候又充满希望，感觉自己努力一把人生就可以改变，但是事实上，每个人一出生，就注定了命运，我以前不信命，现在我不得不信。

7 . 不清楚前方的路，会是怎样，但我希望，忙碌的工作中，我可以还有我的梦想，还有理想去奔。

8 . 要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰

9 . 不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

10 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

要坚持锻炼文案【三】

1 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

2 . 自己不辛苦，谁靠得住。

3 . 累不累，苦不苦，

4 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

5 . 坚持总得有个限度，不是把自己硬往死路里面挤，已经是死路你再多往里面挤再多坚持，也是让自己伤痕累累罢了，倒不如选择不同的方式或路线来达到你想到达的目标，甚至选择不同的目标重新迈进，这些都是你可以改变的，但你要先放下自己的坚持跟自我，接受一切的可能跟改变。

6 . 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

7 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

8 . 功崇惟志，业广惟勤。——佚名

9 . 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

10 . 路再难，也得走，

要坚持锻炼文案【四】

1 . 无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生

2 . 疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃

3 . 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

4 . 没有什么能难倒自己，

5 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

6 . 志不强者智不达。——墨翟

7 . 都有不为人知的酸楚，

8 . 对待感情，更要会选择，懂得放弃，感情带给我们腾云驾雾快乐，同时也会有让我们朝夕之间由云霄跌入谷底的痛苦失落与心碎，既然这段感情如此让人神伤让人心碎；既然明知对方不曾珍惜，甚至狠心践踏自己苦心经营的感情，又何必降自尊去乞讨一段失意变质的爱情；如果明知道没有结果还苦苦独自经营一分虚幻的爱情，也只是自欺欺人，俗语说：“天涯何处无芳草”呢，既然无缘，何不潇洒转身，就算要哭要闹也要在转身之后。上帝为我们关上一扇门，定会为我们开启另一扇窗，放弃只是丢掉无意的回忆。

9 . 为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

10 . 并非只有坚持着一条路一个目标或一个方法才能成功，你能坚持的是自己的`梦想或目标也能不坚持，而路线可以不用坚持方法可以不用坚持，把自己的自我先放下，听取别人的想法，多方面的去思考跟选择你要走的下一步，不是说自己决定走这条路，用这个方法，就得一辈子，因为许多情况就是自己已经尽最大努力却还是死路一条，在这时候你可千万别再因为自己的坚持而在死路上找寻出路。