五公里22分钟文案（五公里十公里三十公里文案）

五公里22分钟文案【一】

1 . ·一定要耐心，罗马不是一天建成的。

2 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。

3 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。

4 . 一日不行，如隔三里。

5 . 那人很吃惊。

6 . 知我者为我加油，不知我者为我追求。

7 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

8 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

9 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。

10 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”

五公里22分钟文案【二】

1 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。

2 . 多一个脚步，多一份爱心。

3 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。

4 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

5 . 我们真的被世界遗忘了么？

6 . 两天的毅行，一生的记忆。

7 . 一位前来听课的大学毕业的音乐教师偶然听到她弹得那首钢琴曲，只听出了其中只有一个音符没有弹好，其余的就无懈可击了。

8 . 毅行，不一样的旅行，不一样的心情。

9 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）

10 . 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

五公里22分钟文案【三】

1 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。

2 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。

3 . 不要佩服哥，哥在毅行中。

4 . 此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。

5 . 行者常至，为者常成。

6 . ·如果计划受阻，不要苛责自己。放宽时限，继续努力就行了。

7 . 送给自己一个不一样的新年。

8 . 正因为它艰难，才使我们要一起上路。

9 . 用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。

10 . 一足一步毅行，一点一滴爱心。

五公里22分钟文案【四】

1 . 勇往直前，活出你的伟大！

2 . 平凡的脚步也可以走完伟大的行程

3 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。

4 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。

5 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。

6 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。

7 . 雷公山·竞百里，黔东南·展魅力。

8 . 雷公山，苗岭之颠，海拔米。现为国家级自然保护区，被视为世界十大森林旅游胜地之一。雷公山绿色植被覆盖率高达%以上。在已知的种植被中，被列为国家濒危珍惜植物的有种，即秃红豆杉马尾松等。保护区内尚有黑熊猕猴林麝大鲵等国家二级保护动物及多种动物，与人类和谐共处。

9 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。

10 . 挑战百公里，生态零距离。

五公里22分钟文案【五】

1 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

2 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。

3 . 跑进黔东南，品味原生态。

4 . 挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

5 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。

6 . 主动只建立在想要的人身上。

7 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论

8 . 哲理故事：

9 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。

10 . 如果你问我：人们不能进步的主要原因是什么？我会回答是缺乏足够的耐心。随着社会的节奏越来越快，现代人的内心和定力越来越薄弱，甚至不能长时间安心地做一件事情，或是学习一门技术。

五公里22分钟文案【六】

1 . 天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。

2 . 但你们需知，巴菲特不是一夜富起来的，麦当娜不是一夜成名的，贝克汉姆也不是一生下来就是超级足球明星的。想要成功必须要有足够的耐心。

3 . 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

4 . 她微笑的说：“分钟。”

5 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。

6 . 这一路你可以哭，但一定不能怂。

7 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！

8 . 行，百里；爱，万心——脚踏实地路不滑。

9 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。

10 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。