一天早晚各一次运动文案（每天抽出一点时间来运动文案）
一天早晚各一次运动文案【一】
1 . 永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。
2 . 爸妈的孩子，新的一学期，希望在老师及家长的鼓励下，能够稳定并提高成绩。
3 . 放弃并不总意味着你软弱，有时反而说明你足够坚强去舍弃。
4 . 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
5 . 爱的最高境界是什么？不是什么你死我活，是习惯。一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱；一个男人习惯了一个女人的任性撒娇，甚至无理取闹，这就是爱；一个人会为了另一个人去改变去迁就，这就是爱。对爱人，迁就多少，就爱了多少。
6 . 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。（李白：《望庐山瀑布》）
7 . 成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
8 . 希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。
9 . 蓝蓝天空，阳光在把你灿烂；菁菁校园，快乐在把你召唤。知识的海洋，等着你泛舟博览；梦想的彩虹，等着你仰望赏看。开学日，愿你求学路上，幸福连绵！
10 . 时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀。在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自我对话，获得心灵最真的倾诉。
一天早晚各一次运动文案【二】
1 . 开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
2 . 我也曾为了一次错误一句傻话而忧虑良久，不惜为此赴汤蹈火，以求得一个理解。但最终发现，于己重要如此，于人却不过是过眼云烟。那些压得心累心疼心烦的担子，大多都是自己强加的。毕竟，有些事情，该懂的人，总会懂。不懂的人，其实永远无须多讲一句话。——自由极光《你就这样吧，挺好的》
3 . 只要你的心是晴的，人生就没有雨天。就像好事情总是发生在那些微笑着的人身上。调整心情，保持微笑，早安。
4 . 风不吹，雨不下，此刻你什么都别怕；月光泻，星眼眨，时常我把你牵挂；云想衣，花想容，好梦伴你到天亮；祝你晚安。
5 . 快，等不及了，我要随着太阳的升起率领天兵天将各路神仙飞速来到你身边，把最美好的祝福第一个送给你：愿你睁眼见快乐，伸手抓如意；抬腿跨祥云，张嘴进幸福；然后，一天都顺利！朋友，早安！
6 . 每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁。漂亮如果有秘诀，那就是：狠狠宠爱自己!早安。
7 . 孤独的夜里无法如睡，心有些醉，不知心中的你有没有睡，送上我温馨的问候，洗去你一天的疲惫；一句晚安带你进入甜蜜的梦，祝你明天会更好！
8 . 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。（苏轼：《题惠崇{春江晚景）》）
9 . 朋友常来挂念：平时注意休息；忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！
10 . 你是一个懂事的孩子，但学习上不用心，比较顽皮，希望你能把精力放在学习上，你的成绩一定能进步！
一天早晚各一次运动文案【三】
1 . 决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
2 . 国破山河在，城春草木深。（杜甫：《春望》）
3 . 人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。不是每一条路都会抵达成功的彼岸；不是每一滴汗水都会有回报；不是每一次努力都会有收获；也不是每次落泪都会有人感同身受。学会倾听自己心灵的声音，勇于面对不可改变的事实。
4 . 日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
5 . 柴门闻犬吠，风雪夜归人。（刘长卿：《逢雪宿芙蓉山主人》）
6 . 千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。（高适：《别董大））
7 . 杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。（刘禹锡：《竹枝词》）
8 . 青山遮不住，毕竟东流去。（辛弃疾：《菩萨蛮？书江西造口壁》））
9 . 青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！
10 . 会当凌绝顶，一览众山小。（杜甫：《望岳》）
一天早晚各一次运动文案【四】
1 . 夜来风雨声，花落知多少。（孟浩然：《春晓））
2 . 一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。
3 . 不求深刻，只求简单。爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然，亲爱的朋友，早安。
4 . 人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。我们每个人都有适合自己的一切，情感与事业。何以，人生总是烦恼无数，幸福却是少之又少。又为何，幸福总是围绕在别人身边，而烦恼却总是纠缠在自己的心间。
5 . 人生的低谷，处处充满了转折的机遇，积攒能量，你终究会一飞冲天。
6 . 你的眼睛对视着时间，滴滴答答总是难入眠，不如跟我一起念：“一只绵羊，两只绵羊”，快快入睡，明天又是美丽的一天，朋友，愿你睡得踏实，睡得舒适!
7 . 抱怨不会使人变得更聪明，而只会让人在自怨自爱中慢慢消沉。放下抱怨，坦然面对，才能摆脱烦恼的纠缠。心平气和，换一种视角看待生活，就会有不一样的人生。不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招。
8 . 懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
9 . 一个人可以很好的生存着，每一个爱你的人，都是你最宝贵的财富，青春的逝去并不可怕，人性是极可恶的东西，它对得到的往往不珍惜。所以，当你被人伤害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。想要别人疼惜你，首先要自己疼自己。高贵的，才珍贵。
10 . 每个人都有自己的执着，或许在别人看来是浪费时间，但在他们看来，却有着无比重要的意义。
一天早晚各一次运动文案【五】
1 . 山气日夕佳，飞鸟相与还。（陶渊明：（饮酒》
2 . 时光的仰首间，生命的起伏间，有多少世事，能如清水滴石般的清透；又有多少故事，都能书写完美的结局；人生，总有停靠的船，也总有搁浅的滩，总有弯弯曲曲的路，也有高高低低的山；生命，最美的铭记，总是来自百转千回间，陌上花开的惊鸿一瞥。一瞥清鸿，千里之外；一瞥日月，纵横之间。
3 . 心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。——蔡康永
4 . 跌倒了，就重新站起来，继续向前走；傻坐在地上是没用的。
5 . 秋色萧萧夜凉如水，在这宁静的秋夜里，送上我最真挚的祝福：愿满天的繁星，都变成你内心的小幸福。愿这条短信，能让你做个好梦。晚安！
6 . 时光飞逝已开学，作业还剩一大截，慌；新学期，担心老师新同学，忧；进入美丽学校，离开父母我独立，喜；打起精神，收拾好心情，快乐迎接新学期！
7 . 清早打开手机，有我的祝福陪你，用朝阳为你温一杯浓情牛奶，用真心为你做一根激情油条，用清风为你奏一首舒心歌谣，用短信为你道一声真挚祝福，愿收到的你，新的一天心情舒畅，激情飞扬，工作顺畅！朋友，早安！
8 . 泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。（杨万里：《小池》）
9 . 可以孤单，但不许孤独；可以寂寞，但不许空虚；可以消沉，但不许堕落；可以失望，但不许放弃。没有伞的孩子必须努力奔跑。
10 . 什么样的人便决定了干什么样的事；每个人都是人海中的一个岛屿，花开的时候，忘记过去。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。在这个世间，总有一些我们无法完成的事情，无法占有的感情，一些无法抵达的地方，无法修复的缺陷。