今日5公里跑步文案（打破五公里跑步纪录的文案）
今日5公里跑步文案【一】
1 . 百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬！
2 . 龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。
3 . 万绿枝头一叶黄，秋风恰则到林塘。
4 . 好风好花好美景，好雨好月好心情；好吃好喝好开心；好梦好运好热闹，好人好家好康宁。小年到，把十六个好送你，祝你永远没烦恼！
5 . 暑去风轻扬，立秋来到天渐凉；雁飞菊花黄，好山好水尽情赏；情浓思念长，心平气和多调养；语短暖心房，提醒朋友加衣裳。愿你多保重，祝君更安康。立秋快乐！
6 . 寒露后雨水减少天气干燥，容易伤肺伤胃，故而会出现皮肤干燥皱纹增多口干咽燥干咳便秘等。需及时补充水分，注意使用护肤霜保护肌肤。
7 . 丽景烛春余，清阴澄夏首。南朝梁·王僧儒《侍宴》
8 . 寒露到，秋风秋雨渐渐进多，天气由热转凉。健康小贴士：少食辛辣，多食温性物;加强锻炼，多饮水;少食冷饮，多食鲜蔬和鲜果。以平和的心态对待一切事物。
9 . 水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。《幽居初夏》
10 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
今日5公里跑步文案【二】
1 . 清风无力屠得热，落日着翅飞上山。人固已惧江海竭，天岂不惜河汉干?昆仑之高有积雪，蓬莱之远常遗寒。不能手提天下往，何忍身去游其间?——王令的《暑旱苦热》
2 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
3 . 岩溜喷空晴似雨，林萝碍日夏多寒。唐·方干《题报恩寺上方》
4 . 用关心的针，友谊的线，用真诚穿针引线，织成祝福的毛衣一件;借寒露到来之际，送给你，祝你寒露再无冰凉之感，快乐与温暖时刻相伴，幸福美满!
5 . 送你一件棉衣，绵绵深情祝福到;送你一条长裤，长长久久乐到老;送你一双新鞋，欣欣向荣生活好!祝你寒露快乐，幸福健康!
6 . 想哭就努力笑，笑的越好未来的路就越宽广。
7 . 立秋代表秋天到了，天气不会那么热了，树叶也由绿变黄了，思念也由淡变浓了，想着你，给你发了这条信息。记得今天立秋，我在想你！
8 . 小年到了，美好祝福堆成堆，祝愿你新的一年里，分分秒秒烦恼忧愁不在，时时刻刻身体心情不坏，岁岁年年工作生活不赖，永远那么闪闪惹人爱！
9 . 当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候。
10 . 南州溽暑醉如酒，隐几熟眠开北牖。日午独觉无馀声，山童隔竹敲茶臼。——柳宗元的`《夏昼偶作》
今日5公里跑步文案【三】
1 . 绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。——翁卷的《乡村四月》
2 . 一面与上帝对话，一面与世俗调情。
3 . 腊月二十三，诸神要上天，百无禁忌真舒坦。你也别冬眠啦，起来动动腿脚做做鬼脸，多吃饲料长长膘，到了春节该出栏啦！猪你小年快乐！
4 . 的炎热，渐行渐远，秋天的凉爽，亦步亦趋。立秋了，稻穗弯腰诉说着，果实低头轻语着留恋，我的问候传达着不变的惦念，愿快乐常驻你心间。
5 . 清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。自去自来梁上燕，相亲相近水中鸥。老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。但有故人供禄米，微躯此外更何求?——杜甫的《江村》
6 . 燕子归飞兰泣露，短信相思把情传，寒露到来，饮食要均，睡眠要足，精神调养，不可忽视，积极心态，乐观向上，愿你寒露快乐依然，健康依旧!
7 . 我心一片磁针石，不读清华不肯休。
8 . 我所盼望的是你幸福，我所希望的是你健康，我所期望的是你好运，我所渴望的是你大富大贵，如今寒露到了，我的愿望是‘寒露节你快乐’!
9 . 二日太久，只争分秒。
10 . 绝口不提爱你，不是不爱，而是很爱，却不能再爱。
今日5公里跑步文案【四】
1 . 我有三件事不是三分钟热度：梦想友情和喜欢你。
2 . 让爱随行，百里不是难题！
3 . 一阵寒风一阵凉，寒露早晚把霜落，天高气爽仰目望，瞬间桂花片片香，真诚短信祝福送，朋友冷暖记心上，寒露祝福送给你，愿快乐永远跟随你!
4 . 志高造就辉煌。
5 . 轮转是自然不变的元素，开心烦恼是必经的。依旧是似火的夏日，而秋季也悄悄拉开帷幕。无论世界如何转变，心情依然快乐坦然。
6 . 江南孟夏天，慈竹笋如编。蜃气为楼阁，蛙声作管弦。唐·贾弇《孟夏》
8 . 自去自来梁上燕，相亲相近水中鸥。《江村》
9 . 人生最大的勇敢之一，就是经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。
10 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
今日5公里跑步文案【五】
1 . 不合适的两个人，就算走到了一起也注定分离。
2 . 我想在这里记下每一个爱我的你。
3 . 伤心的时候，只想自己一个人静静的走这。
4 . 小年到，笑一笑，朋友情谊莫忘掉。让短信捎去我满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你实现所有的心愿，拥有一个幸福的新年！
5 . 古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。
6 . 水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。《山亭夏日》
7 . 微风忽起吹莲叶，青玉盘中泻水银。《夏雨后题》
8 . 烧香放鞭炮，灶神对你笑，上天言好事，美得直冒泡。快乐马上到，好运跟你跑，健康分外俏，平安福星照。小年已来到，幸福马上到，愿你日子更美妙！
9 . 家是启航的灯塔，照亮我们行程。家是归程的路标，指引我们方向。家是永远的驿站，为我们补充能量。家是心灵的港湾，让我们不再孤单。祝归家旅途平安！
10 . 寒露时节，起居时间可作对应调整，天气变冷睡眠增多，睡眠时血流速度减慢，容易形成血栓。故而应“早卧早起，与鸡俱兴”，以避免血栓的形成。
今日5公里跑步文案【六】
1 . 秋已寒，叶沾露，早晚凉，添衣裳，多喝水，多运动，防感冒，身体健，笑常绽，朋友间，常联系，发短信，送祝愿，寒露节，万事吉!
