心情极度紧张害怕恐慌的句子（缓解心里害怕紧张恐惧的句子）
心情极度紧张害怕恐慌的句子【一】
1 . 她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。
2 . 她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
3 . 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……
4 . 六心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。
5 . 她的嘴唇哆嗦着，好像拚命地想说话，可是什么也没有说出来，脸上恐怖得一点血色也没有，只有两眼不住地闪动。
6 . ‘她的心像一片落叶。一会儿披风吹进深渊，一会儿又飘向云天。
7 . 望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
8 . 我心里很紧张，此时此刻的我难以压抑住自己内心的紧张之情。犹如火山爆发般瞬间涌上心头，难以用言语表达。
9 . 她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。
10 . ，我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家，就我一个人，真是太可怕了！我默默地想着。算了！还是先去做作业吧！我蹑手蹑脚地走到书房，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐家里有坏人。时间，就这样，慢慢流逝着……
心情极度紧张害怕恐慌的句子【二】
1 . 他很紧张，鼻尖上冒出汗，说话也有一些语无伦次，脑海中一片空白。
2 . 我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，
3 . 比赛开始了，我排在第一，我很紧张。
4 . 七上八下！
5 . 十六走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
6 . 时间好像故意与我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
7 . 我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……
8 . 心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的说："这次我一定要加油，争取选上！
9 . 他心口像有什么填着，压着，箍着，紧紧地连气也不能吐。
10 . 七我追的很慢，我跑得蹒跚，狼狈的样子只希望追的上你。
心情极度紧张害怕恐慌的句子【三】
1 . 眼看期中考就要来临了，大家都很紧张，抓紧时间复习着，我也不例外。
2 . 我的心里有像有个小兔子蹦来蹦去的。
3 . 如坐针毡，芒刺在背。
4 . 我很紧张，紧张得张开嘴却说不出话来。
5 . 想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。
6 . 有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。
7 . ，我该怎么办呢，我该怎么办呢，心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
8 . ，有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。
9 . ，我们要”副团长“下达了投降命令，俘虏站满了半个院子。这时，也许是同志过于紧张的关系，我的伤口又一阵阵巨痛起来，只觉得天旋地转。但我心里却非常清楚：要坚持住，不能在敌人面前倒下。我抡着空壳枪，强打起精神坚持着坚持着。忽然，我恍惚看到大门口涌进来一些同志，接着身子一软，便失去了知觉……
10 . 坐在自己那张宽大的双人床上，房间忽然变的很大，空空荡荡的，天花版上写满了寂寞的句子，心里装满了读不懂的失落。
心情极度紧张害怕恐慌的句子【四】
1 . 他听见他的动脉在两边太阳穴里如同两只铁锤似地打着，胸中出来的气也好像是来自山洞的风声。
2 . 十三仇恨，是种类似于某些中药材的东西，性寒微苦，沉淀在人体中，散发着植物的清香。可是天长日久，却总是能催生一场又一场血肉横飞的爆炸。核武器手榴弹炸药包，当然还有被用作武器的暖水瓶，都是由仇恨赠送的礼品盒，打开它们，轰隆一声，火花四溅，浓烟滚滚，生命以一种迅捷的方式分崩离析。别忘了，那是个仪式，仇恨祝愿你们每个带着恨意生存的人，快乐。
3 . 他用一双探索恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
4 . 如果没有你，珠穆琅玛峰上不会有人类的足迹；如果没有你，西藏高原不会有长年驻守的绿色身影。
5 . 时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
6 . 我心惊胆寒，冷汗直流
7 . 垂的尾巴时的狗的表情。
8 . 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么…
9 . 我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
10 . 我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？
心情极度紧张害怕恐慌的句子【五】
1 . 时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
2 . 双手不知道该放在哪里，不知道什么时候开始，手心冒着冷汗。
3 . 他埋头曲颈，好像暴风雨中的一株栋树，冲锋以前的一个士兵，又惊又惧。
4 . 我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
5 . 他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不住发出互相撞击的声音。
6 . 二十二每个人都想要精彩的爱情，却不知道，越是精彩的爱情，就越是悲剧，反反复复的纠缠，爱恨难分的离舍，都是组成精彩爱情的部分。当你真的经历过这样“精彩”的爱，你会一万分的想要普通的爱情。看起来普通的东西，才能给你最大的温暖。
7 . 我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。
8 . 我很紧张，紧张得双手不住的颤抖。
9 . 第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。
10 . ，他满脸通红，紧张到了极致。