坚持运动饮食保持身材的文案（三个月把自己锻炼出好身材的文案）
坚持运动饮食保持身材的文案【一】
1 . 有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献）。
2 . 常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
3 . 均衡饮食适量运动充足休息，避免过度疲劳。
4 . 华阴山，自以为大。
5 . 友谊冠军比赛第二
6 . 婶婶四十岁开外，腰身明显发胖，可每当扭起大秧歌来却十分活泼轻快。
7 . [宋]无名氏《喜迁莺·莫寻玄妙》
8 . 多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身体人人有。
9 . 药与疾相当，何恙不能已。
10 . 新岁不敢闲，农事自兹始。
坚持运动饮食保持身材的文案【二】
1 . 今天不走，明天要跑。
2 . 人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。
3 . 为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。
4 . 竞速时代，**班最帅，团结友爱，不可阻碍。
5 . 欢乐在于宽容，健康源于运动。
7 . 尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的`风险。
8 . 可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！
9 . 可走而违。天下汤汤，曷其而归。好我衣服，甘我饮食。
10 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
坚持运动饮食保持身材的文案【三】
1 . 今日曷不乐，幸时不用兵。无曰既蹙矣，乃尚可以生。
2 . 食品卫生，连着你和我，连着千万家。
3 . 顽强拼搏勇夺冠军
4 . 细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5 . 食品卫生，法律保障。
6 . 食品卫生得注意，若是马虎要不得。
7 . 拼搏奋进永远进步
8 . 人民健康兴百业，食品安全利千秋。
9 . 奋发拼搏勇于开拓
10 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
坚持运动饮食保持身材的文案【四】
1 . [唐]韩愈《古风》
2 . 爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争冠军。
3 . 正餐提醒，健康留心：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消耗，能填肚饱，多食不宜，择选适宜，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。
4 . 冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。
5 . 积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
6 . 登长城，赏风光，心情欢畅;踢毽子，舒筋骨，精神饱满;打太极，重养生，健康常伴;勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
7 . 莫寻玄妙。我分明说破，修行关窍。战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。饮食则定除疑，每日勤修觉照。莫差了。待无眠无睡，心方合道。别有玄和妙。炼气成神，自有金光罩。五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。九阳结就还丹，射透灵台八表。功行了。向长生路上，闲游三岛。
8 . 请享受无法回避的痛苦。
9 . 青春无悔激情无限
10 . 车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。
坚持运动饮食保持身材的文案【五】
1 . 饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
2 . 不吃河豚鱼野生蘑菇等高风险食品。
3 . 龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
4 . 回风卷闲簟，新月生空壁。士有百役身，官无一姓宅。
5 . 早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。
6 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
7 . 美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。
8 . 随宜饮食聊充腹，取次衣裘亦暖身。
9 . 多一分运动，少一分病痛。
10 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
坚持运动饮食保持身材的文案【六】
1 . 饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。
2 . 健康二字值千金，定期检查齐放心。
3 . 健康人生，从“齿”开始。
4 . 西王母侧，神仙金止玉亭。
5 . 青春似火，超越自我，放飞理想，强健体魄!
6 . 饮食健康提示：绿茶山楂同沏泡，排油解腻效果好，葛根泡水是个宝，饮酒醉意都赶跑，梨子润肺理“烟道”，吸烟毒素全清扫，愿您新春健康如意！
7 . 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
8 . 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
9 . 他矮身材，窄肩膀，浑身没有多少肉，脸盘儿好像晒干了的酸梨。
10 . 出亦何所求，入亦何所索。饮食迷精粗，衣裳失宽窄。
坚持运动饮食保持身材的文案【七】
1 . 生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫托尔斯泰
2 . 保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
3 . 饮食健康多注意，我的关心发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！
4 . 饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生；饭后小时或餐前小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。
5 . "好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"
6 . 做阳光少年，展自我风采！
7 . 有牲在绦，从以骍牲。
8 . 挥动激情放飞理想
9 . 杯盘且罗列，饮食致甘旨。
10 . 来者为谁？赤松王乔，乃德旋之门。
坚持运动饮食保持身材的文案【八】
1 . 田家重元日，置酒会邻里。
2 . 给你一项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
3 . 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
4 . 吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
5 . 饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
6 . 彼州之赋，去汝不顾。此州之役，去我奚适。一邑之水，
7 . 拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。
8 . 大明韬日月，旷野号禽兽。君子强逶迤，小人困驰骤。
9 . 随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
10 . 冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意快乐无比。
坚持运动饮食保持身材的文案【九】
1 . 齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。
2 . 三无食品少去碰，小摊小贩离远点。
3 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德
4 . [唐]孟郊《乙酉岁舍弟扶侍归兴义庄居后独止舍待替人》
5 . 午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜水果药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好！
6 . [宋]陆游《东斋杂书》
7 . 今之眷聚昔寇仇，开口强笑心怀忧。
8 . 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
9 . 安全食品为你为我为他，食品安全靠你靠我靠他。
10 . 让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。