停住内耗情绪的文案（拒绝内耗情绪的长篇文案）
停住内耗情绪的文案【一】
1 . 要学会接受那些无法改变的事实，不失望，也不生气。
2 . 等待你的关心，等到我关上了心。
3 . 如果你不懂我的`忧伤，那你又有什么权利来要求我分享给你快乐?
4 . 不愛一个人不是罪但用歪理伤害愛你的人那才是罪过
5 . 其实有些事是注定的,再舍不得,又能如何?
6 . 去年花里逢君别，今日花开已一年（唐韦应物《寄李儋元锡》）
7 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……
8 . 影渐不见声渐无，情思却被天涯阻。
9 . 十七你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你
10 . 我渴望爱情里有这样一个人，在他心里，知道我的`逞强和脆弱，给我需要的呵护和安慰，清楚我所有的缺点，然后用温暖细腻的爱来包容。
停住内耗情绪的文案【二】
1 . 十三打印存折显示，我的账户曾经有很多钱来过。
2 . 别离之夏，甜蜜做序曲，悲伤做结局。
3 . 不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人。
4 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
5 . 海上生明月，天涯共此时。
6 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。
7 . 下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。
8 . 十六「并不是所有人都能做到勇敢的分手」
9 . 我不是傻我只是聪明不起来
10 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。
停住内耗情绪的文案【三】
1 . 如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否真的适合你。
2 . 关心并帮助他人可以让自己感到快乐和积极。
3 . 衡阳雁去无留意。
4 . 积极的人视挫折为成功的踏脚石，并将挫折转化为机会，消极的人视挫折为成功的绊脚石，任机会悄悄溜走。
5 . 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
6 . 二十四有时候真的是神经到可以撞墙。
7 . 一直怀念你的拥抱，我也明白那只是个遥远的梦
8 . 一曲哀怨幽恨诉，曲尽人散，临行叮咛嘱。
9 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。
10 . 离开就是离开，没必要找那么华丽的借口。
停住内耗情绪的文案【四】
1 . 首先对自己伤害是巨大的。
2 . 如果有天我们不能在一起，不许说我没对你好过。
3 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
4 . 恨人有，笑人无的嫉妒思想，是最要不得的消极心理。
5 . 童话已经结束遗忘就是幸福
6 . 戒不掉的就让它忘掉，忘不掉的就让他烂掉。
7 . 劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。（唐王维《送元二使安西》）
8 . 为了保证成功，你要热诚地努力保持你的身体心理和道德上的健康。
9 . 对你的爱是一种执念我坚持你随意
10 . 太阳不可能把阳光带到每一个黑暗的角落。
停住内耗情绪的文案【五】
1 . 人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和波折，幸福快乐时，我们总是感觉工夫的短暂；而痛楚难过时，我们却抱怨光阴似箭。幸福和痛楚本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛楚往往是伴随幸福生存的。
2 . 人生最倒霉的事莫过于左脚绊右脚。
3 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。
4 . 最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠…——若交往，请真诚，若离开，请彻底。若即若离，人品有问题！
5 . 多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节
6 . 其实有时候顾忌了别人的感受也不见得别人会满意。
7 . 伸出双手，想要挽留，抓住的只是你的借口。
8 . 再怎么样的掩饰时间久了都会暴露，真心对待时间久了必能感知，你终会明白，谁是虚情假意，谁是真心爱你，谁会为你不顾一切。你喜欢谁，不喜欢谁，谁喜欢你，谁讨厌你，总有一天都会写在脸上，惟愿彼此喜欢时能保持清醒，不喜欢时能保持尊重。
9 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。
10 . 经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。
停住内耗情绪的文案【六】
1 . 把伤口当成秘密的，只会越藏越伤。把不堪当成笑话，才会越来越强。
2 . 六对于你，我只能以陌生人的身份去回忆…
3 . 爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。
4 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
5 . 二十三你有没有发现一个女孩真正生气的时候,不是哭也不是闹,而是不说话
6 . 一个不接纳自己的人，无法容忍自己的弱点。
7 . 微笑是天底下第一张通行证。
8 . 结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。
9 . 二十五我说我忘不了你，我多希望你会说，忘不了就别忘。
10 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。
停住内耗情绪的文案【七】
1 . 八时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。-
2 . 焚化我的记忆，祭奠你犹存的美丽。
3 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？
4 . 一些记忆，已伴随着时光而渐渐的隐去，可怕的是曾刻骨的记忆也随之淡去。
5 . 二十二對你的承諾，早已泛黃。
6 . 你有没有这样的经验：
7 . 人的心神所能构思而确信的，人便能完成它。
8 . 被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
9 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。
10 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。
停住内耗情绪的文案【八】
1 . 要规定收入的固定比例作为储蓄，以养成有计划的储蓄习惯。当你得到一条一闪而现的奇思妙想时，请立即把它记下来!
2 . 人生不相见，动如参与商（唐杜甫《赠卫八处士》）
3 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。
4 . 言行举止象你希望成为的人。
5 . 你是你生命的作者，何必写那么难言的剧本。
6 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。
7 . 总有一个人来过你的生命，留下经久不灭的烙印。
8 . 我相信我爱你，依然，始终，永远。
9 . 我不是没有看穿你的敷衍，只是不想给你离开的理由。
10 . 秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。《秋风清》唐李白