2 . 寒露养生--莲子粥。百合克大枣枚莲子克银杏粒粳米克冰糖适量，煲粥食，有养阴润肺，健脾和胃的功效。
3 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。
4 . 播种生活，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
5 . 莫放松点，莫轻视微。
6 . 寒露风寒露水凉，日暖花香乐满堂，人生道路悠悠长，知己情意暖心肠，满心挂牵凝成行，祈求好运伴君旁，祝福寒露幸福长，身体健康好运长!
7 . 心跳不停，毅行不止。
8 . 求真尚美，砺志笃行。
9 . 一片落叶，两个人欣赏，三分秋色，四只眼期盼，五谷丰登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快乐，十分乐意过立秋！
10 . 我长大了，那些过去的，就不要在奢望了。
今日5公里跑步文案【七】
1 . 一夜秋风花叶黄，一滴露水寒心上。一条短信情意传，天气渐凉把衣添。天寒地冷友谊深，关心问候表我心。早晨上班口罩戴，防止感冒疾病传。寒露到了，愿朋友身体健康更妖娆!
2 . 绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷盛一院香。唐·高骈《山亭夏日》
3 . 人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。
4 . 盘根老树渐消瘦，鸿雁南飞频回眸。露白叶落又逢秋，天高云淡碧水悠。轻风徐徐绕心头，思念绵绵何曾休。寒露时节忆朋友，添衣保暖乐无忧。
5 . 挑眉笑对百里径，府首甘为老黄牛。
6 . 心动不如行动，心动要赶快行动。
7 . 这一路你可以哭，但一定不能怂。
8 . 立秋清凉现，衣被要增添；每日吃大蒜，富含氨基酸；茄子降血压，蜂蜜能通便；饮食巧搭配，甜食要少沾；起居有规律，愿你健康每一天，立秋快乐。
9 . 如果，我一直坚持不放，你会不会，陪我撑到天塌下去。
10 . 明明是两个人的回忆，却只有我一个人珍藏。
今日5公里跑步文案【八】
1 . 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
2 . 立秋是一幅意象空灵，云淡风轻的山水画，读之，情思神往；看之，心旷神怡；品之，物我两忘；赏之，悦人性情。立秋到了，愿你读秋，看秋，品秋，赏秋，快乐过立秋。
3 . 值此别旧迎新之际，请允许我以千年青松为笔，万里河山为墨，湛蓝天空为宣，添以梅之风华，牡丹之妖娆，雏菊之清新，着一幅蛇年万寿无疆图。以贺小年之喜。
4 . 良好的习惯是成功的保证。
5 . 一日不行，如隔三里。
6 . 寒露到，快乐为你织了件开心衣，美好为你买了顶幸福帽，吉祥为你点了幸运火，平安为你订了健康袄，朋友则为你发来了问候电：愿你安好，幸福永远!
7 . 寒露节气割晚稻，一年收获秋微笑，金黄满仓格外俏，身体注意很重要，添衣加被面面到，天凉如水心热闹，暖意祝福悄然到，愿你今秋乐逍遥。
8 . 爱我四班人人努力爱我四班人人进取。
9 . 山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，中宵劳梦想。唐代诗人孟浩然《夏日南亭怀辛大》
10 . 我问你你会离开我吗，你说不会吧，这算什么回答我不懂。
今日5公里跑步文案【九】
1 . 一字一字斟酌这条短信，想给你这个深秋一束灿烂的阳光，温暖你;想送你这个时节一道温和的秋风，关怀你;最后，送上我真挚的祝福：寒露，要健康快乐!
2 . 人的一生是漫长的，但关键的只有几步。
3 . 爱情最伟大又最愚蠢的方式叫做成全。
4 . 一年三百六十日，二十四节紧相连。种麦谷田，立秋打甸处暑镰。日出而作日落息，周而复始岁枯荣。顺天应季合农时，五谷丰登六畜旺。
5 . 寒露到了，让友谊的阳光帮你抵御寒冷的`秋风，让温馨的关怀帮你遮挡绵绵的秋雨，让真诚的祝愿帮你带来无限的好运。祝你寒露快乐健康!
6 . 寒露节气，要警惕心脑血管病：低温会使血压升高，导致脑血管破裂;寒冷会使血液粘稠度增高，促使血栓形成。故而需要注意保暖，时时提防。
7 . 一句“祝你快乐”在梦中寻找你开心的摸样，素净的脸上，连祝福都黯然失色，寒露就到，只能用最老套的幸福送给最特殊的你。
8 . 徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
9 . 正因为它艰难，才使我们要一起上路。
10 . 忘了痛或许可以，忘了你却太不容易。