跳绳跳几十个就累得不行的文案（跳绳跳得不好依然坚持的文案）

跳绳跳几十个就累得不行的文案【一】

1 . 三十四老了啊……现在玩游戏的反应出奇的慢……看见人过来了身体反应不过来……看来不服老不行……

2 . 要想把大绳跳好，要掌握一定的技巧，否则你就老是被绊着。跳大绳时，你要在大绳往下落时，就跑到绳下，并跳起，让大绳从你脚下过去，你再跑出大绳。

3 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，呼呼的声音在我耳边呼啸，打在地上叭叭直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。

4 . 要想把大绳跳好，要掌握一定的技巧，否则你就老是被绊着。跳大绳时，你要在大绳往下落时，就跑到绳下，并跳起，让大绳从你脚下过去，你再跑出大绳。开始你可能掌握不好诀窍老是被绊，只要你多看别人跳，多练习几次，就会跳得很好。

5 . 为蛇足者，终失其酒。

6 . 二十四本想建设社会主义的说说，天太*玛冷了，只能躺在被窝里玩开心消消乐。人到中年，不服老不行了。

7 . 桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。

8 . 整个军队就像喝醉了烧酒个别，歪歪斜斜，几乎是在睡梦中前进。

9 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个，左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

10 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

跳绳跳几十个就累得不行的文案【二】

1 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

2 . 我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

3 . 我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

4 . 三十八不服老不行，我承认已步入老年人行列了，认不到啊。

5 . 但是，第二第三反应呢？就很可能是这样：我制止他，我会不会受到伤害？我还是不管了吧？

6 . 跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

7 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

8 . 走过三生路，终老恶人谷。

9 . 首先我们排队到了操场，邵老师给我们讲了跳大绳的要领，我听得可认真了，因为我还不会跳呢！讲完后我们被分成了四队，我们队清一色男孩子。我们都争先恐后地去跳，秩序一时大乱，叔叔阿姨告诉我们，排好队一个一个来。我们乖乖地排好队，一个一个来。

10 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的`时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

跳绳跳几十个就累得不行的文案【三】

1 . 陌上花开,可缓缓归矣。

2 . 烟销日出不见人，欸乃一声山水绿。

3 . 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

4 . 三十七年纪大了，要按时吃三餐。年纪大了，要尽量午睡。年纪大了，要早点睡觉。年纪大了，找时间锻炼锻炼身体。年纪大了才想要做回一个正常人，不服老不行。

5 . 比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

6 . 每当疲惫的时候，那就停下脚步，遐想追赶的远方，吸取气力再上路；每当迷惑的时候，那就停下脚步，梳理缭乱的思路，驱走迷茫再上路；每当苦楚的时候，那就停下脚步，抚摩流血的伤口，擦干眼泪再上路。

7 . 三十六人不服老不行向猪脑子屈服老老实实背单词没错还有一周开学从第一课开始背肯定背不完开学还得死。

8 . 不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说挥霍；心烦了找友人聚首，打盹儿了倒头就睡。心态温和永远最美,伤感爱情，每天快活才对。

10 . 昨夜西风凋碧树。独上高楼，望断天涯路。

跳绳跳几十个就累得不行的文案【四】

1 . 长枪之向，天地同伤，一骑战八方

2 . 比赛开始了，同学们一个接一个地往上跳，几乎没有断的，像一只只灵活的小燕子，在绳子上面飞来飞去。

3 . 十八今天玩这个玩吐了。。。突然就觉得自己老了，岁月不饶人啊不服老不行。以前最喜欢玩这些刺激项目，以后还是就玩玩旋转木马吧。

4 . 三十一以前用雪花秀脸上马上就发脂肪粒了，可是现在用得那叫舒服啊人不服老不行。

5 . 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

6 . 十六不服老不行了，以后对抗的运动还是少来为好。稍微的对抗都很吃力，岁月不饶人，细思极恐。

7 . 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

8 . 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始手舞足蹈手忙脚乱。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以惊天地，泣鬼神的速度跳了起来嘟比赛结束了。

9 . 自家拍掌，唱彻千山响。

10 . 十三人呐，不服老不行啊！这才几天啊！就腰酸背痛，疼的动都动不了，可以放弃吗？

跳绳跳几十个就累得不行的文案【五】

1 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

2 . 四十天天闹失眠，精神状态比以前差了好多。自从来这里工作，憔悴的速度越来越快！没有魄力选择离开，懒得再去适应新的环境，新的人。不服老不行……

3 . 十五前天喝的酒，这会儿才觉得缓过神，真的是岁月不饶人，不服老不行了。

4 . 八果然岁月不饶人不服老不行熬个夜通个宵今天就虚得很难怪会有老博士猝死了。

5 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

6 . 瞧，她跳大绳跳得多轻盈，多稳健啊！跳得身轻如燕，她那矫健的身姿更是让场上的观众赞叹不已。

7 . 看着同学们一个跑进大绳，一个跑出大绳，只要不出现失误，会一直跳很久，好玩极了。排队等的时候，还可以交流经验，大家有说有笑的可热闹了。

8 . 今人很少有人认真读古典，以讹传讹的东西特别多。比如这个“三思而后行”，很多人认为是孔子说的`，是孔子提倡的。其实，恰恰相反：是孔子反对的。

9 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：呵呵，这下看你怎么办。就在这千钧一发的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个常胜将军一时哑口无言。

10 . 舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉?

跳绳跳几十个就累得不行的文案【六】

1 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上啪啪直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

2 . 莺鸣柳，渡口前，盏中柳色浅，祭酒一壶转身波光碎渐远。

3 . 十四不就是打了个哈欠，脖子就抽筋了，不就打了几十分钟羽毛球，人就跟瘫痪了一样，不服老不行啊！

4 . 三十九以前不明白为啥吃甜的也能牙疼，不是蛀牙，是一咬就难受。不明白啥叫脖子硬。不明白啥叫腰酸。不明白为啥失眠的人又会困。现在一样一样的都懂了，然后觉着那些形容词用的真传神。不服老不行啊。

5 . 四十一同事结婚，新人要接吻时婚礼司仪说接下来的画面岁以下不宜观看，我下意识用手捂住眼睛，透过手指缝隙看到同桌的人诧异的看着我，我讪讪的放下捂住眼睛的手，哎，都已经是岁的人了，真是不服老不行了！最后，祝亮哥新婚快乐，百年好合！

6 . 跳绳开始了，只看见她们一个接一个的跳着，像一条“巨龙”在空中舞动。她们跳绳的姿势也不一样，就这样我被她们迷住了。

7 . 放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。

8 . 七看见好多微博微信好有刷着最近各种电视剧，从三生到大唐，或者是前段时间的鬼怪。。。为什么我就没有兴趣去观看关注呢看来我真的老了。唉人不服老不行

9 . 雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕湖心亭一点与余舟一芥，舟中人两三粒而已。

10 . 不知什么时候起，乐声变成搅不起波涛的河水。歌星的神色麻痹了，他化装过的脸像一张面具，歌声里隐隐透出倦意；刹那我也觉得疲倦，支撑一脸表情的`肌肉和一副端庄的坐态原也是很累人的。