健康养生专家名言（健康养生的经典语录大全）

健康养生专家名言【一】

1 . 脑子不用不聪明，身体不练不结实。

2 . 吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。

3 . 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

4 . 善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》

5 . 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

6 . 真正的财富是健康，而不是金银财宝。

7 . 欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

8 . 精力充沛和它带来的饱满情绪，比任何其他事情在幸福中占有更重要的位置。

9 . 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。

10 . 音乐是儿童生活中的灵魂。——陈鹤琴

健康养生专家名言【二】

1 . 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏

2 . ——[德国]白尔尼

3 . 【祝你健康】清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，保平安，快乐健康属于你。

4 . 健康凭健商，锻炼靠毅力。

5 . 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

6 . 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。

7 . 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

8 . 这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃富含维生素的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，可对预防感冒起到事半功倍的作用。

9 . 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

10 . 生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。

健康养生专家名言【三】

1 . 每个对孩子将来负责的父母应该牢牢记住这个很重要的育儿原则——替孩子们做他们能做的事，是对他积极性的最大打击。(蓝天

2 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

3 . 一个会爱父母的人，将来才会更好地去爱别人，爱生活，爱这个世界。(赵静波

4 . 拿体力精力来和黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

5 . 喜欢孩子，但不溺爱。(李旭

6 . 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

7 . 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

8 . 只有将学到的东西通过去实践，孩子才能真正成长起来。(顾欣

9 . 精神不运则愚，血脉不运则病。

10 . 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》

健康养生专家名言【四】

1 . 节日饮酒势必多，解酒良方莫错过，红糖煮化用小火，三十克醋放入锅，三片生姜别弄错，煮开凉凉即可喝，酸酸甜甜真不错，醒后舒服更快乐！试试吧

2 . 月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。

3 . 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》

4 . 知足不辱，知止不殆，可以长久。

5 . 休息是滋养疲乏的精神的保姆。

6 . ——[印度]甘地

7 . 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

8 . ——[英国]培根

9 . 体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

10 . 善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

健康养生专家名言【五】

1 . “养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

2 . ——[英国]卡莱尔

3 . 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

4 . 由于这一天雌激素水平很低，会使头发失去光泽，面色苍白，所以护肤美发是首要任务。

5 . 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

6 . 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

7 . 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

8 . 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

9 . 生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

10 . ——[前苏联]马雅可夫斯基

健康养生专家名言【六】

1 . 药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

2 . 认为生长是生活特征，所以教育就是生长，因此，儿童是教育中的太阳，反对以教师书本课堂为中心，主张从儿童的本能兴趣和需要出发，以儿童的活动教育为中心。——美国教育家杜威

3 . 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

4 . 加湿器不能乱添“料”！使用加湿器时不能随意添加消毒杀菌剂醋香水精油等。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，这样做很欠妥。用醋做消毒，熏蒸房间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内。香水和精油多含有芳香剂防腐剂，不宜添加在加湿器中。

5 . 春季养生有门道，学会“挑食”健康保：黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高；胃肠疾病要当心，早晚粥汤是门道；花生核桃当零食，御寒补脑是良方。温馨关怀已送上，快乐安康都围绕！

6 . 保持身体健康的目的，是使你能获得智慧。

7 . 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

8 . 我认为觉悟到生活的意义而活在世上才是真正的现实主义的生活方式。

9 . 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

10 . 幸福是每天按时吃早餐，幸福是经常看到笑脸，幸福是冬天懒洋洋的晒太阳，幸福是有人关心，幸福是给牵挂的朋友送去祝福问候：天冷保重自己。

健康养生专家名言【七】

1 . 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

2 . 我们之所以成为今天的样子，乃是在幼儿时期在生命最初两年建构的。岁已奠定下了身为一个人的人格基础。——意大利蒙台索利教育家

3 . 病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

4 . 丝不织不成网，体不练不强壮。

5 . 大自然大社会都是我们的活教材。——陈鹤琴

6 . 秋冬健康养生做到：早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；营养早餐很重要，莫要随意应付掉；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；莫把烦恼记心上，放松身心疲劳消；睡前泡个热水脚，浑身舒畅睡眠好；心平气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！

7 . 天气变化不断，晴雨交替搞怪，出门雨伞要带，睡觉被子别踹，痘痘长出几颗，务必多吃瓜菜，烦恼尽管难免，仍要绽放笑脸，没事常联系，愿笑口常开

8 . 亲爱的朋友，冬天到了，你好吗？没有伤风感冒吧。好久没有你的音信了，挺想的！天气渐渐冷啦，多穿衣服别冻着，漂亮身材明年再显摆吧，冻坏了身体可不是好玩的！注意休息，千万别太劳累了，常来信报个平安，我也就放心啦。最后祝你快乐安康哦！

9 . 体弱病欺人，体强人欺病。

10 . 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

健康养生专家名言【八】

1 . ——[美国]富兰克林

2 . 【种最营养的食物，转给我最关心的你！】最好的主食：全麦食品；最好的水果：猕猴桃；最好的蔬菜：菠菜；最好的早餐：谷物；最好的快餐：披萨；最好的坚果：杏仁；最好的肉类：瘦牛肉；最好的甜点：酸奶；最好的果汁：橙汁；最好的沙拉原料：西红柿。

3 . 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

4 . 食不语，寝不言。

5 . 要快乐首先要健康。

6 . 终日屹屹端坐，最是生死。人徒知久行久立伤人，而不知久卧久坐之尤伤人也。

7 . ——[古希腊]柏拉图

8 . 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

9 . 运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。

10 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。